不觉春已逝，转眼浅夏始
经过了春天的六个节气
北京时间5月5日8时10分
我们迎来夏季的首个节气
立 夏
立夏时节
意味着俏丽的春姑娘即将谢幕
娇艳的夏姑娘开始登场
圆荷浮小叶，细麦落轻花
每一帧都是风景
每一瞬皆是心动
当太阳到达黄经45度，夏天的第一个节气——立夏到来。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，立夏正值“绿肥红瘦”的暮春时节，一阵风来，落英缤纷；一夜雨过，残红满地。有诗云：“高阁客竟去，小园花乱飞。参差连曲陌，迢递送斜晖。”
如果说春是“生”的季节，那么夏就是“长”的季节。立夏之后，气温迅速升高，雨水明显增多，生命进入了旺盛的生长期。
立夏之时，许多农作物和果蔬也逐渐进入成熟期，部分早熟品种已经可以收割或采摘，是人们尝新的好时机。
立夏一至，春天作别
天津的气温会“火箭飞升”吗？
立夏天气
今日的津城不再晴空万里
一整天天空都略显阴沉
15时市区气温在22℃左右
明日天空将继续阴沉
白天有分散性小雨
夜间以稳定性降水为主
6日（星期一）天空由阴转晴
白天有偏北风3-4级
最高气温为25℃
7日（星期二）-10日（星期五）
白天均为晴热天气
9日、10日最高气温攀升至30℃及以上
10日夜间受高空槽和低空切变线影响
天空呈现阴沉状态
11日（星期六）天空再次放晴
今夜
微风，最低16℃
5月5日 星期日
白天：阴有分散性阵雨
夜间：阴有小雨
微风，22到15℃
5月6日 星期一
白天：阴转晴
夜间：晴间多云
偏北风3-4级转微风，25到15℃
5月7日 星期二
晴间多云
微风，27到17℃
5月8日 星期三
晴间多云
微风，28到17℃
5月9日 星期四
晴间多云
微风，30到18℃
立夏三候
一候蝼蝈鸣
蝼蝈，小虫，生穴土中，好夜出。今一名蝼蛄，一名螜，各地方言之不同也。《夏小正》有云：三月螜则鸣是也。 这一节气中首先可听到蝼蛄鸣叫。
二候蚯蚓出
《历解》曰：阴而屈者，乘阳而伸见也。此时节中，我们可以看到 蚯蚓掘土。
三候王瓜生
在这一时节的田间地头，除了有蝼蛄聒噪、蚯蚓松土， 王瓜的藤蔓也渐次攀爬生长， 这就是初夏的物候景象。
立夏习俗
尝新，源于古代的祭祀活动。 古人在立夏这一天要祭祀祖先和神明，并供奉时令鲜果和蔬菜， 以感谢天赐丰盈，这承载着古人期盼五谷丰登、六畜兴旺，渴望过上富足生活的美好愿望。
时至今日，我国大部分地区还都保留着“立夏尝新”的习俗，意在庆祝初夏的丰收。 在南方部分地区，又称“立夏尝三新”或“立夏见三新”。“三新”也可以说“三鲜”，有的地方品尝苋菜、蚕豆、黄瓜等“地三鲜”；有的地方品尝海蛳、鲥鱼、河豚等“水三鲜”；有的地方品尝樱桃、杏子、枇杷等“树三鲜”。
迎夏
在古代，立夏这天， 帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。 君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。在民间，立夏日， 人们则喝冷饮来消暑。
吃面
很多地方在立夏这一天都有吃面的传统，这个习俗源于晋代。那时，祖先从北方搬迁至南方，为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。“入夏面新上天”，寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。
我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰 收。
老北京喜欢吃炸酱面，咱们天津人也是一样。 炸酱面含有丰富的维生素B12和蛋白质，营养很饱满。 除了炸酱面，还有打卤面。天津的捞面卤可是丰富多样：三鲜卤，肉片、香干、面筋卤，炸酱卤，麻酱卤，花椒油卤，夏天吃爽口、省事、方便，还有西红柿鸡蛋卤、螃蟹卤、皮皮虾卤。
夏饼
夏饼又称麻饼，是将和好的面压成薄饼，里面包上肉丝、韭菜等，放入锅中煎炸制成。一家人围坐在一起，品面饼，话丰收，其乐融融。
面饼，有甜、咸两种，咸面饼的用料有肉丝、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面饼则多加砂糖。
吃蛋+斗蛋
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。
除了吃蛋，立夏这天有斗蛋的习俗。家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。
称人
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。
有意思的是，当时“悬以大秤”，民间形容是，“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。闺秀都走出了深闺，悬秤看来像是秋千，燕是赵飞燕，环是杨贵妃了。
品读立夏
在古诗词中，不乏立夏时节的气韵，寄托了惜春盼夏的神思，留下令人回味悠长佳作，不妨一赏。
《小池》
宋·杨万里
泉眼无声惜细流，
树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，
早有蜻蜓立上头。
《初夏即事》
宋·王安石
石梁茅屋有弯碕，
流水溅溅度两陂。
晴日暖风生麦气，
绿阴幽草胜花时。
《阮郎归·初夏》
宋·苏轼
绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。
碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲燃。
玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
立夏养生
“立夏尝新”不仅是一种传统饮食文化习俗，也是一种贴近自然食材的生活方式。 俗话说“应季而食身体好”，新鲜食材不仅能满足味蕾的享受，还能补充人体所需各种营养，更能增强和提高自身的免疫能力，可谓一举多得。
立夏消暑
立夏之后，天气逐渐炎热，饮食作息都要注意防止暑燥，适宜多食多汁水果。江南民间饮食中，有“立夏尝三鲜”的饮食习俗， 樱桃、枇杷、青梅成熟上市，酸甜的口感不仅挑动着人们的味蕾，还多有润肺止咳的功效。
立夏养“心”
“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。立夏后有利于人体心脏的生理活动。 人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心” 。午睡、晨练、清淡饮食，都是这一时节安定心神的好方法。
多食时令食材
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，在富水蔬菜中，最值得推荐的是 瓜类蔬菜 ，如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。
在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣之物， 多食清淡和富含维生素的食物 ，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类等。
常按三个穴位
➢➢➢心在五行属火，夏日心火重，灭火必用水，心经早准备好灭火之水，而且是一片海水，就是少海穴。
取穴： 屈肘，内侧肘横纹和肘尖连成一条直线，就在这条直线的中间点上。
➢➢➢当人的心经受邪，会蒙住心之神明，使人心痛、心悸、舌头根发硬、言语不清、头晕目眩等，我们便要找到此穴，进入心灵之通道，以清除心经淤滞之邪，使心经畅通无阻，则会神清气爽、头清目明。
取穴： 它在小指侧腕横纹向上一点五寸。
➢➢➢神门是心经的原穴，可谓安神之门，当您心痛、心烦、健忘失眠、癫狂、烦躁不安时，神门一开，则热清神安，心中宁和，因此夏日一定不可忽视此穴。
取穴： 它在小指侧的掌根凹陷处。
随着夏季的到来
饮食上要更加克制
多喝温开水、切忌贪凉
注意预防细菌性痢疾、急性肠胃炎
食物中毒等胃肠疾病
既然春风留不住
夏日时光莫辜负
在这个充满生机、希望与活力的
立夏时节
愿所有人都能立足当“夏”
铆足干劲，全力以赴
拔节生长向晴空
编辑 | 马媛
综合 | 新华社 人民日报 央视新闻 天津气象 北京日报 天津广播等
中国二十四节气分别是什么意思？
1、立春
立春，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。立春古称正月节、立春节、岁首、岁旦等。
2、雨水
入春以后，东南风始吹，雨水开始增多。雨水是果树嫁接的好时间，有“雨水节，把树接” 的农谚。
3、惊蛰
惊蛰象征气温上升， 天气变暖， 地下蛰伏的各种动物开始苏醒、 蠕动。 有“雨水早，春分迟 惊蛰育苗正适时”， “惊蛰不过不下种” 之农谚。是日，闻雷兆年景丰收，风调雨顺，五谷丰登。
4、春分
春分， 太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。春分一到，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
5、清明
清明，空气清新，草木返青，是植物播种的大好时光。 清明夜落雨， 对麦子不好。谚语云：“麦子不怕四季水， 只怕清明一夜雨。”
6、谷雨
谷雨为公历每年四月 二十日 前后，太阳到达黄经30° 时开始。有“谷雨到， 布谷叫， 前三天叫 受干， 后三天叫 受淹” 的说法。 雨后开始碾场， “三月 不碾场， 打麦土里扬”。
7、立夏
立夏是为 夏季之始， 小麦齐穗， 开始扬 花上浆。此时， 各种候鸟相继入境， 并继续播种秋作物。 农谚云：“ 立夏茭子小满谷， 芒种玉茭大疙哚。”
8、小满
小满，农民购置农器家具， 做收麦前的准备工作， 并开始套种晚秋作物。 有“小满不满， 芒种不忙”，“小满十八天， 不熟也要干（ 指小麦）”， “小满种谷， 憋满仓屋” 的农谚。
9、芒种
进入典型的夏季， 天气相当炎热， 麦类等有芒作物成熟。 芒种这一天，人们在耕播种作的空余，忙里偷闲，有“送花神”的习俗。根据古老的说法，芒种节过后，群芳摇落，花神退位，人世间便要隆重地为她饯行，以示感激。
10、夏至
夏至是农事很重要的节气，气温升高， 天气变热，忌连阴 雨，有“荒谷烂麦长玉茭” 之说。“春争日 ， 夏争时， 中 耕锄草不宜迟”。夏至三庚入伏， 伏有三十天或四十天， 分头伏、 中 伏和末伏。 每伏十天， 中伏有二十天的。
11、小暑
小暑天气逐渐炎热， 汛期到， 作物旺长， 要加强秋作物管理。 可犁地， 农谚有“小暑前后种绿豆”。 小暑忌旱，有“六月 怕干， 九月 怕淹”， “六月 旱， 喝稀饭”， “六月要雨难得雨， 八月 要晴难得晴”， “小暑南风十八天， 坑里泥巴都晒干”， “伏里无雨， 谷里无米” 的俗谚。
12、大暑
大暑为一年中 气温最高的时期， 正值伏中。谷子甩大叶，黄豆二棚楼，要注意治虫、 防旱、 防涝。有“ 伏里带九里”， “ 冬病夏治”的说法。
13、立秋
立秋，秋季开 始， 时在三伏之中。 有“ 三 伏 不 到， 秋来到” 之说，但天气仍然炎热难耐， 有“秋老虎” 之说。 立秋日 忌雷、 雨、 风， 有“雷打秋， 晚禾折半收”， “秋前北风， 秋后雨， 秋后北风干到底” 的俗谚。
14、处暑
处暑，暑尽天凉， 炎热的天气将于是日结束。农谚有：“处暑不种田，想种等来年”，“过了处署不种秋，就是种上也不收”，但可种荞麦，俗谚云：“处暑荞麦甭等肥”。“处暑谷渐黄，大风要提防”。
15、白露
白露，时值中秋， 天气 转 凉， 夜间露水发白 ，开始收获高粱和早玉米。农谚有“白 露种高山，寒露种平川（ 小麦）”，“白 露没有雨， 犁地要早起”， “秋收打谷又犁田， 来年又是大丰年”， “八月 初一洒一阵， 旱到来年五月 尽”。
16、秋分
秋分，秋季的一半， 此后， 北半球渐短， 夜渐长。 秋分后， 既要抓紧送粪犁地， 积极备播小麦， 又夹带收秋，是秋季最忙时期。 俗谚云：“ 七月 十五早看天， 强似抽签问 神仙；月 亮落地接云彩， 年景好的说不得； 月 亮落地光塌塌，明年粮食打不发。”
17、寒露
寒露，进入寒露，气候明 显转凉， 夜有寒冷之感。农谚有“哪有寒露不割谷”， “寒露不刨葱， 等到立了 冬”，“打蛇打在七寸上， 庄稼种在节气上”， “一早三分忙，一壮三分旺”， “割寒露， 打霜降” 之说。
18、霜降
霜降，以天冷、露水结成薄霜而名 。霜降无霜，主来岁饥荒。有“霜降有霜，米谷满仓”， “十月 不下霜， 种地一包糠”， “有墒不等时， 到时不等墒”， “犁犁耙耙种 下田， 最晚不过立冬前”， “ 前耧后耧， 差一穗头”的农谚。
19、立冬
立 冬，意味着冬天的到 来，太阳过黄经为225° 。古有“冬是终了 ”， 是作物收割后要收藏起来的意思。谚有“立了冬， 把地耕，能使土里养分增”， “冬耕深，出 黄金” 之说。
20、小雪
小雪“，气温下降， 始飘雪花。 开始农田水利 基本建设，整修道路， 开展副业活动。农谚有“千家万户 ，沫子粪土”，“ 修渠 筑坝， 天旱不怕 ”， “ 修好水渠 筑好塘，年年丰收有保障”， “修好水利， 一本万利”。
21、大雪
大雪，因天寒地冻、 大雪纷飞而名 。“瑞雪兆丰年。”“麦盖三床被（ 大雪）， 头枕蒸馍睡。” 农事活动继续以 水利建设、 整修道路水渠为主， 并开始磨粉， 生产粉条、粉皮， 从事商业经营及商品 生产等活动。
22、冬至
冬至，太阳直射南回 归线， 是日交九， 此后天气渐入严寒。有《 冬九九歌》：“ 一九二九闭 门 塞手， 三九四 九冻死鸡狗， 五九六九沿河看柳， 七九河开，八九燕来，九九加一九， 耕牛遍地走。”
23、小寒
小寒，进入严寒天气， “小寒大寒， 滴水成团”， “小寒冻土， 大寒冻河”。[32]梅花是小寒节气的第一花信，而梅花自古就是诗人们咏赞不衰的题材。咏梅诗起源于六朝，隋唐崛起，极盛于宋元，明清相继，仍余韵犹存。
24、大寒
大寒，进入一年中 最寒冷的时段，时在农历十二月 ，准备过春节， “小寒、 大寒、 杀猪过年”。
一年二十四节气表
一年二十四节气分为春季、夏季、秋季、冬季。
一、春季
1、立春：公历2月3—5日交节。
2、雨水：公历2月18—20日交节。
3、惊蛰：公历3月05—07日交节。
4、春分：公历3月20—22日交节。
5、清明：公历4月04—06日交节。
6、谷雨：公历4月19—21日交节。
二、夏季
1、立夏：公历5月05—07日交节。
2、小满：斗公历5月20—22日交节。
3、芒种：公历6月05—07日交节。
4、夏至：公历6月21—22日交节。
5、小暑：公历7月06—08日交节。
6、大暑：公历7月22—24日交节。
三、秋季
1、立秋：公历8月07—09日交节。
2、处暑：公历8月22—24日交节。
3、白露：公历9月07—09日交节。
4、秋分：公历9月22—24日交节。
5、寒露：公历10月08—09日交节。
6、霜降：公历10月23—24日交节。
四、冬季
1、立冬：公历11月7—8日交节。
2、小雪：公历11月22—23日交节。
3、大雪：公历12月6—8日交节。
4、冬至：公历12月21—23日交节。
5、小寒：公历1月5—7日交节。
6、大寒：公历1月20—21日交节。
一、春天
二、夏天
三、秋天
四、冬天
二十四节气时间表
一、春季
1、立春：公历2月3－5日交节。
2、雨水：公历2月18－20日交节。
3、惊蛰：公历3月05－07日交节。
4、春分：公历3月20－22日交节。
5、清明：公历4月04－06日交节。
6、谷雨：公历4月19－21日交节。
二、夏季
1、立夏：公历5月05－07日交节。
2、小满：斗公历5月20－22日交节。
3、芒种：公历6月05－07日交节。
4、夏至：公历6月21－22日交节。
5、小暑：公历7月06－08日交节。
6、大暑：公历7月22－24日交节。
三、秋季
1、立秋：公历8月07－09日交节。
2、处暑：公历8月22－24日交节。
3、白露：公历9月07－09日交节。
4、秋分：公历9月22－24日交节。
5、寒露：公历10月08－09日交节。
6、霜降：公历10月23－24日交节。
四、冬季
1、立冬：公历11月7－8日交节。
2、小雪：公历11月22－23日交节。
3、大雪：公历12月6－8日交节。
4、冬至：公历12月21－23日交节。
5、小寒：公历1月5－7日交节。
6、大寒：公历1月20－21日交节。
扩展资料
立春习俗：
1、立春祭
立春祭活动内容包括祭春神（主管农事的春神句芒亦称芒神）、太岁、土地等众神，还有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活动。
2、籍田
古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包涵有对地母的祈求。在籍田仪式后聚饮，这是后世“团拜”和“贺年”的一种雏型的仪俗。
