中央气象台6月12日06时继续发布高温橙色预警：预计6月12日白天，内蒙古西部、新疆南疆盆地、宁夏北部、陕西、山西中南部、河北中南部、北京、天津、山东中西部、河南、安徽中北部、江苏北部、湖北北部和西部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆南疆盆地东部、陕西中北部、山西南部、河北中南部、北京东南部、天津西部、山东西部、河南、安徽北部、湖北西北部等地部分地区最高气温37～39℃，河北中部、山东西北部、河南中北部部分地区可达40～42℃。
防御指南：
1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
接下来几天都那么热吗
已经快到三伏天了，19号就到了.三伏天是一年最热的时候，所以过几天比现在还要热的
可以告诉你个有效的办法,因为我也是这么做的,首先坚持冲凉,用水冲掉身上的汗水,然后在最后一盆水里放一点点花露水,再冲1次!这样在家里的话可以保持凉快,睡觉的时候在席子上涂点花露水.尽量少做激烈的运动或动作,让自己保持平静1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。2.冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作用。3.吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。4.温水冲澡。经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。5.待在地下室。一般情况下，地下室的温度会比上层低10℃—15℃左右。6.穿轻戴素。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热，而棉制品则正好相反，有散热的作用。7.拉好窗帘。当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，让室温升高。8.多多饮水。在大热天里，最好不要喝酒，酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水，当然，最好喝点菊花茶，它能起到降温醒脑的作用。9.选用芦荟。女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。10.放慢节奏。大热天里，宜放慢节奏，避免剧烈活动，以防体温升高。如果你有跑步的习惯，最好在气温相对较低的时候进行，如每天早上7点前。11.使用冰袋。利用重复使用的冰袋，冰袋内的液体会持续释放凉意来降温，舒解由天热引起的头痛。
这天怎么那么热啊？
因为今年气候异常。
受大陆高压脊影响，没有冷空气，所以天气炎热。
今天下午，华北大部、黄淮大部、江淮东部和北部以及湖北北部、陕西东部和中南部、甘肃西北部、内蒙古中西部的部分地区有35~38℃的高温天气，其中，北京中南部、河北中南部、山东西北部、河南北部等地的部分地区最高气温可达40℃左右。江南南部、华南大部也将有35~37℃的高温天气。
请注意防暑降温哟。
强对流天气
强对流天气是指出现短时强降水、雷雨大风、龙卷风、冰雹和飑线等现象的2113灾害性天气，它发生在对流云系或单体对流云块中，在气象上属于中小尺度天气5261系统。 中央气象台7月18日早6时发布暴雨及强对流天气警报：预计今天白天到夜间，四川西北部及南部和东部、重庆、陕西南部、湖北西部、贵州北部、云南东北部以及河南中北部、山西东南部4102、河北大部、山东大部、北京、天津、辽宁大部、吉林中东部、黑龙江东部等地有大雨或暴雨，其中四川盆地东北部、重庆中西部以及山东半岛北部、辽宁北部和东部、吉林中部等地的部分地区有大暴雨。 上述1653地区局地并将伴有短时雷雨大风等强对流天气。 强对流天气是发生在对流云系或单专体对流云块中，在气象上属于中小尺度天气系统。 这种天气的水平尺度一般小于200公里，有的仅有几公里。 这种天气属破坏力很强，它是气象灾害中历时短、天气剧烈、破坏性强的灾害性天气。 世界上把它列为仅次于热带气旋、地震、洪涝之后第四位具有杀伤性的灾害性天气。
