我，今年47岁，是一个长跑爱好者，我从40岁开始跑步，至今已经跑了7年了，这七年来，跑步给我带来了好多个惊喜，让我的身体和身心带来了不少好处，说起来，我在40岁之前，根本就没有想过去跑步，可是到了40...