国际学术期刊《柳叶刀·精神病学》8月13日发表研究报告显示，面对一系列“前所未有”的挑战，全球范围内出现年轻人心理健康状况恶化的趋势。这一令人担忧的趋势亟须得到改善，否则可能危及社会凝聚力和生产力。
进入危险阶段
这项研究由澳大利亚奥尔根青年心理健康卓越中心执行主任、精神病学家帕特里克·麦克戈里主导，主要针对高收入国家进行，包括美国和英国等。
这项研究还吸引了全球50多名精神病学家、心理学家以及心理疾病年轻患者参与，耗时近5年。
“几十年来，心理疾病一直是主要的健康和社会问题，现在已进入危险阶段，这对年轻人的生活和未来构成重大威胁。”报告说。即便在许多医疗资源丰富的国家，心理疾病的患病率也在逐步上升。
研究发现，在10岁至24岁人群中，心理疾病至少占到总体疾病的45%，但全球卫生预算中只有2%用于心理健康照护。即使在富裕国家，也只有不到一半的心理疾病求医需求得到解决。
“这是我们迄今遇到的最严重的公共卫生问题。”麦克戈里说，相比其他重大疾病，心理疾病尚未引起足够重视。
由伦敦国王学院主导的一项附带分析说，支持报告结论的证据大多来自高收入国家，低收入和中等收入国家年轻人面临的情况可能更严峻。
世界卫生组织的数据显示，每年约有70万人结束自己的生命。2019年，在15岁至29岁人群中，自杀是第四大死因。
此外，世界经济论坛2011年报告说，在非传染性疾病中，心理疾病是导致全球各国国内生产总值（GDP）损失的最主要原因。
前所未有的挑战
“表面上看，由于大萧条、世界大战和核威胁，前几代人的日子似乎更艰难。”麦克戈里说。“但实际上，当代年轻人拥有的安全感以及对未来的希望比以前几代人要少得多。这一代年轻人面临的挑战是前所未有的。”
这些挑战首先体现在物质层面。报告称，过去20年，学生债务上升、新老两代人之间的财富差距扩大，就业难度加大……
麦克戈里注意到，当代年轻人面临房价高企等经济挑战，并认为这是由新自由主义经济理论造成的。
“在这种理论下，一切都是商品。”麦克戈里说，对竞争的强调正在破坏社会纽带。
儿童和青少年精神病学家保罗·登伯勒认为，住房政策等方面的缺陷是由代际差异导致的。比如在美国，就体现出“老人政治”的趋势。但相较于中老年人，美国年轻一代在政治和社会等方面有着自己的观点。
其次是精神层面，互联网已成为年轻人的精神家园。但麦克戈里说，监管不力的社交媒体和数字平台正在助长政治极化。“平台上充斥着有害信息，科技巨头应该为此负责，但它们仍然自行其是。”
麦克戈里建议科技巨头和监管机构对互联网内容传播进一步加以规范，为年轻人营造安全的网络环境。
他说：“如果我们想看到下一代健康成长，如果我们想确保社会凝聚力和生产力，世界必须变得真实起来”。
还有观点认为，导致年轻人心理健康状况恶化的原因包括：一些国家的医疗系统承压，传统医疗模式没有跟上心理疾病激增的新趋势，以及心理学家和精神科医生等专业人员短缺等。
对于改善年轻人心理健康状况，报告提出多项建议，包括为年轻人心理健康照护提供更多公共资金，改善住房的可负担性以及提供更多的教育机会等。
麦克戈里还指出早期干预的重要性，因为心理疾病的发病高峰在15岁。
世界卫生组织发言人卡拉·德赖斯代尔呼吁各国采取措施，比如建立由学校辅导员、社区工作者以及同龄人组成的照护队伍。
“世卫组织正在支持各国努力为年轻人建立以社区为基础的心理健康照护机制。”德赖斯代尔说，具体举措包括建立更容易触及的服务和途径。
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为什么现代的年轻人那么容易有心理问题？
为什么有心理问题的年轻人越来越多了？有可能不一定是患有心理问题的比例多了，而是被发现、被检查出问题的比例多了；换句话说，以前可能也有不少，但是很少人去发现和关注。 一、时代任务不同以前那个年代，吃饱饭都是个问题，谁还会想自己有没有心理问题呢，吃得饱穿得暖，身体没问题都万幸了。 万一身边哪个亲朋好友邻里街坊确实有心理问题，而且影响了行为作出异于常人的举动，那就可能直接被认为是“脑子有毛病”了。 以前的那个年代，吃饱穿暖，成家立业，育子养老是人生几大事，就像走几节楼梯，走完这几步，人生就完成任务了。 如今这个年代，不仅要吃得饱，还要吃得好，不仅要穿得暖，还要穿得俏，工作不仅要做得完，还要比比谁官职大；在这种人比人的社会环境下，人们压力越来越大。 社会发展水平提高了，对个体的要求也随之提高，个体个人的追求也随之提高；人生任务变成了：吃的更好、穿得更美、钱挣得更多、职位爬得越高、家庭要更加美满、子女要更加优秀、老人要安逸养老......总之个体压力越来越大，随之产生的身体问题和心理问题都越来越多。 时代科研水平上升以前研究身体疾病，到逐渐开始研究精神和心理疾病，且研究水平上升，对心理问题的研究手段、检测手段、治疗手段都有所提升了。 从前，一个人有心理问题，因为少有人研究，所以他无法被发现，现在，一个人有心理问题，但是科研水平上去了，他能及时被发现、及时治疗；就是这种变化过程使得越来越多的人能被发现存在一定的心理问题。 民众普及、认知提升随着心理相关领域的研究更加专业且丰富，被发现被治愈的患者越来越多，那么这个“心理问题”这项议题会被更多的民众了解；而加上正确的社会医疗等引导，民众对其的接受度更高，包容性更好哦。 随着全社会的认知水平提升，于是，更多人在心理问题上学会自我发现，也会发现他人潜在的心理问题，暴光度增加。
什么心理疾病的人最多？
在全球范围内，抑郁症可能是患病人数较多的一种心理疾病。 抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。 随着社会压力的增加、生活节奏的加快以及各种复杂因素的影响，抑郁症的发病率呈上升趋势。 不过，焦虑症、强迫症等心理疾病的患病人数也不少。 不同地区、不同人群中各种心理疾病的患病率可能会有所差异。 同时，随着对心理健康的重视和研究的深入，对于各种心理疾病的认识也在不断变化和发展。
全球近10亿人受精神健康问题影响:年轻人的矫情,还有救吗?
绝大多数的人心理处在亚健康状态！而你的心理是否健康呢？心理亚健康群体庞大，关注心理健康迫在眉睫。 据人民日报报道，世卫组织总干事谭德塞表示，新冠疫情影响下，心理健康成为全球范围内常被忽视的健康问题，近10亿人患有精神障碍，只有少数人能享受高质量咨询和治疗。 尽管人群中绝大多数人心理是健康的，但仍有不少人患有心理疾病，心理处在亚健康的状态。 这种现象在当今时代尤为明显。 据《中国城镇居民心理健康白皮书》报告，73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度心理问题，心理健康的人数比例仅为10.3%。 由此可见，在我国，心理亚健康的人群非常庞大，心理健康问题必须予以重视。 全球有超过3亿人正在被抑郁症折磨，中国抑郁症患者人数已达5400万人。 抑郁症成为了当今时代的【时代病】，这个庞大的数字足以让人震撼，可见中国人的抑郁症有多严重！抑郁症到底有多可怕？不少明星艺人深受抑郁症的折磨，甚至选择了结束自己的生命。 如哥哥张国荣和网络歌手本兮，他们的离世让人痛心。 在这一个个鲜活生命深受抑郁症所害的案例背后，抑郁症到底有多可怕？相信大家已然心中有数！既然心理不健康的人可能受到莫大的痛苦与折磨，那该怎么判断自己是否处在心理亚健康状态并及时调整自己呢？心理亚健康的人主要有以下几大表现：情绪上不稳定，易烦易躁易怒、易心情低落易情绪敏感；严重缺乏安全感，一点小事就杞人忧天；疑心重，经常猜疑别人说自己坏话；感觉生活乏味，活着无趣，怀疑人生，终日郁郁寡欢；沉溺娱乐，丧失上进心，惰性增加，噬爱烟酒；爱钻牛角尖，固执己见，以自我为中心。 行为上记忆力下降，注意力不集中，做事效率慢；思维反应迟钝，常感到精神不振，力不从心，懒于运动。 睡眠状况差，各种表现直指睡不好；社交上社交频率降低，喜欢独处，害怕社交，无时不刻想逃避现实社会，性格愈发孤僻。 如何调节心理亚健康？找到合适的宣泄方式，学会转移注意力，学会自我暗示，加强锻炼。 在这个快节奏的社会里，我们无法改变来自外界的压力；但我们可以学会自我调节，改善自己的心理亚健康状态；如果不能，还须及时求助心理医生。 愿在看的朋友不止有身体健康，更有心理健康！
