自打入夏以来，已经记不得被热醒过多少次了……
热到一身汗醒来，顺手就拿起了手机，半小时起刷。
又是没睡好的一晚的感觉，谁懂？！
我们今天要推荐两样好东西：
一个能换气排湿的床垫，和一个会呼吸的熊猫抱枕。
它俩一个帮你降温排湿，一个帮你舒缓压力，让睡觉这事儿变得特别享受！
新风床垫
每个夏天，小编都曾无数次许愿：
要是我的床会换气，能把我身上的热气、潮气给吸走就好了……
没想到我梦想中的产品竟然真的存在——就是日本“ATEX”这款新风床垫！
看见没？这床垫边上还有个小风扇，因为它内置通风系统！
它用到了多重黑科技！
不仅能吸收你身上的热气与潮气，为睡眠营造一个舒适清爽的环境；
而且小巧紧凑，使用方便，往床上这么一放，人直接躺上去就好。
通风效果有多赞？来看图说话。
品牌方曾做过一个实验，将水倒入干冰，对着床垫一边吹。
没过一会儿，这白色的雾气就透过床垫，从另一端的风扇释放出来！
就问你厉不厉害吧？
这天气不开空调怕热，一直开空调怕冷又觉得费电，矛盾得很。
小编是那种很容易出汗的体质，拿到产品后立马认真试用！
首先，一躺下来就不太一样，身体当即感觉凉丝丝的。
体感瞬间降温好几度，非常舒适！
打开开关送风，小风扇便勤劳地运转起来。
我感觉那种以往因身体与床垫长时间接触，而捂出来的热乎气儿似乎没再出现了！
随着困意袭来，我逐渐入眠。
真的很神奇！试用它的那几个晚上，我都没再被热醒了。
一觉醒来，身上那种黏腻的感觉也不复存在，我身下的一方空间，似乎变身春、秋时节般清爽！
潮气与热气被床垫吸收、排出，经由这个小风扇吹出，这样一来，身体始终是干爽的。
小风扇运转的声音不大，不会影响睡眠。
怕冷怕热的人、易出汗的孩童、长期卧床的老人或是处于生产前后的女性，都非常适合使用它！
这个夏天，让它帮你告别闷热，为你制造一个舒适惬意的睡眠环境！
床垫本身的设计、用料，也是相当能打的！
面料方面——
内面是双重网状层，透气性强，而且能够高效散发蒸汽；
表面床垫面料有人字形纹路，提花设计，细腻有光泽，且经久耐用。
中间采用了立体纤维，软硬适中，透气性和弹力都很好。
纤维还可以单独拿出后水洗。
最表层的床单，采用接触冷感材质，摸起来就凉丝丝的。
而且四周采用松紧带设计固定，方便拆洗，不小心弄脏了也不担心。
长按开机，按“送风”键调节档位，有强弱两档可选。
还有智能的“自动”档，强弱风量交替循环。
还可定时6小时、9小时、12小时。
床垫侧面有个收纳袋，方便放置遥控器。
尺寸如图所示。
熊猫安眠抱枕
这个熊猫玩偶，憨态可掬的样子，令小朋友、大朋友都爱不释手！
重点是，它竟然会呼吸！！！
｜动图有做加速处理
开机后，胖乎乎的小肚子，会上下起伏。
感觉它瞬间有了生命，还挺魔性。
会呼吸的熊猫，有啥用呢？
现代人生活节奏快，工作压力大，很容易心情紧张，睡眠质量也不大好。
把它抱在胸前，它就能引导你，用舒服的呼吸方法，放松身心。
｜动图有做加速处理
与它相拥入眠，感受熊猫肚肚的节奏起伏，你会不由自主地跟随它的呼吸节奏呼气、吸气。
感觉原本急躁的心情变得舒缓，逐渐跟随着熊猫的呼吸放松下来，非常治愈！
一共有2种呼吸模式，按下熊猫胳膊上的开关即可调节。
睡眠模式：3秒吸气，10秒呼气，适合睡前放松；
轻松模式：5秒吸气，5秒呼气，适合午休小憩时用。
在公司午休的时候，把它抱在胸前，开启呼吸，也能帮你快速放松下来！
有小宝宝的家庭，试试给孩子添置一个新朋友吧！
抱枕软硬适中，有一定支撑感，拿来枕着也怪舒服的。
毛绒绒的枕套采用高密度起毛面料，触感柔软舒适。
而且外套可拆卸，便于清洁。
两只小胳膊可以开合，可玩性高。
呼吸抱枕开启后，20分钟后会自动关闭。
满电后，约可续航2小时。
有任何产品反馈，请联系一条客服
神级睡眠好物瞬间提升幸福感
总有人问我，最开心的时候是什么？私以为，是在完成了一天的学习工作之后，洗个热水澡，换上软软的睡衣，放松地躺在床上的那一刻。 然而，现在修仙已经成为常态，夜深灯灭，明明白天累成狗，却还是毫无睡意，睁眼玩手机直到天亮。 第二天整个人都充满丧气，不仅皮肤变差还无法集中精神工作学习。 现在睡眠专家来帮你，几件小物便可提升睡眠品质。 |||眼罩最适合怕光的你|||失眠的人一大部分原因都是因为有光线影响而无法安睡，这时眼罩能帮你完美的营造出暗暗的睡眠氛围。 但是眼罩的选择也很重要，不舒适的眼罩不仅不会帮助睡眠，还会令人更难入睡。 这款真丝眼罩赫本，睡觉时戴着可以帮助放松眼部疲劳并安抚情绪、滋生睡意。 可调节背带适合任何尺寸的头部使用，隐藏式鼻翼设计也可以更自然的贴合鼻子，可拆洗循环使用，可谓是连细节也做到完美。 这款闭眼造型的眼罩，可爱活泼，质感非常柔软舒适，粉色更适合可爱感觉的女生，也不会在睡觉时产生不适的感觉，方便携带，居家、旅行都可以使用。 |||淡淡香氛帮你入睡|||卧室整体的氛围对于难以入睡的人们来说也同样重要，淡淡的植物精油香味不仅可以安神、缓解压力，也有助于进入睡眠状态。 This Works睡眠喷雾，主要成分是天然的薰衣草精油、岩兰草油以及广藿香油，性质温和。 只要晚上在枕头上轻轻喷两三次，便可以静气助眠、让人安然入睡。 这款同样也有更适合重度失眠患者的加强版。 Diptyque是个来自法国的香氛品牌，它家的香氛蜡烛可营造出一种温暖治愈的氛围，清淡的香味，令人身心放松。 蜡烛也很有设计感，极简的外包装，可以自己搭配它家的烛罩，放在那里就能让人心情愉悦了。 当然，使用时也要注意安全哦。 如果害怕点燃蜡烛，使用液体香薰就没有这种担忧了。 祖马龙这款香薰，只要放在卧室，淡淡清香就能在不知不觉间弥漫在房间里，不浓郁也不强烈，就能在安心的氛围中安稳入睡。 |||有它守护，睡觉不孤单|||在黑暗的环境下，人都容易产生一种未知的恐惧与不安，抱着这些软软萌萌的抱枕入睡能轻易帮助缓解不安感，它们也会在睡梦中守护着你。 满足少女心的同时，还可以帮助睡眠，何乐而不为呢。 这款原创超大玩偶，贱萌可爱，采用纯手工缝制，可以做抱枕也可以做枕头，抱着睡觉真的是充满了幸福感，可爱的小公仔可以在睡梦中陪伴着你，还可以装饰哦，拍照卖萌凹造型~这款海盗猫咪系列抱枕一经推出，立马吸引无数软妹和爱猫人士的喜爱。 面料略带毛绒，质感一流，软软的超极好捏，细节做得也很好。 抱着它睡觉，睡梦中也能吸猫啦。
怎样才能睡个好觉？这些方法可以提高你的睡眠质量！
觉睡不好是很痛苦的，生活中许多人都会遇到失眠的现象，有些是因为有太多心事，有些可能是习惯性失眠，就是睡不着，觉睡不好，精神状态会很差，影响到第二天的工作和学习，需要及时调理，在睡觉之前适当采取一些措施，让自己睡得更好！1、这样做提高睡眠质量1、享受阅读，为一场好梦打底睡前阅读是学生时代的记忆，但也是最值得坚持的睡前仪式。 不是吗?学生时代的我们少有睡不着的记忆，很多好习惯没有坚持下去，比如睡前读书。 现在是时候重新拣起这个习惯来，并有意识地把它培养成为你的“睡眠前奏”。 当然，你完全不必让自己选教科书，忙碌了一天的你，睡前最好的陪伴是游记散文一类的书，让阅读时的心情放松和愉悦，不需要太多激发脑细胞的思考。 睡眠专家说，所有励志类、职商类容易让人肾上腺加速分泌的书都不适合进入我们的睡前阅读书录中。 额外收获：多读书自然能开阔眼界，让我们了解另外一种生活的可能。 至少，与同事朋友之间聊天时多点谈资也是不错的事。 2、喝杯热豆浆，补充当日最后一道营养餐研究发现，豆浆和牛奶确实有催眠的效果，对于敏感的身体来说，完全能够分辨出喝与不喝之间的不同。 额外收获：牛奶和豆浆中不但含有帮助睡眠的L-色氨酸，还有强化骨骼和牙齿钙元素。 让补钙在睡眠中完成，真就有这么舒服的事儿。 3、一个人发会儿呆，把发呆培养成为你的睡前必做睡眠专家认为，睡前享受一段真正安静的时光是很好的睡前仪式。 无法入睡是因为头脑和身体还没有与白天的诸多任务告别，独自呆一会是卸下包袱，让精神倾空的睡前仪式。 额外收获：安静地享受独处是一种能力。 调查显示，每天拥有独处时光的职业人幸福感更强。 睡眠专家说，对于人来说，入眠本身就是一场孤独的旅行。 4、写BLOG，流水帐记录当日成就不是“地球人都知道”的那种公告板似的BLOG，是完全只给自己的日志。 有时我们从内心不想让自己休息，觉得很多事还没做，万般纠结之中躺在再舒适的床上也没困意。 不如每天睡前列个简单的流水帐，不用在意文笔，只为记录下一天的收获，让自己在睡前充满成就感。 额外收获：坚持下来就是一份不错的生活记录，多年后你会感激自己有这样的睡前习惯。 5、温水泡澡，给身体下达放松指令沐浴是一种百试不爽的放松法。 所以，水疗自古就被人们推崇并能在各种不同的文化背景中开花。 神经和身体都在紧绷状态下的你，可以通过水的爱抚卸下一身的疲惫和烦恼，当水滴落在皮肤上时，就是你在内心“允许”自己开始进入睡眠准备阶段的仪式。 额外收获：如果你热衷“每天花三十分钟时间往身上涂抹各种乳液”，那么回报你的除了芳香通透的肌肤，还有一个安稳的睡眠。 因为这类似一场自我按摩的过程，被双手关照过的身体因此更加放松、自然。 6、入睡前30分钟，播放固定的催眠音乐音乐是帮助身体意识到即将进入睡眠状态的好方法。 好的睡眠仪式还包括在入睡前播放固定的音乐(比如贝多芬的月光奏鸣曲或其他什么对你有特殊意义的歌曲或音乐)，让身体渐渐安静起来，并让乐声成为酣畅睡眠的前奏。 额外收获：美国有研究发现，长期听着音乐入睡能降低心脏病的发病几率。 科学家做过一个为期5年的对比调查，在柔缓的音乐声中入睡的人比另外一组安静入睡的人睡眠质量更高、心脏更健康。 7、睡前两小时，关闭大灯换小灯专家认为，培养身体对光线的刺激反应可以帮助顺利入睡。 例如早晨的灯光要明亮，晚上的灯光要昏暗，这样有助形成固定的生物钟。 专家建议每天晚上八点后，无论是否准备睡觉，都要把明亮的大灯换成夜光灯，为进入准睡眠状态做好环境上的准备。 2、睡前饿了可以吃什么1、晚上饿了吃什么零食好：绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。 这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。 青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。 将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜和少许冰块，然后用搅拌机打碎即可饮用。 2、晚上饿了吃什么零食好：益生菌酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。 而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。 如果不需要熬夜，还建议你添加一些水果，制成具有安眠功效的鲜果酸奶食用。 香蕉、木瓜、奇异果、西红柿等都是具有安眠功能的果实，将它们切成丁拌到酸奶中即可，还可以撒上8颗美国大杏仁。 3、晚上饿了吃什么零食好：燕麦燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。 首先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。 其次，燕麦会在你睡眠过程中匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡，防止你在睡觉时噩梦不断，因为研究发现，近四成的噩梦都由低血糖引发。 煮一小碗燕麦，加入少许蜂蜜调味，就是美味又健康的夜宵。 睡眠状态不是很好的人，不妨试试上述一些方法，来改善自己的睡眠质量，睡觉之前可以适当的吃一些食物来促进睡眠，睡前主要是要放松，尽量不要想太多事情，做一些运动可以帮助身体放松，或者是泡泡脚都是不错的选择，睡前做这些事情可以促进睡眠哦！
有哪些能让在家睡觉也幸福感满满的小电器？
睡眠可是占据了人生三分之一的时间呢！睡一个美美的觉真的很有必要，失眠星人不妨入手一些小电器，或许帮助你轻松入睡，没有睡眠障碍的朋友也可以购买！狠狠拿捏住氛围感，提升幸福指数！有需求的宝子看过来啦～
1、睡眠按摩枕
2、感应夜灯
3、蓝牙音箱闹钟
4、香薰灯
5、电蚊液
亲测好用，在家就得睡个安稳觉！
1、睡眠按摩枕
