这个菜在市场上太常见，一年四季都不缺，每次小朋友都点名要吃，很多人常看到却不知道，它的维生素C含量是苹果的十倍之多，吃一个就抵十个苹果，这个菜就是土豆，它既是蔬菜又可以当主食，营养价值高产量也高，因此...