不少妈妈在宝宝添加辅食后，都会想方设法让孩子吃好。担心孩子营养跟上，不落后其他同龄孩子。
不少的妈妈认为，肉类含有丰富的油脂，是一种又不容易消化，吸收的食物。
所以，很多妈妈就算是孩子添加了辅食很长一段时间，也不敢把肉给孩子吃。 这样做法对吗？
我们家客厅的壁灯烧了，去邻居家借梯子。邻居是一位全职妈妈，有一个11个月的儿子。
一进邻居的门，我就发现邻居脸色不太好，便偷偷问了她一句， 发生啥事了？要帮忙吗？
邻居把宝宝放在客厅的垫子上玩，招呼我坐下。心情沉重地说；她带儿子去体检，医生说 孩子的营养跟不上，孩子身高、体重都不达标，还有点贫血。
还责备邻居说，孩子11个月了也不给他吃肉， 这种做法是不对的 。
邻居很后悔地说；孩子6个月添加辅食后，我当初想，肉类这种不易消化的食物，孩子这么小就吃肉，应该是很不好消化，想等孩子大一点再给他吃肉，没想到，这样做还影响到孩子的发育。
肉对宝宝有多重要？
宝宝吃肉， 可以补铁，预防缺铁性贫血。
除了补铁，预防缺铁性贫血这一显著功效外，肉类还蕴含着丰富的优质蛋白质，这是 宝宝身体细胞、组织和器官发育的基石 。
蛋白质是生命活动的承担者， 从肌肤的细腻光滑到骨骼的强健有力 ，都离不开它的默默奉献。
此外，肉类中的B族维生素群，如维生素B12，对于 宝宝的神经系统发育至关重要 。
它能够促进红细胞的生成，维护神经系统的正常功能，帮助宝宝拥有敏锐的感知力和活泼的性格。
而 锌、硒等微量元素，则是增强宝宝免疫力、促进智力发育的小能手 。
宝宝应该什么时候吃肉？
宝宝应该什么时候吃肉？ 不要晚于这个时候，要不营养恐怕跟不上.
所以说，宝宝6个月后，消化功能逐步完善，妈妈们就可以慢慢的添加肉食辅助。
营养恐怕跟不上， 毕竟宝宝处在生长关键时期，代谢旺盛，对于各种营养需求量也大。
如何让孩子健康吃肉？
①给宝宝尽量吃脂肪含量少的肉
畜禽肉类的蛋白质含量很高，还富含铁、锌、硒 等矿物质，特别是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)，富含铁元素，且所含铁的吸收利用率高，稳定不受干扰，是铁的最好来源(包括猪肝)。
我们给孩子尽量脂肪含量少的肉。比如鸡腿肉、鸡胸肉、猪脊肉等
还有畜禽肉类食材不同部位的脂肪含量差异很大，有些脂肪含量可高达60% 以上。
比如五花肉、肥牛、雪龙牛肉等食材中肉眼可见白花花的部分就是脂肪，如果 孩子把这些肥肉吃到身体里，很快就可以变成身上的肥肉。
因此，我们在给孩子选肉时，选择尽量避免脂肪含量特别高的食材，烹饪时最好把 肉眼可见的脂肪去掉。
还有些肥肉肉眼看不到，不过仅从口感上就可以判断出来，凡是多汁的、香喷喷的、口感柔嫩的肉类，都是脂肪含量比较高的， 例如排骨、鸡翅 等，以及 鸡皮、鸭皮、鸡爪等，应尽量少吃或不吃。
②让宝宝少吃加工肉制品
要尽量少给孩子吃火腿肠、腊肠、午餐肉、培根、烟熏肉等腌制、发酵、烟熏加工肉制品。
当然，油炸和烧烤类食物都不是什么好东西，同样不适合孩子。
还有，孩子 的食物一定是用最新鲜的食材单独烹饪的，最好现做现吃。
买回来的肉没能及时烹饪的话，则将肉需要放入冰箱中存储。
肉类烹饪方法建议妈妈们选择蒸、炖、煮、炒等健康烹调方式。
感谢您的阅读，我是育婴师~琦想妈妈，大学毕业于食品工程专业。
宝宝应该什么时候开始添加辅食呢？有哪些需要注意的？
一般来说纯母乳喂养的宝宝六个月之后就可以开始添加辅食，而奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，四个半月之后可以添加辅食。 而很多第一次当妈妈的女性，完全无从下手，不知道该怎么样度过这一阶段。 那么，下面我们就简单讲解一下，添加辅食都有哪些注意事项吧！
首先辅食碗、辅食调羹的选择。 婴儿太小，所以在碗和调羹上一定要非常注意，导热材料不可考虑，毕竟传热快，会烫伤婴儿娇嫩的肌肤，而不锈钢陶瓷也不能考虑，材质的安全系数不够高。 一般来说宝妈们都选择食品级的硅胶材料，环保、隔热，而且耐摔。
其次考虑米粉的冲量。 刚开始添加辅食，一定是从米粉开始。 米粉品牌不用多说，市面上选择性很广泛，而且大多数营养成分很高，这里我们要说的是冲米粉的浓稠程度。 婴儿从奶粉突然接触到米粉，一定不能冲的太稠。 因为奶粉很稀，假设米粉过稠会导致婴儿的肠胃不能适应，也不利于婴儿的发育成长。
一般来说，勺子里的米粉成流水状即可，这样婴儿吞咽方便，也避免了刚吃米粉带来的不适应。
最后我们要说一说后续辅食的添加。 婴儿在适应了纯米粉之后，我们慢慢要给他（她）加入其他营养物质。 果泥、蔬菜泥为首选，因为好消化不易过敏，待蔬菜瓜果类适应后，蛋黄其次，如果没有任何过敏现象，那么肉泥、动物肝脏最后。
这其中我们一定要遵守一岁之前不可以摄入食用盐。 如需为了调味可以添加芝麻油或者橄榄油之类，既可以调味，又可以给婴儿增加营养。
孩子如何成长与父母的悉心栽培有着至关重要的影响，所以在孩子出生时，我们就应该多读多看多问，从小给婴儿创造更好的生活环境！
孩子的饮食需不需要根据年龄来变化？
是需要的。
孩子的饮食是需要随着年龄来进行变化的，因为不同的年龄段，所需要的营养成分不同，所能吃的食物也有所不同。
一开始的孩子，是个宝宝的时候，还没有长牙的时候，1-2周岁的时候，只能通过母乳来进行喂养，因为孩子的肠胃功能还不完善，牙齿也没有长出来，所以只能靠喂奶的方式，来给孩子补充营养成分。
而到了3周岁以后，就可以给孩子增加辅食了，可以给孩子做一些辅食，比如鸡蛋羹、南瓜粥、小米粥、米糊等食物，这些食物，孩子就可以食用了，这个时候孩子的肠胃功能已经完善了，是可以让孩子吃一些精细化产品或者是粗粮的。 因为这个食物中含有很多的维生素、蛋白质、矿物质，所以是可以给孩子进行补充的。
当孩子到了4-5岁的时候，就可以跟大人一样，进行吃饭了，不过要控制孩子吃饭的量，不能让孩子暴饮暴食，也不要让孩子挑食，因为挑食的孩子，是不健康的，还会产生营养不良的现象，所以应该荤素搭配，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如：莴苣、苦瓜、茄子、黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜等食物，这些食物含有的营养物质，是可以帮助孩子，进行良好的生长发育的，所以应该多吃这些新鲜的水果和蔬菜。
还有就是应该多吃一些水果，比如橘子、香蕉、苹果、猕猴桃等水果，这些水果中含有的各种维生素是人体所必需的，还有各种微量元素，所以我们应该多吃这些食物。 最后，还要培养孩子多运动，家长可以陪着孩子一起运动，这样才能促进肠胃的蠕动，增强免疫力，使孩子进行更好的吸收。
宝宝吃肉应该科学，应当怎么吃？
多大的宝宝可以吃肉？相信这是很多年轻妈妈关心和困惑的问题。 宝宝辅食问题是个大问题，到了适当的月份不要给孩子添加辅食，会让孩子营养不均衡，影响孩子的发育问题。 添加粗粮和辅食可以增强宝宝的免疫力，锻炼宝宝的消化功能。 但一般认为肉类的消化率较低。 宝宝什么时候可以开始吃东西？应该注意什么？
首先，不同年龄的孩子对肉类的需求不同。 半岁前的宝宝以母乳为主，不宜吃肉，即使是肉松，也应在半岁后添加；半岁至一岁的宝宝，每天吃肉量可保持在25-40克；对于1-3岁的宝宝，每天吃肉最好不要超过100克；对于3-7岁的宝宝，每天吃肉最好不超过130克。
其次，吃饭的最佳时间是，早上吃鸡蛋，中午吃肉，晚上吃蔬菜。 这是因为肉类不像蔬菜那样容易消化。 晚上吃太多的肉会给孩子的肠胃带来负担。
再次，给孩子做肉类食品，最好是荤素搭配，还要注意孩子不要吃太多油炸、烧烤的肉。
最后，肉类有红肉和白肉之分，红肉一般是指牛肉、羊肉、猪肉等红面肉，白肉一般是指鱼、鸡等面肉的颜色或白肉。 白肉的脂肪和脂肪胆固醇含量比红肉低，所以儿童可以适当多吃白肉。
事实上，婴儿吃多少肉取决于其自身的发育情况，不一定与月龄有关。 从医学角度看，当宝宝7个月大时，可以在饮食中添加肉类辅食，通常这个时候宝宝的肠胃已经具备消化肉类的能力。 如果宝宝能适应肉类，可以增加宝宝饮食中肉类的比例。 如果宝宝有抵触情绪，不喜欢肉的味道，你也不用担心，因为宝宝可以从不同的食物中获得他所需要的所有营养物质。
