首先，我们 每三个月要更换一支新牙刷 。如果发现牙刷的刷毛已经变得凌乱，就要及时更换。
其次，一支好用的牙刷，要满足以下条件。
较硬的刷毛虽然清洁效果更好，但对牙齿的磨损和伤害也更大。在购买牙刷时，可以用手指压一下刷毛，如果手指有刺激感就表示太硬，不建议购买。刷毛太软，使用者不好掌握刷的力度。刷得太轻，清洁不彻底；用力过大，会损伤牙龈。因此，建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。刷毛在切割后会出现尖锐的切口，最好选择经过打磨处理的刷毛。
平整型 这是最常见的一种刷头，刷毛排列平整，基本可以满足日常清洁需要。
波浪型 刷毛呈波浪型起伏排列，更贴合牙齿弧度，容易接触到牙齿相邻的位置，刷毛的清洁力也稍强一些。
顶端毛束特长型 更多被应用于正畸牙刷，能清洁到普通牙刷清洁不到的位置。
交叉型 采用多材质的刷毛组成的刷头，清洁效果更好。
杯型 刷毛呈圆形杯状排列，可以包裹住牙齿，有效清洁牙齿表面的污垢。
牙刷的刷柄，应便于握持，且有防滑设计，以防止刷牙时牙刷滑落。市面上常见的牙刷刷柄有直线型和角度型两种。使用直线型刷柄时，不好掌握力度；使用角度型刷柄，更容易到达菌斑区域。要注意的是，牙刷的刷柄与刷头形成的角度以17～20度为宜。
有人担心电动牙刷会把牙齿刷坏，这实在是多虑了。目前，主流电动牙刷分为旋转式和声波振动式两种。这两种电动牙刷的力度差别不大，但平均刷力都低于手动牙刷，对牙齿的损伤更小。
选择一款机身振动小、噪音小的电动牙刷，不仅可以避免长期使用牙刷导致手掌发麻的情况，还可以避免因噪音太大而影响心情。而电池决定了电动牙刷的续航能力和使用寿命，建议大家选择感应式充电的电动牙刷。
刷牙不能蘸水，是真的吗？
有一种说法是刷牙时蘸了水，就白刷了。因为牙膏蘸水会很快起泡，让人误以为已经刷够了，实际上还没起到去污的作用。其实，牙膏不是靠泡沫清洁牙齿的，而是靠牙膏的清洁成分以及牙刷与牙齿的摩擦。刷牙时即便不蘸水，口腔中也会分泌唾液。所以，是否蘸水对牙齿清洁没有直接影响，关键是要保证每次刷牙刷够3分钟。不过，某些脱敏牙膏和美白牙膏的有效成分遇水后会快速分解，使用这些牙膏刷牙确实不宜蘸水。
欲善其事,必先利其器什么意思？
“欲善其事，必先利其器”是指想要做好一件事情，就必须先准备好必要的工具和条件。
这句话出自《论语》中的“卫灵公”一章，是孔子对弟子子贡的回答。
【原文节选】
子曰：“工欲善其事，必先利其器。 居是邦也，事其大夫之贤者，友其士之仁者。 ”
【译文】
孔子告诉子贡，想要做好一件事情，就必须先准备好必要的工具和条件。 这就是“欲善其事，必先利其器”的意思。 在这个故事背后，孔子也提到了做人的道德标准，即“己所不欲，勿施于人”，并且强调了与贤者交往的重要性，以此来塑造人的品格。
【赏析】
这句话的核心意思是在完成任何任务之前，必须准备好必要的工具和资源。 这句话的背后，是一种对工作、对生活的认真态度。 只有在充分准备之后，才能确保工作的高效率和成功。 这也是为什么这句话经久不衰，被广泛应用于各种领域的原因之一。
在当今的快节奏和高效率的生活中，这句话对我们来说依然非常重要。 无论是在工作还是生活中，我们都需要充分准备和利用好我们的资源，才能达到更好的效果和成果。 这也提醒我们，不要浪费时间和机会，因为光有梦想和愿望是不够的，必须付出实际行动来实现它们。
同时，这句话也告诉我们，只有善于利用资源，才能实现成功。 对于个人发展而言，学习和积累知识，发展技能，建立人脉都是必要的准备工作。 对于团队合作而言，分工合作、充分沟通也是必不可少的。 只有在这些前提条件下，才能让每个人的潜力得到最大的发挥，从而实现更好的结果。
【创作背景】
孔子所处的时代是春秋时期晚期到战国初期，这个时代社会风气动荡，战争频繁，政治腐败，社会秩序混乱。 孔子致力于复兴礼教文化，推崇仁义道德，力图改善这个时代的社会风气。 他主张君主应当以身作则，官员应当尽职尽责，百姓应当恪守道德，共同构建和谐的社会。
在这个背景下，孔子提出“欲善其事，必先利其器”这个观点。 他认为，一个人要想做好自己的工作，必须要准备好必要的工具。 这不仅仅是针对手工艺人而言，更是指所有人在工作前要先做好准备。 这个观点在当时的社会背景下，被认为是一种重视实践的态度，也是一种推崇精益求精的精神。
通过这个观点，孔子想告诉人们，要想做好一件事情，必须要有充分的准备，才能够更好地完成任务。 这个观点也表明了孔子对于实践的重视，以及他对于人们在工作中要勇于追求卓越的要求。
【注释】
【生活启示】
“欲善其事，必先利其器”这句话告诉我们，如果想要做好一件事情，就必须先有良好的准备工作。 这个准备工作包括准备好必要的工具和资源，这样才能更加顺利地完成任务，达到良好的效果。
这个道理不仅适用于工作，还适用于日常生活中的各个方面。 例如，在学习中，我们需要先准备好必要的书籍、笔记本、笔等工具，这样才能更好地学习和消化知识。 在健身中，我们需要先准备好必要的运动装备，这样才能更好地进行锻炼和保持身体健康。
在我的个人经验中，我曾经遇到过很多事情都是因为没有做好充分的准备工作而导致失败的。 例如，在参加一个面试时，没有提前准备好相关的知识和自我介绍，结果表现非常糟糕。 而当我在提前做好充分准备时，成功的机率就会大大提高。
因此，这句话提醒我们在日常生活中，无论是做事还是学习，都需要做好充分的准备工作，才能更加顺利地完成任务，达到良好的效果。
工欲善其事,必先利其器意思是什么？
工欲善其事，必先利其器意思是：工匠想要做好自己的工作，一定要磨好锋利的工具。
出自孔子（春秋）《论语·卫灵公》：子贡问为仁。 子曰：“工欲善其事，必先利其器。 居是邦也，事其大夫之贤者，友其士之仁者。 ”
译文：子贡问怎样修养仁德。 孔子说：“工匠要做好工作，必须先磨快工具。 住在一个国家，要侍奉大夫中的贤人，与士人中的仁人交朋友。 ”
扩展资料：
解读：
常言说得好：“磨刀不误砍柴工”。 工匠在做工前打磨好工具，操作起来就能得心应手，就能达到事半功倍的效果，思想品德修养也是一样。 选择品德高尚的人交往，与他们做朋友，受他们的影响熏陶，潜移默化，自己的思想境界和道德修养就会在无形中得到提升。
孔子告诉子贡，一个做手工或工艺的人，要想把工作完成，做得完善，应该先把工具准备好。 如成语：“磨刀不误砍柴工”，要办成一件事，一定要事先进行筹划、安排，这样才能稳步把事情做好。
工欲善其事必先利其器是什么意思
工欲善其事,必先利其器 开放分类： 成语、经典、国学、孔子、《论语》 【工欲善其事,必先利其器】gōng yù shàn qí shì,bì xiān lì qí qì 器:指工具。 工匠要把活儿做好,首先要使工具精良。 语出《论语·卫灵公》。 【原文】子贡问为仁。 子曰:“工欲善其事,必先利其器。 居是邦也,事其大夫之贤者,友其示之仁者。 ”(卫灵公篇第十四) 【译文】子贡问怎样实行仁德。 孔子说:“做工的人想把活儿做好,必须首先使他的工具锋利。 住在这个国家,就要侍奉大夫中的那些贤者,与士人中的仁者交朋友。 ”
