核桃我们都知道它是补脑佳品，它能够给大脑补充上所需的锌、锰等微量元素，有健脑益智的作用，核桃中还富含维生素E，经常食用可帮助我们人体抵抗衰老，帮助人体细胞免受自由基的损害，保持细胞的活力，经常食用核桃...