周末和几个好友聚聚，今天喝酒很少，重点是闲聊啦。于是大家都有一个共同的问题，那就是：从小到大，有没有对什么事觉得很内疚，大家静静地想了一下，一哥们点了根烟，首先发言说：有啊！在上高中那会儿，觉得特对不起我家养的那几头猪，为了卖钱供我来读书，感觉它们死得好冤呀，好不值的！听后，我们大家再没有发言的，都陷入了沉思……
前几年，好朋友开了一个卖馄饨和面条的小店，找了一个女孩当服务员。我去店里坐的时候，朋友指了指女孩，悄悄跟我说：看见没有？可勤快了。后来两个人日久生情，结婚了。。等我再去店里的时候，发现朋友在拖地，女孩坐在椅子上说：勤快点！还有碗没刷呢！
大学时，有一天晚上突发奇想，问室友一个问题：如果在狗的面前放一坨屎和一个大骨头，你们说狗会吃哪一个？一个二货说话了：我感觉，狗会叼着骨头沾着屎吃！我：好吃吗？二货：我咋知道，你去问狗啊！我：我问狗，他也不会说啊！二货：你去问问狗、不就知道他会不会说啦！我：我不是问了吗，狗死活就是不说呢！平静几秒后，宿舍里笑翻了天。
每周日早晨就会去早市上转转，这周日遇到一个卖万能胶的大叔，他不停的在那里喊：万能胶哈，啥都能粘！啥都能粘啦！这时，一个老太太凑过来问他：牙能粘吗？大叔幽幽地看了老太太一眼，然后接着喊：万能胶哈，牙不能粘，其他啥都能粘！
昨天去店里准备买辆小坐骑，一部外形酷炫的小摩托吸引了我的目光。我问老板：这车多少钱？ 老板：一万二。我心中惊叹不已，电动车都那么贵了，脱口而出一句：666！回头老板一脸肉疼的样子：680！这价格我真不赚钱了！
老妈身体偏胖，有三高症状，为了健康问题，医生多次建议减肥，可她总不当回事。为了这个事，我和妹妹就想了一个招，给她买了一件五千多块钱的衣服，还故意买小了一号，告诉她这是托人在国外买的，没办法退换。平时节俭惯了的老妈果然大发雷霆，把我们给臭骂一通，然后为了能穿上这件新衣服，每天的锻炼、节食，三个月后，衣服能穿上了！
有个同学，今天要请假一天，请假的理由是：隔壁的爷爷快不行了，奶奶让他和他爸爸去给爷爷送终。我就问：这跟你有什么关系？同学说：我也不知道，是我奶奶让去的，她说对面爷爷无儿无女，怪可怜的，希望我和爸爸能最后送他一下。
最近生病啦，早晨和老公说话。我：我今天吃药的时候，看到一个花边新闻！老公回复：不要别瞎那些没有意思的新闻！我：我今天吃药的时候看到一个八卦文章！老公：是高圆圆那个吗？我又说：我今天吃药的时候、不小心吃到了屎！ 老公：朝我瞪眼，一脸的大问号？ 我十分气愤的说：你特么的没有注意到老娘吃药这件事是吧？ 老公：你说话都像吃了炸药似的，没吃药才怪！
那一年我家隔壁小伙伴五六岁，他父亲做棺材生意，家里摆放许多的棺材，生意兴隆。一日，一位大爷来买棺材，问他父亲的价格，大爷讨价还价，都好几个小时了，小伙伴一见大爷如此纠结，便笑着说：大爷，一分价格一分货，要不，您躺里面试试，很舒服的！……生意黄了，那一次，他父亲追了他几里地。
一同事，口才特好，为人、处事八面玲珑。有一次公司部门人员，晚上聚会，嗨到高潮的时候，他老婆打电话说有急事，让他回家，他就起身准备告辞，大家起哄说他怕老婆，这纯哥们呀，说：对不起啊兄弟们，下次再聚吧，我享受了老婆的青春，就得无条件的接受她的任性！大家听后都被他的话惊得目瞪口呆！
周末和妈妈闲聊，我说：老妈，我有想买条金毛的打算！老妈：买什么？我：金毛狗狗，八百元一只小奶狗！老妈：什么样的狗狗呀，这么贵，不能买！我：超可爱的狗狗，养大了还能带出去撩妹哟，买一条吧！老妈稍作停顿，说：那就买个大狗呗！我——
冬季怎样吃比较不会发胖?
希望对你有所帮助：
冬天吃什么好：
冬 季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15～17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等 。它们均富含维生素C，维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜 、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出的量也增多，因此，应及时予以补充。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。
....谁能诉我减肥的最有效的方法..?
１.运动减肥法运动减肥最健康，最有效的减肥，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。 更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。 运动减肥还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，>减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。 节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。 节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。 人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 ２.饮食减肥法均衡营养饮食减肥方法简介饮食减肥最有效的减肥方法主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。 这是受益终身的办法。 减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。 减肥没有失败，只有放弃。 每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）不吃夜宵与西式快餐。 每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。 每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。 避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。 蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 不吃含高脂、高盐或高糖的零食。 如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的废品食品）。 猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，尽量少吃可选择羊肉、兔肉、贝类等。 少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。
快速减肥的方法是什么？
可以利用现在的天气去游泳，全身减肥，都可以瘦，最重要的是减肥效果肯定好，而且健康 晚饭后可以出去走走，散散步，也是不错的方法，不过要长期坚持才可以 千万别作运动量太大的动作，会造成腿长肌肉的，就更不好减了 平时多喝水，多吃水果蔬菜可以加速新陈代谢的，少吃点油腻高热量食物，也有帮助！养成早起的习惯，起来后走动走动，也不错，身材会变得很漂亮，赘肉会收紧，希望可以帮助到你 ，我以前用过 俪宝姿 瘦身胶囊，效果也很不错，你可以试试看，对手臂，臀部、腿，肚子效果最明显了
