特约评论员/丁恒情
纪律里有“紧箍咒”，也有“护身符”。当前，全党正在深入开展党纪学习教育，这是加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措。“种树者必培其根，种德者必养其心。”内无妄思，方能做到外无妄动。广大党员干部要念好“心”字诀，搞清楚党的纪律规矩是什么，弄明白能干什么、不能干什么，让铁纪“长”进心里，内化为言行准则，真正做到心领神会、心有所畏、心口相一，以严明的纪律永葆党的先进性和纯洁性。
首在心领神会，在勤学苦读中汲取精髓。 理不学则不知，学不深则不通。只有学通理论，方向才能明确，行动才能自觉，步伐才能坚定。反之，不加强学习，不清楚党的纪律规矩是什么，不明白违反党纪党规带来的后果，就难以严格遵守、自觉执行纪律。揆诸现实，一些党员违纪，与对党章和党规党纪学习掌握不够、脑子里没有“紧箍咒”不无关系。要运用对比学习法，将新旧《条例》对照起来反复学习、咀嚼、思考，切忌一目十行、蜻蜓点水，准确掌握《条例》的主旨要义和规定要求，做到知其言更知其义、知其然更知其所以然。既要上好“集体课堂”，也要开好“自学小灶”，原原本本学、逐章逐条学、联系实际学，下足“读书百遍”的苦功，切实做到学深吃透、心领神会，将党纪党规深烙入脑、铭刻在心。
贵在心有所畏，在寻根探源中筑牢防线。 心中的标尺清晰，行动才能得到校准。无数案例证明，党员“破法”，无不始于“破纪”。如何防微杜渐？必须筑牢“小心”的堤坝，自觉拧紧遵纪守法的“发条”，在任何时候任何情况下都不放纵、不越轨、不逾矩。只有常怀敬畏之心，时刻保持一种如履薄冰、如临深渊之感，才能筑起“防火墙”、拉起“警戒线”，用党规党纪校正思想和行动。要常看常新、多看多悟，把以案明纪作为必要内容，注重用“身边事”教育身边人，绝不能当看客、做局外人、视案例为谈资，把自己摆进去，做到有病早治、无病早防。要注重融入日常、抓在经常，从严从实检身正己，算好政治、经济、名誉、家庭、亲情、自由、健康七本账，永葆公仆本色，不越雷池半步。
重在心口相一，在践履笃行中淬火成金。 学纪知纪明纪，最终要落实到守纪上。党章规定：“党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。”纪律的生命力在于遵守和执行，必须贯穿于生活和工作之中，不搞变通、不讲条件、不打折扣、不走过场。要以知促行、以行促知，时刻绷紧“思想之弦”，常悬“纪律戒尺”，自觉将纪律要求内化于心、外化于行，自觉做到嘴不乱说、腿不乱跑、手不乱拿、权不乱用，使铁的纪律成为日常习惯和自觉遵循。要守好小节关，破除“小节无害”心理，明确纪律红线，扎牢制度“笼子”，自觉远离“小酒杯”“小赌博”“小饭局”“小红包”“小庄园”，不断净化社交圈、生活圈、朋友圈，用纪律管住自己、管住身边的人，严防“堤溃蚁穴”。（丁恒情）
胃溃疡晚期真的会死吗？
溃疡晚期不是胃癌 ，所以不要担心! 在医学上是没有胃溃疡晚期的概念。 只是可能您男朋友的溃疡比较大,单纯药物治疗效果不好，需要手术切除而已。 因为胃溃疡有发展成胃癌的可能,所以比较大的溃疡我们都建议手术切除。 应该是胃部分切除手术不算很大，危险性也比较小，这点您不要担心!
荔枝为什么好吃？
荔枝对人体好处多多 荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每１００克含蛋白质０·９克、脂肪０·２克、碳水化合物１４克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。 但荔枝属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。 所以尽管美味可口，也不能多吃。 如果连续或一次进食过多就会患上“荔枝病”（类似低血糖症）。 其临床表现为：头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷，阵发性抽搐，脉搏细弱而速，瞳孔缩小，呼吸不规则，呈间歇性或叹息样，面色青灰，皮肤紫绀，心律失常，血压下降等，对患者的健康造成了一定的损害。
吃什么治慢性咽炎,
有下面的几种：1，通过茶来调养，喜欢喝茶的朋友，每天可以喝点绿茶和乌龙茶，对净化咽喉部的毒素有一定的作用。 有一种专门的草本茶也不错，甘之露，3vv。 ganzhilu。 c0m富含虎掌草、土牛漆、胖大海等草本精华，调理作用比一般的茶高出许多倍，患有咽炎的朋友值得一试。 2，通过饮食调理，有咽炎的朋友，不要吃刺激性的食物，辣椒花椒，烟酒都不要沾，要不很难好的。 多吃蔬菜很水果。 但是龙眼和荔枝少吃，一些温性或者寒性的水果可以多吃，对咽炎有滋润。 3，药物治疗，这个方法最快速效果最好，但是却最容易复发，就是说治标不治本的。 很多的朋友会吃写含片，抗生素之类的，是不可取的。 急性的时候可以适量的吃些，平时就不要吃了。 还是通过茶和饮食调养较好。 希望对你有帮助！
