6月1日，“奔跑吧·少年”第四届北京BMX小轮车公开赛在丰台区金岁广场揭幕，100余名少年儿童小选手参加了本次比赛。本次比赛由北京市社会体育管理中心、丰台区体育局主办，丰台区社会体育管理中心、芯动骑行馆承办，赛事已经逐渐成为BMX小轮车爱好者的年度盛事。
本次比赛分为滑步车泵道竞速赛、小轮车泵道竞速赛和小轮车自由式比赛。泵道比赛考验的是小骑手们在起伏的赛道上快速骑行，压弯、抬压重心各项技术的熟练程度；自由式比赛考验的是孩子们在各种道具上完成高难度翻腾、旋转动作的技巧和心理素质。
比赛中不仅能看到小骑士们的精湛技艺和顽强拼搏精神，更感受到了他们对运动的热爱与执着。除了精彩的比赛，本次赛事还注重体育的促消费功能。比赛恰逢六一儿童节，以“欢乐六一”为主题，现场设置了儿童体验嘉年华，有孩子们喜欢的套圈、捞鱼、砸金蛋、投壶、掷飞盘等体验互动活动，让孩子们在欢乐中度过难忘的儿童节。
BMX小轮车是一种结合了自行车技巧和极限运动的体育项目，自从2008年北京奥运会被确定为正式比赛项目以来，它以其独特的魅力吸引了无数青少年的目光。北京市社会体育管理中心主任孔宪菲在接受记者采访时表示：“我们一直致力于打造全人群、全生命周期、多项目的健身格局，本次赛事是这些健身活动和比赛里针对选手年龄层最小的一个，最年幼的参赛者仅有3岁，给低龄儿童搭建了展示自我的平台，让他们心中从小就种下了要积极参与体育运动和强健体魄的种子，这个比赛也是我们送给孩子们最好的礼物。”
文/北京青年报记者 刘艾林
编辑/汪浩舟
bmx小轮车海豚跳学不会……
BMX就是在这个时候体现出来他的运动精神。 BMX就是那种失败了还要让你继续永不放弃的前进。 不然就不配做BMX车手。 BH在开始拉头的时候先把人的重心降低，以容易拉车头，拉车头的方法是身体重心降低之后先把车头推出去后迅速拉起，拉起来之后人就会被车顶起来此时不要害怕会摔下去，人跟着车一起升起来，拉车头之后车头起来了两脚就要伸直，然后这个时候的感觉就会自己被车顶的很高。 然后拉车头拉到极限之后两手就要有把力量全部爆发出来推车把，记住你的手推的越快，两腿就要收得越快。 正确的来说BH中的收腿动作只是在给推把后的车尾留一个腾空的空间出来，收腿动作的目的和用处也只有这个。 如果你收腿之后能让屁鼓接触到坐包那是应该就有半米了如果屁鼓能碰到轮子那就应该七十多以上了。 推车把你就先不要练，就先练习把车把推出去之后迅速拉起来，然后两脚伸直。 练到能碰大腿了，就尝试推车把收腿。 海豚就是这么简单。 如果你在平地上练习得差不多了，那就要去面临小台阶如何在什么时候拉起车把，什么时候收腿，这个动作难就难在这里。 就是在面临障碍物时什么时机拉起车头完成动作后会不会越过障碍物了。 如果动作完了障碍物还没过，那一般人也就摔下去啦。 如果没摔那你的后轮肯定有事请。 有什么事情请教我吧。 我会的我叫你我现在海豚不高只有六十多接近七十。 纯。 如果觉得不错。 先不要采纳。 练练之后我想知道我说的对你有没有帮助。 还有看你的进度。
关于BMX小轮车
按小键盘0跳跃，双击w加速，↑或↓调整前倾或抬起
BMX小轮车海豚跳有提问
因为高度不够、身体前倾的问题 掌握好重心 车把前推的时候不要身体跟着前倾 多练习一下 找找感觉就没问题了
