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尤其是女性 高强运动有助于控制饥饿感

尤其是女性 高强运动有助于控制饥饿感

美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现,对于健康的成年人来说,高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感,女性更容易受到这种影响,为考察锻炼强度对男女之间饥饿激素水平和食欲的影响,研究人员选取了8名平...

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