健脾祛湿!只有它才是豆中之王! 减肥 5种豆 促睡眠 补钙 #618高佣冲刺#民以食为天,我们在日常饮食中,经常会吃到豆类食品,像是早上喝豆浆,晚上煮豆粥,饮食上也有五谷宜为养,失豆则不良的说法,人吃五谷,但是不吃豆类就会失去平衡,我们生活中有很多素食主义者,...