在中乙第10轮，泰安天贶0-0战平山东泰山B队的比赛中，泰安球员姚道刚在染红后用手指推击裁判面部，比赛结束后泰安天贶官方对姚道刚作出三停处理，并要求球员在队内作出深刻的检讨。
泰安天贶足球俱乐部声明
6月1日，中乙联赛第10轮泰安天贶客场对阵山东泰山金钢山队的比赛进行到下半时补时阶段，我俱乐部球员姚道刚在被裁判出示红牌后，出现不理智行为，违反了中国足协纪律准则。赛后第一时间，我俱乐部管理层和教练组，找到姚道刚了解详细情况，并且对他进行批评教育，明确表达对此类行为的"零容忍"态度。姚道刚本人认识到自己错误的严重性，在队内进行检讨，对自己的行为感到非常懊悔，愿意承担自己鲁莽行为所造成的所有后果。
俱乐部管理层和教练组对于本次事情负有不可推卸的管理责任，我们将组织全队再次学习中国足协纪律准则，加强队员情绪管理，严格要求队员尊重裁判判罚，整肃赛风赛纪。
针对姚道刚的违规行为，俱乐部管理层和教练组经过商讨后决定:
一、即日起，对姚道刚进行三停处理(停训、停赛、停薪)
二、要求姚道刚在队内再次作出深刻检讨，保证未来绝不再犯。
本赛季，泰安天贶足球俱乐部曾多次组织队员学习中国足协纪律准则，对于本次事件的出现,我们深刻意识到俱乐部内部相关的学习和管理还没有做到位，未来我们会重点加强赛风赛纪方面的学习，杜绝类似情况的出现。
在中国足球整体向好的情况下，我们深知本次事件带来的严重后果和不良影响，我们全队会深刻反省，认真总结，坚决支持中国足协的所有处理决定，共同维护赛场秩序。
侧柏怎样栽培
松柏类盆景的制作技法山东是我国古代文化发祥地之一，五岳之首泰山上，有对松山和后石坞千姿百态的古松；在徂徕山的中军账古庙中有几百年的古松；在泰安贷庙有人称“古柏凌寒”的汉柏；在灵岩寺、曲阜孔林更有许多老干虬枝历尽仓桑的古柏。 在这些地方，迎客松偃郁如盖，姊妹松巍峨苍劲，枯顶松老气横秋，还有一本多干的边理论，逆风向阳偏性的“旗松”，而崖顶山巅的松林郁郁葱葱，雄伟刚直。 造型时根据上述人文景观的特点并结合山东山地松柏粗壮矮化特色，将老干粗枝蔬剪以压低树干，缩小树冠；然后采取粗扎细整的方法，因势利导，使树冠顺其自然形、层次之间相接交错。 每一个大的层次之间又有小的变化，既有整体感，又不零乱，存天然成形之妙，并且充分利用矮化野桩资源，用黑松树桩采用*接和高枝腹接法、芽接法等嫁接手段换冠成五针松。 利用丰富的侧柏树桩资源采用*接法换冠成龙柏、翠柏等柏类树木盆景，形成独有的山东松柏盆景风格。 在原在技法的基础上还吸取外地的长处，用金属丝绑扎整形法，根据枝条的粗细选用相应粗细的金属丝，将不当角度位置的枝条缠绕扭曲、吊扎，以符合整形的需要。 在整形前要反复审其树势，视干的曲直、主枝的位置而因势利导，要立意在先，可由下至上依次整形。 层次间的垂直面不可重叠太多，以利生长透光，不然天长地久，被遮光部分会自然枯死一发不可收拾。 自然山野名刹寺中的松柏一般过了壮龄期，即停止向高处生长。 枝条的横向生长量增加，枝条密生延伸长度，由于重量及雨雪的原因枝下垂，枝条上的小枝横生。 故在整形时，立枝和枝条应保持在水平或下垂的角度，角度的大小视其需要而定，枝条可有横向的弯曲。 结顶部枝条如能下垂则更显苍老。 由于造型的原因不排除下枝与上扬枝并存，但要符合自然环境下生长的规律。 上下枝的长度一般下长上短，从欣赏的正面来看前枝短后枝长，主干、主枝要显露出来。 主干最下面的主枝比例要协调。 用金属丝和吊扎法不易拿弯的主干和粗枝，可用经多年试验成功的手指对插法来弯曲。 如是大粗枝，可用刀将需要弯曲的部位上方深切至直径的一半深度，长度视需要而定。 这样切数条，并将间隔一条的头上横向切断，另一端则反之。 如用力弯之，则横向断头会翘起，如同两手斜对插一样。 等主枝或干固定好以后，就可将翘起部分嵌入槽内并用胶布缠住，这样等二三年以后就可愈合好。 柏类造型由于叶片与松不同，故层次不宜太清楚。 柏的木质耐腐朽，可创作枯枝，枯干的形状，枯干可用剥皮法，枯枝可用活枝整型，定型后剥皮。 柏类盆景多用侧柏树种，但侧柏的枝叶粗乱，一般造型单调，成型后给人以零乱的感觉，影响观赏价值，这是它的缺点。 侧柏枝干苍老多变，大枝易造型，这是侧柏的长处。 在侧柏盆景创作中，如能扬长避短、返朴归真，采用曲阜、灵岩寺的古柏天然形态为蓝木，突出主干苍老。 在培养主枝分枝上，采用散片式造型，使干枝比例协调，虬曲多变，减少凌乱细枝及叶片量，就可克服叶片粗乱之弊，提高侧柏的欣赏价值。 山野挖桩要选取地表根粗壮、分布均匀、树干具有一定的弯曲度和变化，枝条的粗度，尤其是主枝粗度与主干粗度要协调。 挖取野桩，不可散根移植，栽植时最好用原山土。 栽好后置通风向阳处，勤喷叶面水，盆土表面欠干时再浇水，松树的新桩当年切勿施肥。 松柏类盆景管理。 1、浇水：松性喜阳光高燥，不耐水湿，宜见干而浇，多喷叶面水。 柏类浇水可粗放一些。 2、施肥：松类不宜施重肥，春秋可施一二次淡肥水即可。 柏类如要旺盛，可多施一些肥料。 3、摘芽：在生长旺盛的情况下摘芽，摘叶可使枝短叶密。 油松、赤松，在夏季摘除新生枝的一部分，可于年内生出新芽来。 黑松，在春季摘芽后，当年又可生出多个新芽来，翌年生长枝短叶密。 侧柏应置通风向阳处，庭院培养的侧柏不可置向阳的墙根太近，以免遭红蜘蛛危害。
南浔华莱士叫餐电话多少- - 速度点 哥哥要叫手扒鸡吃。
A.华莱士- 湖州市南浔区
B.华莱士泰安路店- 湖州市南浔区
补充微量元素吃什么好？
一)维生素的种类、作用、缺乏症及含量食物 作为营养素，维生素是人体调节性物质，在人体物质代谢中起重要作用。 维生素需要量很少，常以毫克计，但由于人体不能自行合成或合成量不足，所以必须由食物供给。 维生素分为两大类：一类为脂溶性维生素，由维生素A、维生素D、维生素E和维生素K所构成；另一类为水溶性维生素，由维生素C和维生素B所构成。 脂溶性维生素可溶解于脂肪和脂溶剂中，脂溶性维生素进入机体后如有多余则贮存于体内脂类组织内，只有少量的脂溶性维生素随胆汁的分泌排泄体内，因此机体不需要每日通过膳食物摄入。 此外，在食物中还存在着脂溶性维生素的前体物，如食物中和胡萝卜素（维生素A元）为维生素A的前体物。 所以脂溶性维生素的缺乏症很少见。 水溶性维生素溶于水，随饮食摄入的水溶性维生素的多余部分极少在体内贮存，大部分随尿液排泄出体外，因此机体所需的水溶性维生素必须每日由饮食提供。 水溶性维生素的缺乏症状发展迅速，日常生活中多见有水溶性维生素缺乏症的发生。 维生素的作用和种类 1、明眸皓齿的维生素A 能维护骨骼、牙齿的正常生长，对眼睛有营养作用。 作用：增强机体的抵抗力,促进牙齿和皮肤健康，?? 保持粘膜湿润和完整，?? 维持身体安宁，?? 帮助调节甲状腺功能。 ?? 含量较多的食物：菠菜、胡萝卜、杏、红辣椒、蛋黄、鱼肝油、西红柿、南瓜、排骨、动物肝脏。 缺少时引起的疾病：夜盲症。 2、精神焕发的维生素B族： 能促进糖、脂肪等转化不能量。 维生素B1（硫胺） ?? 作用：促进消化和身体细胞的代谢功能。 促进糖的代谢并可通便，?? 维持神经系统安宁。 ?? 含量较多的食物：谷类的胚芽、荞麦、花生、棒子、绿叶蔬菜、蛋黄、鱼卵、新鲜菠萝、动物肾脏和肝脏，?? 豆类酵母。 缺少时引起的疾病：浮肿、脚气、多发性神经炎、流产、早产。 维生素B2（核黄素） ?? 作用：促进发育、促进乳汁分泌、有益肝功能、止痒、抗焦虑。 ?? 含量较多的食物：啤酒酵母、蛋黄、奶酪、牛奶、新鲜蔬菜、家畜、蘑菇、豆制品、排骨、动物肝脏 ?? 缺少时引起的疾病：胎儿发育不?? 良，?? 口唇?? 炎、皮肤炎。 维生素B12 ?? 作用：在核酸的形成中起重要作用，?? 帮助肝脏能促进造血作用。 ?? 含量较多的食物：奶制品、鱼、动物内脏、海藻、麦芽、肚肠、牛肉、猪肉、啤酒、酵母、及酵母提取物、排骨。 ?? 缺少时引起的疾病：恶性贫血。 3、美白抗皱的维生素C（抗坏血酸）： 有防止黑斑、雀斑，防止皱纹形成的功效。 作用：提高机体抗感染能力，是天然的抗菌素，帮助铁质吸收与血液的再生、凝固有关，给予机体细胞活力。 含量较多的食物：柑桔类水果、新鲜蔬菜，草莓、西瓜、洋葱、大蒜，绿茶、红绿辣椒、黑无核小葡萄干。 ?? 缺少时引起的疾病：胎儿发育不?? 良、分娩时出血、牙齿出血。 4、维生素D； 可以强化骨骼和牙齿。 ?? 作用：是身体吸收钙磷时的必需品，?? 对骨骼生长，?? 神经系统功能正常及牙齿形成都是必需的，?? 哺乳期尤为重要。 ?? 含量较多的食物：鱼肝油、黄油、牛奶、干蘑、干鱼、蛋黄、牛肝、小鸡。 ?? 缺少时引起的疾病：佝偻病、软骨病、抵抗力减弱。 5、青春永驻的维生素E： 功效是从内做起，直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤老化，令肌肤滋润有弹性。 加拿大的一项研究显示：服用维生素E的女性，其乳房组织变得更加丰富，且富有弹性。 ?? 作用：增强生殖功能，?? 促进胎儿发育，?? 保持血流通畅，?? 促进组织氧合作用。 ?? 含量较多的食物：麦芽、黄油、蛋类、莴苣、油菜、花生、谷类、牛奶、菠菜、大豆、南瓜、芝麻、红糖、玉米。 ?? 缺少时引起的疾病：流产、早产。 6、白里透红的维生素K ： 能维护血液功能正常。 ?? 作用：保持血液的凝固性，?? 妊娠末三个月内对胎儿血凝系统尤为需要。 ?? 含量较多的食物：啤酒酵母、深绿色蔬菜、大豆葵花子油、红藻、红糖、卷心菜、紫菜、排骨。 ?? 缺少时引起的疾病：新生儿黑粪症。 7、维生素L ?? 作用：促进乳汁分泌 ?? 含量较多的食物：排骨、牛奶、酵母
