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作者 |周锦童
从古至今，人类都在热衷于追求长生不老，然而通过时间的沉淀和科学的校验，人类慢慢意识到永生是不可能实现的，衰老也是不可逆转的，于是延缓衰老又成为科学领域不断追求和探索的新目标。
近期，《Nature》官网发文揭示了对抗衰老的三大技术，文章指出，从肝脏到大脑，“僵尸”细胞会潜伏在我们全身，这些衰老细胞不再像从前那样运作和分裂，但它们却可以抵抗死亡，并喷射出一种有害的生物信号，这种生物信号会降低认知能力，削弱免疫系统，最糟糕的是它们的数量也会随着年龄的增长而变多。
那么何为衰老细胞？衰老细胞的累积与多种疾病有关吗？
1961年，美国生物学家伦纳德・海夫利克和保罗·穆尔黑德首次提出衰老细胞这一概念，他们推翻了此前占据主导地位的 “永生细胞” 言论，并提出只有癌细胞才可以实现“永生”。
他们发现细胞可能需要数周时间才会衰老，但尚未发现这个过程在体内需要多少时间，衰老细胞能持续多久，以及什么类型的细胞可以衰老。
此外，除了达到细胞分裂的极限外，细胞衰老还可能由其他因素引起，比如身体损伤、营养不良或由紫外线引起的DNA损伤等因素。
众所周知，细胞死亡的程序，称为细胞凋亡，但研究人员最终发现，衰老细胞可以避免凋亡，这样它们就可以释放出强有力的炎症信号——包括细胞因子白细胞介素-6和干扰素-γ——从而促使免疫系统清除受损的细胞，这可以为受损组织的再生和修复腾出空间。
免疫系统随着年龄的增长会逐渐减弱，从而导致衰老细胞的积累，而衰老细胞累积过多会引发过度的炎症，研究人员发现，衰老细胞的积累会引发与年龄相关的许多炎症和疾病，包括骨质疏松症、糖尿病、心脏病、肾病和阿尔茨海默症等。
因此，对于这一领域的科学家们来说，他们的研究逐渐从“理解这些细胞在做什么”转向了“如何杀死它们”。
开发新分子药物阻止衰老细胞对抗死亡
文章指出，抗衰老的一个关键策略就是开发出阻止衰老细胞抵抗凋亡的药物，因为这些细胞会通过产生抗死亡蛋白而存活，所以需要用药物阻止这些细胞对抗死亡，让它们慢慢凋亡。
据悉，联合生物技术公司设计了一种名为foseltuoclax的药物，它可以阻断BCL-xL，BCL-xL是一种关键的抗死亡蛋白，在衰老细胞中含量非常高。
研究人员发现，糖尿病小鼠视网膜中的衰老细胞比健康小鼠多，于是他们预测，眼睛的血管中有可能存在衰老细胞从而引发视力下降，于是他们将药物注射到糖尿病小鼠的眼睛中，抗衰老药物会杀死视网膜血管中的衰老细胞，而不杀死健康细胞。
研究发现，这种药物降低了约50%糖尿病小鼠视网膜血管的感染率，此外，与对照组相比，被治疗组的小鼠在视力测试中表现的更好。
接下来，研究人员将实验转向了人类，在一项Ⅱ期试验中，研究人员向大约30人的眼睛中注射了抗衰老药物，11个月后，与接受安慰剂治疗的参与者相比，接受抗衰老类药物治疗的患者在视力表上平均能多读出5.6个字母。
据了解，这种视力减退的疾病被称为糖尿病性黄斑水肿，是由高血糖引起的脆弱血管渗漏，眼部疾病是全球失明的主要原因，影响了约2700万成年人，特别是老年人，而大约有一半的患者从标准治疗中获益甚微。
研究人员指出，“在未来五年内，我们可能会看到医院提供这种治疗糖尿病性黄斑水肿的方法。”据悉，一些科学家正在测试已经存在的药物，而不是从零开始制造衰老药物。
其中包括在美国被批准作为癌症疗法的达沙替尼、植物衍生物槲皮素和漆黄素。基于啮齿动物的实验显示，槲皮素和漆黄素能清除衰老细胞并减少炎症，促进大脑健康，能降低患老年疾病的风险。
此外，美国维克森林大学医学院团队去年在早期阿尔茨海默病患者中，就开展了基于上述组合的安全试验，从而证实了这些药物的安全性。
工程化免疫细胞疗法可对抗衰老，但安全性还需评估
除此之外，免疫系统对杀死体内的衰老细胞也有所帮助。所以一些研究人员转而研究嵌合抗原受体（CAR）T细胞，它们可以根据特定细胞表面显示的分子来进靶向瞄准并杀死特定细胞，car-t细胞疗法目前已被批准作为血癌的治疗方法。
据悉，今年早些时候，纽约冷泉港实验室的细胞生物学家Corina Amor和团队在老年小鼠的肝脏、脂肪组织和胰腺中的衰老细胞中发现了一种名为uPAR的蛋白质标记物，随后研究人员制造出了一种新的CAR-T细胞，旨在杀死携带uPAR标记的衰老细胞，并将其注入到老年小鼠的血液中。
衰老的小鼠肝细胞表达β-半乳糖苷酶（白色）和uPAR（黄色）图片来自官网
他们发现，接受这种细胞疗法的老年小鼠，肝脏、胰腺和脂肪细胞的衰老比例有所下降，奔跑速度更快，还可以恢复老年小鼠的肠道活力，而在年轻小鼠中，CAR-T细胞进行了与年龄相关的血糖调节并阻止运动能力的下降。不过，Amor指出，还需要进一步的研究来评估这种治疗的安全性。
此外，位于美国旧金山的Decidious Therapeutics公司也在开发应对衰老细胞的免疫疗法，但CAR-T细胞疗法成本较高，所以他们寄希望于一种更便宜的方法：利用自然杀伤T细胞这种免疫细胞进行治疗。
目前，他们已经开发出一系列药物，可与自然杀伤T细胞结合并增强其能力，以治疗糖尿病和肺病等，今年晚些时候他们也将在狗和非人类灵长类动物身上进行安全测试，临床试验也将在未来两年内开始。
基因疗法可杀死衰老细胞，但蛋白标记还存在局限性
目前，其他研究团队也正在使用基因疗法来杀死衰老细胞。在这种方法中，研究人员将一种编码为caspase-9的基因包装到充满病毒蛋白的脂肪胶囊中，他们通过小鼠和猴子的实验发现，这种胶囊可以将该基因传递到肺、心脏、肝脏、脾脏和肾脏的细胞中去。
据悉，华盛顿州西雅图Oisín生物技术公司正在开发这种基因疗法。首席执行官 Matthew Scholz表示，该基因只在具有高水平p16和p53两种蛋白之一的衰老细胞中被激活，并不会在健康细胞中激活，而且只有在动物服用极低剂量的雷帕霉素后，才会导致细胞死亡。
研究人员发现，在四个月的时间里，每月一次的治疗可以降低老年小鼠的虚弱程度和癌症发病率，并且不会产生有害的副作用，但这种方法也存在着局限性，因为它只依赖于p16和p53这两种蛋白标记，无法杀死缺乏p16和p53蛋白的衰老细胞。
据了解，Orr是一个名为细胞衰老网络（SenNet）的大型合作项目，该项目有200多名研究人员参与，旨在绘制人类和小鼠整个生命周期中衰老细胞的图谱，他们利用机器学习来改进对衰老脑细胞标记物的定义，进而绘制出衰老细胞随年龄增长的变化的图谱。
富氢水对人体的作用
富氢水是一种被许多人认为对身体有益的饮品，因为它含有更多的氢气分子，据说可以帮助改善健康状况。 富氢水对人体究竟有哪些作用呢？富氢水被称为强效的抗氧化剂。 我们都知道，氧化是导致细胞老化和疾病发生的主要原因之一。 而富氢水中丰富的氢分子可以中和自由基，减少氧化反应的发生，从而保护细胞免受损伤。 这意味着喝富氢水可以帮助我们延缓衰老过程，减少慢性疾病的风险。 富氢水还被认为具有抗炎作用。 在我们日常生活中，经常会遭遇各种外界刺激和环境污染，导致体内产生炎症反应。 而富氢水中的氢分子可以通过减少炎性信号分子的生成，抑制炎症反应的发生。 这对于那些患有慢性疾病或炎症性疾病的人来说尤为重要，如关节炎、过敏性疾病等。 富氢水还可能对心血管系统有益。 一项研究发现，喝富氢水可以改善心脏功能，降低血压和血脂。 这是因为富氢水中的氢分子可以增加一氧化氮的生成，促进血管扩张，改善血液循环。 它还可以减少动脉粥样硬化的风险，保护心脏健康。 另外还有一些初步的研究表明，富氢水可能对肝脏、肾脏和大脑等器官具有保护作用。 这是因为富氢水中的氢分子可以清除自由基、减少氧化应激和细胞损伤，从而预防或减轻器官损伤所引起的疾病。 总结起来，富氢水对人体有多方面的好处：抗氧化、抗炎、改善心血管功能和保护器官等。 需要强调的是，并没有足够的科学证据来证明富氢水对人体的所有作用和好处。 虽然一些研究表明富氢水的确具有一些积极的效果，但是更多的大规模临床试验仍然需要进行。 无论我们选择喝什么类型的水，保持适度的饮水量都是非常重要的。 每天喝足够的水可以帮助我们维持身体液平衡、排毒以及促进新陈代谢。 因此，无论是富氢水还是普通的饮用水，都应该根据自己的需求选择合适的饮用方式。 如果您对富氢水感兴趣，建议在购买前先了解产品和品牌的可靠性。 选择可信赖的品牌，并注意产品质量和安全问题。 咨询医生或专业人士的建议也是很重要的，因为个人健康状况会对富氢水的使用产生影响。 富氢水被认为具有抗氧化、抗炎和改善心血管功能等多种作用。 科学界对其效果仍存在争议。 因此，在尝试富氢水之前，请理性看待其作用，并根据个人需求和健康状况做出选择。
什么是僵尸美容
“僵尸美容”也称PRP除皱、ACR除皱，在香港风靡一时，并开始向内地发展，并吸引的众多爱美者跃跃欲试。
含义
“僵尸美容”虽在日本，韩国等国外相当流行，但国内相关权威专家介绍说，“僵尸美容”存在的危险性是非常高的。
僵尸美容最初是在欧美兴起的，有一些亚洲国家比如韩国、日本，都用该项目来做美容。“僵尸美容”的原理是提炼出本人充满血小板的血浆再注入自己的脸部，号称是令皮肤恢复青春。不过在香港爆出事故后，人们开始怀疑僵尸美容的功效。
香港美容业总会创会主席叶世雄则说，这种名为“CIK”的疗法，是医生为顾客抽血，在血液中提取声称可增强免疫力的CIK细胞，经培植后再经静脉输回体内，据称会让免疫力更好，但这种做法风险非常高，而且成效存疑。况且一旦出现细菌感染，就会产生败血症。
针对此事，香港特区卫生署和警方就此展开调查。有医生推测，病因可能是这几名女子注射的液体内有毒素或输液过程中受到细菌污染。
香港医院药剂师学会会长崔俊明指出，案件涉及进行培养细胞，可调查当中是否涉及使用非注册药物，如是则涉案医生或该科研中心的负责人，都可能违反《药剂及毒物条例》。
香港食物及卫生局局长高永文表示，一定会严肃处理事件。港府会在短期内检讨是否需要立法或修改现行法例监管美容院，以及规定高风险医疗程序须由注册医护人员在指定地点进行。
目前，香港警方已介入调查事件，暂时未有人被捕。香港特区政府警务处长曾伟雄说，警方已由协助卫生署调查严重医疗事故，转为刑事调查，所有有关人士都要接受调查。
警方及卫生署曾到涉事美容集团及干细胞研究中心调查，从文件中发现，一批用作细胞培植的血清，疑在处理过程中受到污染。警方正调查是否有人明知血清有问题仍送交美容集团。
原理
血小板·血清·生长因子·CIK疗法
血小板：修复细胞。血液在血管中迅速流动有时会损伤血管壁，血小板可从流动状态转而附在内皮细胞表面，两者之间的细胞膜消失，细胞质相互融合，从而使内皮细胞得到修复。
血清：指纤维蛋白已被除去的血浆。主要作用是提供基本营养物质、提供激素和各种生长因子、提供结合蛋白、提供促接触和伸展因子使细胞贴壁免受机械损伤、对培养中的细胞起到某些保护作用。
生长因子：经过大量的临床试验，张少博博士发现3种基因生长因子具有超强除皱抗衰作用——EF主导除皱、HCG主导抗衰，HCD主导面部皮肤提紧。
CIK疗法：主要用于治疗肿瘤等。原理是在血液中提取CIK细胞，经培植后再经静脉输回体内。僵尸美容所用即此原理。
PRP-ACR如何让皮肤“回春”
“僵尸美容”也称PRP-ACR除皱。PRP中文翻译为“高浓度血小板血浆”;ACR——自体细胞再生，是在PRP技术的基础上进一步发展的生物刺激注射技术。
PRP-ACR技术是利用自身血液提取富含各种细胞生长因子、基因生长因子的高浓度血清，来促进细胞的增殖、分化及新组织的形成。促进细胞及胶原蛋白再生，修复皮肤弹性纤维，达到抗衰除皱的目的。
据称仅需一次治疗就可对整个皮肤结构进行全面修复和重新组合，三次治疗可以让肌肤全面提升，效果可以保持十年，达到祛除皱纹、抵抗衰老，重享青春的目的。但是专家称该方法危险系数非常高!因为治疗过程主要是利用血液细胞进行作用，这对于细胞分离技术及无菌环境的要求很高，一旦出现细菌感染，就会产生败血症。
参考资料来源：
抗衰老的方法有如下几个方法:
1、最常用的方法是通过锻炼提高体内的新陈代谢率，推荐进行有氧运动，每日有氧运动坚持在30-45分钟为宜，心率提高到120-140次/分，让身体微微出汗就可以了，能够有效抗衰老和预防皮肤松弛，还能够增加人体的基础代谢率。
2、还可以进行一定的拉伸运动例如瑜伽、普拉提等，能够使身心得到充分的放松。
3、应该调整饮食结构例如低盐、低糖、低脂饮食而且在膳食结构中，增加维生素和微量元素含量较多的水果和蔬菜。
4、应该多饮用温清水，每日饮用温清水3500-4500ml为宜。
1.保持正确的饮食习惯，这样会有助于健康，可以降低死亡率。每天多喝几杯绿茶，具有清肠的作用，还可以延缓衰老，有效的降低慢性疾病的风险。
2.保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏的排毒。
3.保持充足的睡眠，会降低皮肤的弹性，引起皮肤色素沉着。还会延缓皮肤的衰老，减少皱纹的产生。
另外要注意营养的均衡，补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，同时增加深海鱼、金枪鱼、三文鱼的摄入。因为这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，可以改善大脑神经细胞的功能，从而延缓衰老。
你认为超有效的抗衰老的方法是什么?
