我们常说“儿的生日娘的难日”，但是却很少有人问为什么。因为在我们成功出生的那一刻，母亲一个人在产房既痛又煎熬的付出着。
在孕妇即将分娩的时候医生是通过宫口大小来判断孕妇的情况，我们经常听到医生说开十指了，可以准备生了。
但大多数人都不知道“开十指”究竟是什么概念，十指有多大呢？今天就用对比图告诉大家“开十指”究竟是多大。
这张图从一指依次排列到十指，非常直观展示了不同指数时宫口的大小，十指大小的圈恰好足够婴儿头部穿过去，顺利分娩。
虽然很直观，但是更多展现的是十指之间大小的不同，究竟十指能有多大呢？我们再来看下面一张水果图。
我们看到聪明的人把一指到十指都找了相应大小的水果代替，让人一看就对十指的大小做到了心里有数，
一指的宫口大小就如同正常蓝莓大小；宫口开二指也不过是樱桃的大小……而我们看到当宫口开到9指时，大小已经如同木瓜那般大小了，大多数产妇开到9指就可以进产房分娩了。
十指有多大？
有人看到一指就是1cm，其实这个也不完全准确，因为开宫口的时候医生是通过手来判定的，二人的一根手指差不多1cm所以医生就会把一指的大小看作是1cm。
但是每个人的手指大小不同，粗细宽度也有差异，所以一指就被默认为1cm左右，不过一般医生预测的都很准。
开十指的三个阶段
指的过程。
这时候的孕妇有明显的痛感，但是不影响正常生活，这时候孕妇最好散散步，加快宫口打开的速度。
如何能加快宫口打开？
宫口打开的快慢决定了产妇分娩的速度，宫口开的越快产程就越短，胎儿和母亲都能轻松不少。
想要宫口开得快孕妇在分娩前要多做一些运动，比如散步、爬楼梯、瑜伽球等都会让产妇有好的体力和精力生娃。
任何一个顺产产妇想到开宫口的过程都会感到一阵凉意，作为一个顺产生娃的妈妈看了这两张图，更能感觉到母亲的伟大和不易。
分娩时要等宫口“开十指”后才能分娩，那么“开十指”是开多大？
一个新生命的到来都是上天的恩赐，每一个母亲孕育新生命都是满满的幸福。 我们都知道胎儿的发育是从一个细胞发育成婴儿，他最直接的就是体形的变化，也就是重要的变化。 当腹中胎儿准备呱呱坠地的时候，也就是分娩的时候。 因为婴儿体积大，所以分娩时要等“开十指”后才能分娩，那么“开十指”到底有多大，我们可以双手并拢一起，那么十指的宽度就是分娩要开的宽度。 一、分娩时开到十指要多久
一个孕妇分娩有两种方式，一种是正常生产也就是顺产，还有一种就是剖腹产。 当然，现在都提倡是顺产，这不仅对母亲还是小孩都是比较好的一种分娩方式，而且产妇的身体比较快恢复，小孩的抵抗力和心肺功能也是比较好的。 分娩时，并不是一下子就开到十指，是有一个过程的，分娩时开到十指的时间是因人而异的，有些急产的话，开十指的用时会比较短，反之，有些就是比较慢。 有些几个小时就开了，有些要经过一天或者几天的痛之后，才到十指。 二、分娩开指有多痛
每一个母亲都经历了十月怀胎的艰辛，期待宝宝见面的时候还要剧痛一回，据说分娩的痛就像是十根肋骨同时折断的痛，想想都觉得当母亲不容易。 分娩开指是非常不舒服的，而且那种痛是爸爸们不可以体会的，时而疼痛，时而又是阵痛，每开一指，疼痛的频繁度和间隔的时间就会稍微短一点。 而且有些产妇的忍痛没有那么坚强，那就会觉得更痛，每一种痛都会感觉自己已经忍不住了。 但是，不管分娩开指有多痛，只要宝宝健康来到身体，那么，这些痛都不算什么。 三、分娩后，开十指要多久能恢复正常
分娩时候开十指的宽度，大家想想或者用手比比就知道到时是有大，一般来说开十指约有10厘米，因为1厘米是一指。 顺利分娩后，产妇的身体就会被掏空一样，是非常虚弱的，这就是我们要做休养，就是因为分娩之后，身体都是非常虚弱的，一定要好好的静心休养，切勿过度疲劳，这样才能有利于开指之后的恢复，一般来说，开十指之后，好生静养45天左右，身体就可以恢复差不多。
每一个母亲都是伟大的，带来新生命，从来没有怨言，而且把最后的爱都给了宝宝。 分娩时开十指之后是要一段时间之后才能恢复正常。 而且产妇分娩之后，医院都有提醒在分娩后45天左右要回来医院检查身体的恢复情况是如何。
准妈妈生孩子的时候“宫开十指”的疼痛相当于什么程度呢？
毫不夸张地说，对于一个女人来说，生孩子就像经历了死亡的折磨。 但是对于分娩方式的选择，女性会根据当时的身体状况来决定。 然而，很多人会选择自然分娩的方式，因为这种分娩方式对母亲和婴儿来说都是相对安全的方式。 能进行自然分娩是不能完成的，一般分为三个步骤:宫缩、张口分娩，其中最痛苦的就是张口分娩。
生孩子开宫口到底疼多少?“濒临死亡”一点也不其实，开宫常说要张开手指，其专业头衔是宫颈口扩张。 开宫的过程一般都很慢，都是在怀孕九个月后的第二周到子宫颈逐渐形成的。 开始时，第一根手指慢慢张开，但随着时间的推移，子宫颈口逐渐张开至三指、六指，直到孕妇的子宫颈口张开至十指，也就是手指的十厘米。 这时在医生的协助下，宝宝才得以顺利分娩，来到了人世。 宫缩的强度越大，子宫颈扩张的速度就越快，这对母亲来说尤其痛苦。 所以有人会怀疑，在最后自然分娩的开放点会受到多少痛苦?
张开手指:这个阶段一般是妈妈刚开始怀孕的时候，宫缩不是很明显，不会感觉到受了多少痛，还要拿起东西，准备去医院迎接自己的小宝宝。 张开两根手指:张开两根手指，疼痛就像到了“经期”的程度，大部分准妈妈都能忍受这个程度的疼张开三根手指:张开三根手指，会有一部分妈妈无法承受，希望医生给自己注射催产素，加快自己的产程，让宝宝快快出来。 当然，有些母亲可以忍受这种程度的疼痛，这与她们的日常习惯有关。
张开四根手指:指张开四根手指，表示准妈妈在半程分娩时，疼痛也会增加。 张开五根手指:相信在这个阶段，很多准妈妈都已不堪忍受，焦虑的孩子立刻从肚子里跳出来。 张开六指:阴道分娩时要张开六指，准妈妈会觉得像做梦一样，会被疼痛折磨得昏厥过去。 打开七到八根手指:这时准妈妈已经在产床上，准备等宫颈开满产程时，已经没有时间去顾忌到底有多少疼痛，只是默默地数着宫缩的时间。 张开九~十指:这一阶段表示子宫颈已几乎全部打开，在医生的指导下，开始用力挤压宝宝，很快宝宝就能顺利分娩了。
生产的时候，产妇开十指究竟要开多大？
说到女性的生产，大家都知道顺产和剖腹产，而相对于剖腹产大家都知道顺产的过程非常疼痛。
其中最为痛疼的就是生产前开十指的过程，尤其是那对于初产妇而言，顺产对简直就是鬼门关前走一趟。
那么，妇产科医生口中的开十指究竟是什么呢？这是一个产科的专业术语，而十指也并非十只手指那么宽，而是大概10公分的一个概述。 这是怎样一个概念呢？相当于一个刚出生婴儿的头部直径，而寻常情况下女性的宫口是非常小的，可以想象一下产妇生产过程中的痛苦。
也有不少男性朋友表示过：生孩子真的有这么痛苦吗？
看别人都是很轻松的就把孩子生下来了，甚至有的男性朋友觉得自己老婆过于矫情了，忍耐指数过低了。
也许当这些男性朋友亲身体验一下开十指的过程中的疼痛时，恐怕就不会这么认为了。
那么究竟开十指到底有多疼痛呢？
有过经历的人，也许一辈子也不会忘记。
它不是一个瞬间，而是一个过程，对产妇而言，最痛苦的不是胎儿分娩的时候，而是宫口开指的过程，整个过程非常慢，一般4-8小时才能完全开好十指。
一、从一指到十指产妇经历了什么？
1、1-2指
前两指对于产妇而言是分娩开始的指示灯，
也许这个疼痛并不是特别强烈，子宫的垂坠感和不适类似于经痛。
间隔时间也比较长，可能在10-20分钟左右，甚至可能更长。
一般这个时候，家属就可以带上待产包送孕妇前往医院了。
到了医院，对于疼痛忍耐指数较高的产妇可以适当地行走，有助于后面的开指。
2、3到8指
一般在产妇开到3指后，医生就会建议产妇进入产房待产了，随着宫口的逐渐打开，疼痛感也逐渐加剧，间隔时间也会愈加缩短。
3指过后，胎儿就会进入孕妈妈的骨盆中，中间由于胎儿进入，产妇的骨盆会被撑开，带来的疼痛时超乎常人能忍受的，且越时往后，越强烈。
3、忍受12级疼痛的9-10指
9到10指的时候，宫口已经为胎儿的滑出做好充分的准备了，但是胎儿经过产道时需要产妇的不断用力，
加上开指的阵痛，产妇忍受着12级痛楚，才能保证宝宝顺利娩出。
然而，十指全开，对于产妇而言，还不是最终的大功告成，产道的侧切、手剥胎盘、侧切缝合等痛楚还是新一轮的磨难。
生产过程中产妇的疼痛是远远超乎我们的想象的，所以说孩子的出生日就是母难日是远远不过为的。顺产这么痛，是不是选择可以轻松一点呢？
如果说顺产是产前较痛苦的话，那么剖腹产就是产后恢复的痛苦了。 毕竟，相对比之下，剖腹产过程中依靠的更多是外力的作用，而不是产妇身体的极限。 但同时，产后遗留的伤口也会更大，恢复时间也会更长，甚至麻药过后的疼痛会远超过顺产带来的疼痛。 所以说，剖腹产也不是避开生育痛的万金油。
其实，不管是顺产还是剖腹产，整个分娩过程中产妇都忍受着巨大的痛苦，每项工作都由产妇强忍疼痛完成，宝宝顺利分娩每一个产妇都功不可没。
因此，无论是在产前还是产后，家属尤其是准爸爸一定要做好自己的工作，在精神上和心理上让准妈妈们放松下来，如果情绪紧张的话，将对生产过程非常不利。
那么，在产妇生产前后，家人可以提供那些帮助？
二、产妇家属的神助攻
1、情绪的稳定剂
由于开指过程中带来的疼痛，产妇情绪不稳定是常有的事，在未进入产房前，作为家属一定要做好开导作用，在这个关键节点，对产妇的要求要尽量满足。
稳定产妇的情绪，保存体力产才能保证生产的顺利进行。
2、一切以产妇的安全为主
生产过程中，可能遭遇的风险医生也不敢保证，我认为
任何一个家属都应该以大人的安全为第一要事去考虑，
类似出事先保小获知一定要产妇顺产不愿转剖腹产的做法，都是寒心的。
3、调整情绪保存体力，做好照顾产妇和宝宝的准备
产程的时长是因人而异的，有的人可能是短短的一两个小时，也有的人会持续整整一天，特别是对于初产妇而言，一般产程都是比较长的。
作为家属，当产妇进入产房后，等待过程中适当休息，做好迎接产妇和孩子的心情和体力是非常有必要的。
毕竟，孩子出生后，需要的照顾和产妇的清洁工作等都是离不开人的。
十月怀胎，一朝分娩，生孩子是每一个准妈妈和死神搏斗的过程，希望每一位男性朋友都能给为你生儿育女的女性多一些体谅和关怀。
