每一个新的奥运周期，都意味着国乒将进行一次新的换血。在进入洛杉矶周期之际，一位效力国家队11年的幕后功臣发文宣布告别国家队，她就是张瑞。
在社交媒体上，张瑞表示2013到2024这十一年，是自己的青春也是宝贵的财富。她感谢了感谢了中国乒乓球队，感谢了恩师和队友，也感谢了自己的付出。最后，张瑞写道：“一直一直都是为国而战，今后希望我也能做自己的光。”在张瑞的13张配图中，第一张是巴黎周期训练馆内醒目的标语。其他12张照片，全部都是国乒比赛、训练的集体大合照，没有一张是自己的独照。这恰恰就是张瑞职业生涯的缩影，她放弃了个人荣誉，把一切都贡献给了团队。
张瑞1997年出生于武汉，和王艺迪、陈幸同是同一代球员。然而和后者有世界冠军光环相比，张瑞的个人荣誉却寥寥无几，甚至没有一个WTT的单打冠军，只有3次WTT常规挑战赛的女双冠军。2016年的全锦赛季军、2023年WTT常规挑战赛多哈站女单亚军、新加坡大满贯女单季军，是张瑞为数不多的个人荣誉。在大满贯赛打进四强后，她的世界排名在2023年第12周一度跻身前10。
虽然个人荣誉不多，但绝不代表张瑞能力不强，恰恰相反，她是国乒在东京周期的幕后功臣。那个时候伊藤美诚正值巅峰，正手反胶和反手生胶，再结合前三板的搏杀，让国乒主力吃尽苦头。张瑞作为伊藤美诚的模仿者，帮助陈梦、孙颖莎、王曼昱最大程度还原伊藤美诚的特点。尤其是东京奥运会前夕的模拟赛，国乒多次安排孙颖莎和张瑞对垒，最终孙颖莎攻克心魔，在东京双杀巅峰伊藤美诚，帮助国乒守住半区。
在临别之际，不少队友在张瑞的评论区留言祝福，比如何卓佳、丁宁、陈幸同、韩菲儿等等，张瑞也是一一回复。虽然张瑞告别了国家队，但大家的情谊还在，国乒的传承也在。也正是因为国乒有无数个像张瑞这样默默奉献的国手，国乒才能几十年如一日地处于领先水平。在我们为了世界冠军喝彩的时候，同样不应该忘了这些甘当绿叶默默付出的幕后英雄们。
你认为伊藤美诚假如在国乒的话大概是个什么水平？
我认为伊藤美诚虽然能够进入我们国乒征战队伍中，但是在国乒中只能算是中等的水平。 我认为以她的成绩放在普通队员中，那是拔尖的存在，如果放在那些顶尖的球员中，那也就是中等的水平。
我们国乒队员人员的选择是非常严格的，这都要得利于我们有着过多的人员储备能力。 要想要众多的球员中脱颖而出，个人的整体实力都需要很全面。 要想成为国乒人员，那就要在这些球员之中，拿到一定比重的胜利，才能进入国家队。 对于能成为国乒的征战队员，这边伊藤美诚是没有问题的。 毕竟她在日本队是顶尖队员，实力还是不错的。 再一个就是不能有很明显的短板。 而这点伊藤美诚有点不是很符合。 伊藤美诚的打法比较有特点，所以她有着明显的短板，那就是拉前冲弧圈。 这样造成了她能借到的球，可能因为这个技术她不会，从而丢球。 而对方可能会根据她这个短板，而去针对。 一点的失误，都有可能导致这场比赛的失败，更别说这么明显的短板，那就是对方的突破口。
其实伊藤美诚后面的团队力量也是不强，所以想取得很好的成绩，也是比较困难的。 而我们国乒经过多少代人的努力，才有了如今的成就，不是日本队一两天能够赶上的。 他们一般都是根据视频来研究我们的打法和战略。 而我们是不断的创新和开发，从这点上来看，高下立判。 当然伊藤美诚也不是没有自己的特点，那就是她的打法比较诡异，实力还是比较强的。 她总是出其不意的给对方造成困难，往往回让对方忙的手忙脚乱。
总的来看。 伊藤美诚的水平只能算是中等的水平。 我认为不管是她的实力还是后背的团队力量，都不能让伊藤美诚站在一个顶尖的位置。
丁宁为什么打不过伊藤美诚？,
伊藤美诚针对性很强，丁宁技改还未完成：
在赛前，我们在分析两人的技战术特点时就提到，丁宁想要赢球的话，那么就必须得顶住伊藤美诚的前三板，发挥出其相持球能力强的优势。
不过，在昨晚的比赛中，伊藤美诚完全压制了丁宁，丁宁还没有进入状态，比赛就已经临近结束了，第一局一上来迅速以0-7落后，虽然后面一度将比分追上来，但无奈前面挖的坑太大了，最终6-11输掉首局。
丁宁是1990年出生，今年31岁，她5岁开始接触乒乓球，天赋非常不错，到10岁被加盟北京队，15岁进入国家队，19岁就成功拿到自己首个世界冠军。
在短短7年中，她获得过世界冠军，世乒赛冠军、奥运会冠军，成为国乒大满贯选手，奥运会上帮助国乒取得三连冠的同时，并担任2016年里约奥运会成为闭幕式旗手。
2017年，丁宁再接再厉，在全运会上击败刘诗雯，夺得全运会乒乓球女子单打冠军，随着李晓霞等人退役，年龄加上经验和战绩让丁宁成为中国乒乓球一姐。
经历过巅峰，随机而来的是低谷，随着乒乓球技术上的变化，丁宁的状态起伏不定，孙颖莎、陈梦、王曼昱的异军突起，让丁宁感觉到了前所未有的压力，在19年中，丁宁2次惨败王曼昱，分别是4比0与4比2。
从数据和技术层面来看，丁宁当时已经无法战胜国乒几位年轻选手。 更何况当时王曼昱被孙颖莎和陈梦所压制，丁宁的惨败，让球迷看到了乒乓球的技术上的改变。
而导致球迷对于丁宁失去信心的是卡塔尔公开赛，她对阵伊藤美诚的比赛，最终的比赛结果是日本队女乒一姐4-0完胜丁宁，在第三局更是被伊藤美诚打了一个11-0，成为赛后的焦点，很多人说是丁宁爆冷输给伊藤美诚。
其实看过这场比赛都不会说爆冷二字，首先，伊藤美诚实力确实不弱，敢和国乒叫板的目前只有她一人，其次丁宁是用尽了全力，依然每局打得非常艰难，虽然此前丁宁增加了自己的速度和力量，不过从整体看，慢了对手最少一个档次。
被零封，成为丁宁之后挥之不去的影响。 虽然在2020年在德国公开赛中4-1击败伊藤美诚，但决赛中不敌陈梦获得亚军，之后因为年龄和伤病等原因多次退出比赛。
至此，国乒在选拔奥运会女单选手之时，丁宁的名字不在考虑范围之内，取而代之的是陈梦、孙颖莎、王曼昱三人，导致丁宁落选东京奥运会和退役的有二点原因。
其一，缺乏拼劲，取得大满贯的丁宁，该拿的荣誉她已经全部拿到，职业生涯完全没有任何遗憾，因此在大部分人看来，她提前退役是非常明智之举，并且她的做法获得了球迷和刘国梁指导的认可，在其他领域继续发挥自己的优势，或许未来她一定会过得非常幸福。
其二，乒乓球改变了打法，丁宁打法更偏向于传统打法，而现在国际女子乒乓球更倾向于“男性化”打法，无论是孙颖莎还是王曼昱，还是伊藤美诚。
她们的打法更为凶悍，进攻具有强大的攻击性，丁宁的打法过于陈旧，已经游离在潮流之外，退役让位年轻球员，或许对于丁宁来说是最为明智的选择。
4-1！陈幸同打崩伊藤美诚进决赛，二人的差距为何如此之大？
1. 在本场比赛中，陈幸同展现了出色的发挥和战术智慧，她的技术打法细致且多变，相比之下，伊藤美诚在防守端显得非常被动，而且她的心态也不如陈幸同稳定。 陈幸同的胜利值得祝贺，她以4:1的比分击败伊藤美诚，成功晋级决赛。 2. 在2022年WTT澳门冠军赛的女子单打半决赛中，陈幸同与伊藤美诚展开了对决。 经过激烈的较量，陈幸同以4-1的比分战胜对手，为国乒队提前锁定了男女单打冠军的头衔。 这一喜讯让网友们感到极大的激动和振奋，有网友称赞陈幸同的表现堪称完美，她在进攻和防守两端都有效地限制了伊藤美诚的反击。 3. 我们应该为陈幸同的胜利鼓掌，并为中国乒乓球队在本次冠军联赛中的卓越表现喝彩。 陈幸同作为一位杰出的乒乓球运动员，尽管在世界大赛中很少露面，但她作为陪练为国家乒乓球队做出了巨大的贡献。 她的默默奉献精神是值得我们学习的榜样。 4. 陈幸同的粉丝希望中国乒乓球队的教练组能够给予她更多的比赛机会。 在生活中，我们也应该像陈幸同那样，保持低调、勤奋的态度，对自己的人生有明确的规划，这样才能在面临挑战时保持冷静，取得成功。
