财联社6月15日讯（编辑 牛占林）当地时间周五(6月14日)，英国凯特王妃发布声明称，正在接受预防性化疗，进展良好，并将于周六出席英国国王的官方生日庆祝活动，这将是她半年多来首次公开露面。
在今年3月份，凯特宣布自己罹患癌症，她的医疗团队建议她接受一个预防性化疗过程，她说期待自己的身体早日康复。
凯特最新透露，在接受化疗期间经历了“美好的日子和糟糕的日子”，并预计她的治疗还要持续“几个月”。
“在那些糟糕的日子里，你会感到虚弱、疲惫，你不得不让自己的身体休息。但在美好的日子里，当你感觉更强壮时，你会想要充分利用这种感觉。在我感觉良好的日子里，我很高兴参与学校生活，把个人时间花在给我能量和积极性的事情上，以及开始在家做一点工作。”
凯特表示，她还希望在夏天参加一些公共活动，但这并不意味着恢复全面工作安排，她承认自己“还没有脱离危险”。
但她预计将于周六与王室成员一起出现在白金汉宫的阳台上，参加国王查尔斯三世的生日活动，即王室阅兵庆典，肯辛顿宫也公布了本周早些时候拍摄的王妃的新照片。
白金汉宫发言人周五表示，国王查尔斯三世很高兴听到凯特将出席周六的王室活动的消息，并且非常期待当天的所有活动。
英国首相苏纳克表示，整个国家都支持凯特王妃，并补充说她的声明是勇敢的、诚实的和令人高兴的消息，明天能见到她真是太好了。
凯特还表达了对过去几个月收到的所有支持和鼓励的感激之情。她说这些信息对她和威廉王子来说意义重大，帮助他们度过了一段艰难时期。
凯特自去年年底以来便一直未公开露面，再加上发布修改后的照片，以及王室在这件事上保持沉默，引发了人们对她的质疑和疯狂的猜想，其网络热度一度压过了中东冲突和俄乌冲突等重大事件。
（财联社 牛占林）
夏季有哪些护肝养肾的食谱?
一、肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以养生必养肝。 夏季养肝不必拘泥于食谱，只需摄入足够的肝所需要的营养物质即可：1、富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。 例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 2、青色食品青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。 因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。 3、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。 鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。 4、绿色食品绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。 对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。 5、酸味食品在日常饮食中，还可以适当食一些酸味食品。 如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。 6、奶制品主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。 二、养肝注意事项养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。 三、夏季养肝，巧用8个护肝方法效果最佳。 1、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。 因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。 因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 2、均衡营养夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。 5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。 3、适当运动每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。 运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。 养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。 健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。 4、吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。 从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。 在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。 不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。 5、喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。 此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。 6、调整作息 肝脏也需要休息。 想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。 另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。 7、枸杞泡水 大家多多少少都知道枸杞的好处。 对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。 8、调整心态快乐的心情尤其重要。 医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。 所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
欧洲王室的公主王妃表，全球最美王室成员公主谁最好看
欧洲王室的公主王妃表，全球最美王室成员公主谁最好看？英国威廉王子与凯特王妃的“世纪大婚”曾引发全球关注，2015年5月2日，凯特王妃顺利产下第二胎，并与威廉王子一起抱着新生女儿首次与大众见面，刚刚生产过的王妃气色红润美艳十足，其实，全球公认的最美王妃不仅仅只有凯特一人。 凯特-米德尔顿，1982年1月9日出生，是英国王子威廉王子的妻子，民众普遍评价凯特是个温和、智慧的王妃。 2015年5月2日，在生下小公主后10小时，英国凯特王妃抱着新生女儿出院了，皇家小公主的正脸也首次与大众见面。 拉拉-萨尔玛是摩洛哥王妃，她少女时代名字为萨尔玛－贝娜妮，1978年5月10日，萨尔玛出生于摩洛哥古城非斯的一个中产阶级家庭，父亲是小学教师，有一个姐姐。 萨尔玛3岁丧母，外祖母把她抚养成人。 良好的家教使她成为一个人见人爱、聪明美丽的女孩。
高血压要补些什么好
1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 【功效】健脾胃，消食积，散淤血。 适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 【功效】活血通经，祛痰止痛。 适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 3. 胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 【用法】早晚餐温热食。 本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。 适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。 再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。 出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 5西米(猕猴桃)粥 【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。 食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。 多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。 食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。 咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。 这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。 有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 6.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。 因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7.补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 8.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。 茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。 此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。 因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。
