这两年，中药代茶饮因为饮用方便、养生效果好，备受人们追捧，不少年轻人也开始将手中的奶茶换成药饮。那么中药代茶饮该如何选择？饮用时又有哪些讲究？
记者来到江苏省省级机关医院中医科，目前这里一共有三款中药代茶饮，价格在5到10元一包。推出一周以来，处于供不应求的状态。与以往不同的是，来配药的大多是年轻人。
“大部分人都会处于一个亚健康的状态，比如说容易疲劳、感觉睡眠不好，或者压力过大导致胃口不好，在暑热天气可能会加重他辛苦的程度。”江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹介绍。
此时，若服用由陈皮、乌梅、山楂等中药材组成的“解暑乌梅饮”，可以起到清热解暑、生津止渴的功效。而对于一些爱美的女士们来说，夏天也是减肥好时机。
市民周女士告诉记者，之前她会服用一些减肥茶，但往往导致拉肚子，长期来看减肥效果并不明显。“自己湿气也重，正好看到中医科有这个减肥茶饮，那个是正宗药房配的药方，所以就比较放心一点，然后我就想到可以去试一试。”
由荷叶、茯苓、红景天等药材组成的祛湿消脂饮，可以健脾祛湿、降脂化浊，特别适合喜欢高油高脂饮食的体型偏胖人群饮用。
不过孙世竹表示，中药代茶饮虽好，并不适合所有人群。“比如说脾胃虚寒的经常容易腹泻的，还有就是儿童、孕妇、哺乳期或者年老体弱多病的老年人，这一类患者我们尽量不推荐茶饮。”
医生建议应到医院问诊，由医生开方取药。冲泡时，需用80℃以上的水浸泡10到15分钟；或用养生壶加热5到10分钟，才能更好发挥药效。此外，不建议制作成冰饮，因为暑湿伤脾，冰饮会加重脾虚，导致自身对暑湿的耐受力下降。服用过程中也不宜食寒凉生冷、油腻、辛辣的食物，忌烟酒和咖啡。
转自：江苏新闻
用＜甘草＞泡茶喝有什么好处？又有什么坏处？
甘草是生活中特别常用的中药，比如止咳润喉的甘草片，还有不少人用甘草泡茶来清火解毒。 尽管甘草有许多养生作用，但是长期或过量食用仍然有中毒的危险。 !河南省中医院针灸科近期接收一位患者，是位老师，因为经常用嗓，常常咽喉发炎、嗓子疼痛。 他听说甘草能祛火，就经常用甘草泡水喝。 一天下午，这位老师开完家长会后随手抓了一把甘草放进茶杯，不知不觉喝了四杯水，晚上回家就开始恶心、泛酸水、不能吃饭，看到水都恶心。 经针灸科医生吕沛宛诊断，这位患者就是由于过量喝甘草水而引起中毒。 吕沛宛介绍，很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒，就不注意用量，于是出现中毒。 对于以上案例，吕沛宛开了两剂解毒汤，方用泽泻30克、炒白术12克、桂枝15克、茯苓15克、陈皮12克两剂，用沸水冲泡，慢咽代茶饮。 甘草的确有补中气、润肺止咳、缓急止痛等用处，而且和药物配伍还可以调和药性、解毒。 甘草虽好，但却有药物的偏性，这种偏性用得合适可以治病，不合适的时候就是“毒”，例如甘草服用太多会引起浮肿。 吕沛宛建议大家不要把甘草当茶饮，最好要在服用前咨询一下专业的大夫。
用黄芪泡水喝，会有什么副作用？
它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。 什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。 平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。 贫血，则常属“气血不足”。 有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。 当然最好是在医生的指导下服用。 有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。 常服黄芪可以避免经常性的感冒。 中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。 因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。 如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。 有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。 所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。 用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种: 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。 或水煎好后代茶饮用。 用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。 黄芪是补气药,黄芪的功效为补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌;与枸杞同为补虚药,枸杞重在补阴,主要功效是补肝肾,明目.因此是可以一起喝的.这两者都是性甘,黄芪温,,枸杞平,所以现在这个季节喝是会上火的
什么人不适宜喝荷叶茶
查了很多资料~~~希望帮助到所需要的人~~~~肾不好者慎用凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:荷叶服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用.荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。 一般不会有什么副作用。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。 实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。 而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。 其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。 药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。 但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。 有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。 大便畅通，对减肥更有帮助。 最好是空腹时饮用。 在饭前喝下。 不必节食因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。 将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。 最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。 而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 ◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。 将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。 ◆功效：健脾降脂、化痰除湿。 ◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。 ◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。 此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。 也可调入稀粥中服食。
