在北京电影学院的考场之上，一位貌不惊人的女生悄然引起了众人的热议。
她就是那位被众人戏谑地称为“女版黄渤”的杨青，尽管身处议论与指点的漩涡之中，她的眼神却如同深邃的湖水，波澜不惊，仿佛早已习惯了这世间的纷扰。
尽管外貌平凡，但杨青却用她独有的才华和坚韧的意志，在众人怀疑的目光中，书写了一段属于自己的传奇。
今天，我们要讲述的，就是这样一位传奇人物——杨青。
她曾是蒋雯丽的同学，被戏称为“全班最丑”，然而，如今的她却成为了人们口中的“人生赢家”。
她的故事，充满了励志与感动，让人不禁为之动容。
一、初出茅庐，饱受质疑
杨青出生于一个普通的家庭，从小就展现出了对艺术的热爱和天赋。
在她进入戏剧学院学习时，却因为长相普通而饱受质疑。
在那个以貌取人的年代，她成为了同学中的“异类”，甚至被戏称为“全班最丑”。
面对这样的压力，杨青并没有选择退缩，而是选择了用实力证明自己。
二、实力说话，赢得尊重
在戏剧学院的日子里，杨青刻苦钻研演技，不断挑战自我。
她深知，要想在这个圈子立足，光有颜值是不够的，必须要有真才实学。
因此，她不断磨练自己的演技，力求在每一个角色中都找到属于自己的灵魂。
终于，在一次次的演出中，她逐渐赢得了观众的认可和尊重。
三、佳作频出，崭露头角
毕业后，杨青开始涉足影视圈。她凭借扎实的演技和出色的表现，很快便获得了业内人士的认可。
她先后出演了多部影视作品，如《我爱我家》、《候车大厅》等，都取得了不俗的口碑和收视成绩。
在这些作品中，她塑造了一个个鲜活、生动的角色，让观众看到了她的实力和潜力。
四、逆流而上，再创高峰
正当杨青事业蒸蒸日上时，她却选择了出国深造。
这一决定让很多人感到惊讶和不解，但她却坚定地认为，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的娱乐圈中立于不败之地。
在国外学习的日子里，她不断吸收新的知识和经验，努力拓宽自己的视野和思路。
回国后，她凭借出色的表现再次赢得了观众的喜爱和认可。
五、跨界发展，多元并进
除了演艺事业外，杨青还涉足了其他领域。她不仅在话剧舞台上大放异彩，还积极参与公益活动和社会事务。
她用自己的行动传递着正能量和爱心，成为了人们心中的楷模和榜样。
同时，她还尝试了导演和制片人的工作，展现出了自己多方面的才华和能力。
六、收获爱情，家庭幸福
在事业取得成功的同时，杨青也收获了美满的家庭。
她与一位德国富商相识相爱，并最终步入了婚姻的殿堂。
这段跨国婚姻并没有给她带来任何负面影响，反而让她更加坚定了自己的信念和追求。在丈夫的支持和鼓励下，她的事业也取得了更加辉煌的成就。
七、逆风翻盘，成为人生赢家
从“全班最丑”到人生赢家，杨青用自己的努力和才华证明了自己的价值。
她用自己的故事告诉我们：在这个充满竞争和挑战的世界里，只有不断学习和提升自己才能立于不败之地；只有坚持自己的梦想和追求才能收获真正的幸福和成功。
如今的杨青已经成为了人们心中的传奇人物她用自己的经历激励着无数人为梦想而奋斗。
绿野仙踪读后感
读了《绿野仙踪》有感《绿野仙踪》是美国作家莱迪的优秀儿童文学作品，今天我也找来这本书来细细品尝……这本书主要写了：小女孩多萝茜被一阵龙卷风刮到了一个既古怪又陌生的地方。 为了回到家乡——堪萨斯大草原，她在北方魔女的指引下去了翡翠城，寻找奥兹大王求助。 一路上，她结识了三个好朋友：没有脑子的稻草人，没有心的铁樵夫和胆子很小的狮子。 他们团结合作，勇克难关，战胜险恶，最后，多萝茜终于回到了家乡，伙伴们也如愿以偿了。 当我看到多萝茜用信念鼓舞着她的伙伴时，我的心中便不由得被多萝茜那坚定的决心和勇气感动了。 一直走下去，该有多少路啊？还有走多少天啊？途中要经受多少艰苦与煎熬……读着读着，我不禁脑海中浮现出一节数学课上，蔡老师出了一道题，让人百思不得其解，同学们便七嘴八舌地议论起来，全班炸开了锅，俗话说得好：功夫不负有心人！终于，在全班同学的坚持不懈下，想出了这道题的答案，同学们甭提多开心了！人生中，是没有十全十美的，只有团结友爱，互相帮忙，互相合作，才能克服困难取得成功，才能如愿以偿！有句俗话说得好：三个臭皮匠，顶个诸葛亮！
如何提高胆量和魄力？
在心理咨询中，经常有学生诉说，自己因胆怯而苦闷、烦恼。 与陌生人或异性同学交往时，总是脸红耳赤，说话辞不达意；路上碰见老师，害怕与老师打招呼，情愿绕道走；课堂上老师提问时，尽管自己知道，却不敢回答或答不完整；在公共场合不敢发言；有些平时成绩不错的学生，每到考试时，因胆怯，成绩却考得差等等。 胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。 有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。 但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。 一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。 我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。 你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。 比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。 其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。 否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。 有什么可害怕呢! 二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己 胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。 很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。 他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。 因此，为克服和 战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。 三、有备而战，鼓励自己 不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。 为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。 比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。 你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。 这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。 四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛 一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。 有一天，他与汽车业某大亨会面，当时，他一见大亨，人就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在。 他只好把自己的感受如实向对方说出来：“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时烟消云散，接着他就恢复了自信，得以畅所欲言。 显然，这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的作用，使他获得了心静的效果。 心理学上的“内观法”，就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，同时连烦恼也没有，它所产生的效果令人感到神奇无比。 因此，当你会见一位陌生人或一位大人物，心理产生胆怯、恐惧、紧张时，千 万不要让这种感觉窝在心里，你必须将当时的感受、念头清清楚楚地说出来。 你可以说：“我呀，紧张死了。 我心里扑通扑通跳个不停，双眼好像看不到东西，舌头僵硬得不听使唤，喉咙也干。 ”如此脱口而出，你的胆怯、紧张就没有了，情绪也会趋于平稳。 五、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算胆怯者，给人的印象是冷淡、畏缩、害怕，说话吞吞吐吐，这就等于在告诉他人：我胆怯，我害怕。 对此心理学家建议，只要你将身体姿态稍作调整，作出热情、友好、善意让人易于接近的姿态，如微笑、开朗、上身略微前倾，握手、拍肩等友善的身体接触，注视对方，听别人讲话时不时点头等，你就会获得友好、善意的回报，你会发现人与人交往并不是很难的，从而缓解并逐步消除胆怯心理。 作好最坏的打算也是战胜胆怯的一种有效方法，比如，你害怕当众讲话，会脸红，担心讲错被人嘲笑，你就可以设想；脸要红就让他红，会讲错就让他错，要丢丑就让他丢，又不是没脸红过，哪个人没丢过丑，他要嘲笑，就让他笑，大不了让他笑个痛快，又能把我怎么样!有了这种出现最坏结果都不怕的想法，还有什么值得你胆怯! 当然，战胜胆怯，不能急于求成，要循序渐进，从最容易的做起，坚持不懈，并相信自己不比别人差，你就一定成为一个不胆怯的你。
杜源和杨青是中戏哪年的同学？
杨青，内地女演员，于1992年毕业于北京电影学院，和许晴、蒋雯丽是同班同学。 有着吕丽萍般的面孔和演技，然而却没有吕那样的机会，可惜。 她曾在电视剧《外来妹》中演金玲，给观众留下了深刻的印象。 杨青的表演风格鲜明，技巧纯熟，能悲能喜，极具张力，能饰演自丑至美，从小到老等截然不同的角色。 尤其是喜剧方面，在运用语言和形体方面有着独特的幽默天赋。 在圈内，提起杨青，差不多所有与她合作过的导演和演员都会挑起大拇指：“人家那可真是演出来的!”可也有人说：“杨青出名就是因为长得有特点。 ” 对于这些说法，杨青有自己的认识：“我觉得我演戏能得到观众的认可，靠的是实力和对戏的理解。 一个演员的好坏，首先要演到自己满意，这样才能踏实，才能在这一行站住脚，为了尊严，我也得把戏演好。 ” 影视代表作《渴望》《铸剑》《男人难》《血吻》《命运的承诺》《相思树》《爱有多远》《新水浒传》《新上门女婿》（剧中饰演林枫的母亲孙小雅）曾主演话剧《社会形象》《高加索灰阑记》《结婚》《屋外有花园》《不知秋思在谁家》《珍惜》《哈妮姑娘》《在这个家庭里》等。 [4] 1987年《红楼梦》赵姨娘（站爱霞/苏秋冬 饰）
