北京时间6月12日，NBA一夜动态汇总，凯尔特人中锋波尔津吉斯遭遇罕见伤病，出战G3成疑。东契奇在G2赛前打了止痛针，预计G3赛前也要进行注射。威少可能跳出合同，离开快船。湖人没有明确的选帅B计划，可能重新锁定雷迪克。博雷戈面试骑士主帅，他和阿特金森成为主要候选人。
波神遭遇罕见伤病
凯尔特人官方宣布，波尔津吉斯在G2第三节遭遇的内侧韧带撕裂，导致左腿胫骨后肌腱脱位。这次伤病与波尔津吉斯之前的右小腿伤势无缘。在咨询了多位专家关于这一罕见伤病后，他的官方状态目前是出战成疑。名记Woj表示，目前还没有迹象表明波尔津吉斯被排除在G3的比赛之外。
波尔津吉斯是在第三节的一次拼抢中受伤。他今天被拍到左小腿戴有护具，但行走没什么异常。波尔津吉斯在采访中说道：“我会尽我所能出战明天的比赛，没有什么能阻止我，除非球队告诉我不能上场。”
主帅马祖拉说道：“他正在尽一切努力为明天的比赛做好准备。这是一个严重的伤病，我们的团队和医疗团队不会让他陷入任何糟糕的境地。（能否上场）不是由他来决定的。
医学专家Jeffries表示，波尔津吉斯撕裂了固定胫骨后肌的“屈肌支持带”，这使得胫骨后肌半脱位（移出其所在的正常区域）这是一种罕见的伤病，治疗时间表尚未确定。如果他上场，就会让脚踝面临更大的风险。
东契奇打止痛针
消息人士向ESPN透露，独行侠球星东契奇在G2赛前打了止痛针，来麻痹胸部挫伤部位。东契奇预计G3赛前再接受一次注射，独行侠正试图赢得总决赛的首场胜利。
“我感觉很好，”东契奇在采访中表示，“我不想再说更多细节。但我感觉很好。”自从独行侠首轮G3以来，东契奇一直在处理右膝扭伤的问题，打到第二轮后，东契奇的官方伤病报告上也列出了左脚踝酸痛的问题。如今他的胸部也有挫伤的。
东契奇参加了独行侠季后赛的全部19场比赛，在本赛季季后赛的几项统计类别中领先所有球员，包括得分（551）、篮板（185）、助攻（162）、抢断（34）、三双（7）和上场时间（786分钟）。
威少可能离开快船
据Bleacher Report的名记Eric Pincus报道，快船后卫威斯布鲁克可能在夏天跳出合同，离开快船。
Pincus表示，赛季初期，威斯布鲁克似乎接受了他的替补角色。但不可否认的是，他仍然相信自己可以贡献更多。赛季后期曾有报道称，威少对自己的替补角色越来越不满，但威少本人否认这些报道。
这位记者还表示，威少下赛季是价值400万左右的球员选项，快船的球星保罗-乔治和詹姆斯-哈登备受关注，而威斯布鲁克可能会选择跳出与快船的合同，去其他球队以寻找更重要的角色和戏份。威少需要在6月29日之前做出决定。他在社媒上表明他想留在洛杉矶，但如果有更好的选择，他会毫不犹豫地接受。
威少今年季后赛的表现不佳，场均6.3分4.2篮板1.7助攻，投篮命中率26%，三分23.5%。目前，威少下家赔率已经出炉，若离开快船，热火是头号热门下家，公牛第二雷霆第三。
湖人预计重新锁定雷迪克
湖人队记Buha表示，湖人并没有一个清晰的选帅B计划。他认为湖人队会回到JJ-雷迪克身边，努力挽回局面，修复关系，让他再次成为新帅的领跑者或热门人选。NBA记者Goodwill对此表示：“联盟中的一些人认为雷迪克不想参与湖人的这场闹剧，他不想成为第二选择，但他想执教。无论出于什么原因，湖人队似乎对他非常感兴趣，焦点将顺利转移到他的身上。因为，湖人还有谁可以选择呢？选帅工作即将结束，而雷迪克和勒布朗-詹姆斯一起做了播客节目。”
湖人记者Ryan Ward晒出了湖人新帅目前的赔率情况：雷迪克1/5断档领先，博雷戈3/1排名第二，卡塞尔9/1位居第三。
博雷戈成为骑士选帅主要人选
名记Marc Stein报道，博雷戈今日将接受骑士主帅一职的面试。博雷戈曾执教过魔术（临时主帅）和黄蜂，在圣迭戈大学、马刺（两次）、鹈鹕（两次）、魔术当过助教，现在是鹈鹕助教。有报道称，骑士将在他和阿特金森之间做出选择。
值得一提的是，在赫尔利拒绝湖人后，博雷戈也重新成为湖人主教练候选人中的重点人选。
联盟其他动态——
基德称赞塔图姆是世界上最好球员之一，要给他制造困难。基德此前称赞布朗是绿军最好球员，引起热议。
阿里扎称赞哈登是他有史以来合作过的最好得分手，值得一提的是他还合作过詹姆斯和科比。“他（哈登）知道如何得分，他当时的表现简直太疯狂了。”阿里扎还相信如果保罗没有受伤，火箭当年能击败勇士。2018年西决，保罗在天王山之战受伤，虽然他们赢下了G5，但保罗缺席了G6和G7，火箭最终3-4被勇士淘汰。
有球迷在推特上发文，他认为杜兰特应该重回雷霆：“KD唯一能够挽回颜面的就是重返雷霆并为他们赢得队史首冠。就像勒布朗做到的。这样，他犯的所有错误将会被宽恕。”杜兰特本人回复道：“你又不是神，赶紧去工作吧。”
前华盛顿大学教练迈克-霍普金斯已经同意成为太阳的助理教练，他曾经两次获得太平洋十二校联盟年度最佳教练。霍普金斯加入了布登霍尔泽的新教练组，此前他已经在NCAA工作30年。
文霍斯特报道称，各支球队开始相信骑士已经不再愿意交易加兰，此前有报道称马刺有意引进这位后卫来搭档文班。
A-史密斯谈及赫尔利拒绝湖人6年7000万合同。“我不是在批评湖人，我很喜欢珍妮-巴斯，对佩林卡也很尊敬。可很多人对他们有疑问，他们不再认为湖人的工作有吸引力了，这是一种指责。”
Shams表示赫尔利一开始并不是湖人的第一选择，湖人最开始接触的就是雷迪克和博雷戈，如今还有两周半就选秀大会了，还有三周就自由市场了，湖人还没有一个主教练，联盟里的很多人都认为湖人的选帅工作做得并不好。
斯蒂芬-库里将被授予查理-西福德奖，以表彰他为推动高尔夫多元化所做的努力和贡献。库里说道：“我相信，我们有机会通过为那些像我们一样有激情、贡献精神和决心的年轻的高尔夫球员提供公平的机会来发展高尔夫运动。” 库里还将和父亲一起推出一档名为Heat Check的播客节目。
脸上有痘印（痕）,该怎么去除啊？
珍珠粉+鸡蛋清去痘印法使用方法：1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。 2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。 3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次就好费用：1.鸡蛋一个0.5元2.珍珠粉一袋10元第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法使用方法：1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。 2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 可以天天使用这个方法苹果消痘印使用方法：1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。 2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。 3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。 还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。 效果据说不错，别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。 汗~~~李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。 俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。 最后送上一个食疗去痘印的方子原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点：甜香，热糯，略有清香味。 功效：薏米即薏苡仁。 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。 其味甘、淡，性凉。 其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。 味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。 可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益除痘印(痤疮疤痕)最好的方法最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。 。 。 。 补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。 我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 芦荟利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。 治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。 如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。 坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。 这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。 芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。 这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 材料：绿豆粉（1包）。 做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。 注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。 西瓜面膜西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料：吃剩的西瓜（几片）。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。 注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。 薄荷蛋白面膜可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。 材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。 做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。 注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的听说可以把蜂王浆涂在痘印上可以去疤，家里没有蜂王浆，我就用蜂蜜试了一下，头天晚上试了，第二天就好很多，对豆豆也很有效，不过要小心涂得太多会流到枕头上，注意一点就行了。 花粉对防辐射有效，大家可以尝试喝喝，我觉得汪氏的蜂蜜还是挺好喝的，可以一起调着喝。 不过都是要坚持呀。
脸上张痘痘怎么办？
青春期长痘痘是皮脂分泌过盛的原因。 但成人起痘痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等方面的代谢不良有关。 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。 治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。 如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。 坚持一段时间，可收到令人满意的效果。 治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。 所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。 2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。 另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
如何去痘·痘痕和黑头
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。 鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。 那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？◆一、清洁皮肤。 针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。 若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。 一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ◆二、疏通毛孔。 当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。 此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。 睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。 经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
