极目新闻记者 刘闪
6月19日，在陆家嘴论坛上，证监会主席吴清强调资本市场高质量发展，要大力推动上市公司提升投资价值。极目新闻记者注意到，包括九州通、中国东航等多家上市公司近期纷纷发布了“提质增效重回报”行动方案。
九州通的经营业绩持续多年保持了稳健增长，销售收入由2010年上市当年的211.85亿元增长至2023年的1501.40亿元，近10年复合增长率达到15.49%；归母净利润由3.60亿元增长至21.74亿元，近10年复合增长率达到16.25%。6月20日，九州通（证券代码：600998）发布2024年度“提质增效重回报”行动方案的公告，以进一步提高公司经营质量，提升市场竞争力，增强投资者回报。一是聚焦“三新两化”战略，不断提升核心竞争力；二是持续转型升级，推动公司高质量发展；三是实施股份回购与现金分红，积极回报投资者；四是坚持规范运作，提升公司治理水平；五是加强投资者沟通，积极传递公司价值。
九州通在公告中表示，未来，公司将持续推进和评估“提质增效重回报”行动方案的实施，及时履行信息披露义务，促进公司高质量发展的同时，努力通过规范的公司治理、积极的投资者回报、畅通的投资者沟通，切实履行上市公司的责任和义务，回馈投资者的信任，共同促进资本市场稳定健康发展。
新“国九条”发布以来，在强化上市公司现金分红监管的要求下，沪市公司充分运用回购、分红、大股东增持等各种资本“工具箱”，助力打造公司质量提升与股东回报增长相互促进的良性生态。
记者注意到，为了落实国务院《关于进一步提高上市公司质量的意见》要求，积极响应上海证券交易所《关于开展沪市公司“提质增效重回报”专项行动的倡议》，除了九州通，6月19日—22日，中国东航、冠城大通、太原重工、安源煤业、江淮汽车、上汽集团、光明地产等多家沪市公司披露了“提质增效重回报”行动方案，从聚焦主业、推动转型、提质增效、传递投资价值、积极实施股份回购增持、持续现金分红和提升公司治理水平等方面推出具体举措，以此维护公司股东利益，增强投资者信心，持续推动公司高质量发展。
广州那个物流学校最好，学习环境好..
广州市交通运输职业物流管理专业广州及珠三角地区的物流业已进入快速发展时期，物流专业人才已列为我国12类紧缺人才之一。 本专业就业面非常宽广，适宜在珠江三角洲各大物流基地、专业物流公司、国际货运公司、货运站场及企业内部物资储运部门多个工作领域就业。 在本专业学习，你能学到仓储、运输、采购、客户服务、电子商务、会计等全面的知识，能从事物流运输组织、配送管理、仓储管理、物流设施的操作、物流信息技术运用与维护、企业物资采购、客户管理等工作，也可以从事会计、出纳等其它一般性商务工作。 通过以下方式，本专业学生能顺利就业：1、每年举行校园招聘会或大型企业宣讲会2、和企业合作办学本专业积极与企业合作办学，为学生就业奠定了良好的基础。 目前合作的企业有宝供物流企业集团有限公司、日捆物流（中国）有限公司、广州交通信息化建设投资营运有限公司下属客服中心。 其中，宝供物流企业集团有限公司（ GROUP CO., LTD）创建于1994年，总部设在广州，是国内第一家经国家工商总局批准以物流名称注册的企业集团，是中国最早运用现代物流理念为客户提供物流一体化服务的专业公司，也是目前我国最具规模、最具影响力、最领先的第三方物流企业。 我校物流专业从2010年3月至6月有57名08级学生在宝供公司进行为期四个月的工学结合教学实习。 至今，第一批27名学生已圆满完成实习任务，第二批30名学生正在宝供公司各岗位实习。 据公司反映，我校学生都能快速适应工作环境，在各个岗位上都有出色的表现，学习能力强，已向我校多名学生表达了录用意愿。 日捆物流（中国）有限公司的母公司是日本捆包运输仓库株式会社，它是日本物流业中最大的上市公司之一。 我们共同组建的“日捆物流基层干部培训中心”，日方从师资培养、资料提供、实训室的设计与建设、教学设备、学生实习、就业等各方面给予指导和协助，学校能更好的优化物流专业培训课程，提高学生的专业能力，使学生能够胜任物流操作性岗位或一线管理层岗位。 我校是全国中等职业教育物流专业教学指导委员会委员单位，参与了全国中等职业教育物流专业教学计划的修订工作。 同时是广东省物流专业教学指导委员会副组长单位，2007年，我校现代物流管理专业通过专家验收，已被认定为广东省重点建设专业。 本专业毕业生可持有“全国物流管理员资格证”、“叉车操作上岗证”及“会计从业资格证”等证书。 专业概述和培养目标本专业学制三年，主要培养面向生产第一线、熟悉现代物流营运与管理的操作型人才。 本专业毕业生具备系统的现代物流专业基础知识，具有对货物运输、仓储、配送等进行现场组织管理的能力以及现代物流设备的操作能力；掌握计算机技术及物流管理信息技术，具有运用计算机进行物流信息管理的能力；具有商品营销、市场调查与分析、客户关系管理等能力。 课程设置和教学安排突出“以职业技能为主”的职业教育特色，构建工作过程系统化课程体系。 除系统介绍解现代物流基础知识外，更注重实践教学，通过组织学生校内实训、技能培训与考核以及校外实习，从而使学生具备从事物流管理工作的专业知识和操作技能。 运输业务方向掌握运输企业岗位所需的业务知识、基本技能，并具有初步的经验；具有一定的组织运输作业的能力，能确定运输线路和审核运价，了解运输保险、理赔的程序；能根据集装箱运输与多式联运的组织形式进行操作；正确进行货物代理作业。 对应单位：运输企业、物流公司、货代公司、集装箱公司从事岗位：从事物流运输业务、货代、客户服务工作仓储与配送方向了解仓储与配送的基本流程，形成对仓储与配送作业的整体认识，掌握物流中心功能区域、物流动线的相关知识。 具有根据配送计划进行分拣作业、配载作业、送货作业的能力。 具有一般的仓储设备的维护能力。 对应单位：储运公司，配送中心，保税仓从事岗位：从事物流配送业务工作；仓储工作的装卸、检验、保管、捡取、流通加工等一线操作人员物流营销方向了解物流营销的基本过程并具有初步的经验；能制定初步的物流营销计划。 并用主要的调研方法和技术进行初步的物流市场调查。 掌握一定的物流推销技巧，熟悉业态分布和管理规律，具有初步的市场拓展能力。 对应单位：货代公司，物流企业，快递公司从事岗位：业务咨询、业务洽谈与揽货、市场调研、营销计划、客户服务、信息管理，采购员等物流信息处理方向熟知物流信息系统的架构和功能，具有仓储、配送、运输、货代、订货等物流软件的操作和运用能力；初步具备使用条形码技术、POS系统、RF技术、EDI技术等进行信息处理的能力；具有计算机维护与操作能力、外部设备的操作和简易维护能力。 对应单位：货代公司，物流企业，大型超市，物流设备供应商从事岗位：物流信息采集、处理等相关业务工作师资队伍我校是广州市首批物流协会会员，通过参观协会会员单位、与物流企业人员座谈等形式，与物流企业建立了广泛联系，了解物流业最新发展状况。 目前专业教师队伍有高级讲师2名，讲师12名，双师型专业教师6名；专业高级考评员1名，考评员7名。 物流专业的骨干教师在从事教学前，均在相应企业工作过。 其中，有8位教师分别在大型零售公司、交通运输企业及其他企业从事过仓管、运输管理、进出口及工厂物流工作。 他们分别有多年物流企业工作经验和教学工作经验。 专业教师主编、参编全国物流专业规划教材4本。 这些教师丰富的实际工作和教学经验能够给学生在物流各环节的学习中提供有效的教学和指导。 实验实训条件在物流实验室建设方面，近年来，学校投资130多万建立了一整套较为完整的物流专业教学实验、实训设施；拥有2500平方米的教学实训场地，其中物流专业实训基地、现代物流综合实训室、基于模拟某汽车物流企业的仓储实训室、物流信息处理软件系统、国际货代软件系统、智能交通软件系统、叉车训练、机动车驾驶培训等实训设施及项目，为学生提供了仓储手工、自动化管理、物流信息处理、物流机械使用等多方面实训。 物流专业毕业生供不应求近年来广东的物流企业正处于一个高速发展时期，我校非常重视毕业生的推荐就业工作，2008年我校物流专业毕业生推荐就业率为100%，学生供不应求，他们分布在各种层次的物流公司，配送公司及仓储企业从事一线基层管理工作，有些往届毕业生更担任了部门经理、基层或仓库主管等职务。 近年来，本专业毕业生得到了FedEx、UPS、TNT、日捆物流（中国）有限公司、广州中远物流有限公司、广州九州通药业有限公司、珠海大运通物流有限公司等物流企业的普遍欢迎。 今后，我们将继续为物流行业输送优质人才，为行业培训贡献力量！
面对新常态为什么要坚持以经济建设为中心
认识新常态，适应新常态，引领新常态，是当前和今后一个时期我国经济发展的大逻辑。 面对我国经济发展新常态，金融系统必须观念上要适应，认识上要到位，方法上要对路，工作上要得力。 在科学认识当前形势，准确研判未来走势的基础上，牢牢把握明年经济工作的核心要求，坚持稳中求进，主动适应经济发展新常态，努力推动经济社会持续健康发展。 坚持稳中求进，主动适应经济发展新常态，必须要坚持以提高经济发展质量和效益为中心，把转方式调结构放到更加重要位置，保持经济运行在合理区间。 经济新常态的一个重要特征，就是从高速增长转为中高速增长，从规模速度型粗放增长转向质量效率型集约增长。 对此，我们要正确看待，既要保持一定发展速度，在发展中解决诸多难题，同时，发展必须是遵循经济规律的科学发展，遵循自然规律的可持续发展，遵循社会规律的包容性发展。 在这样的发展理念下，主动适应经济新常态，就必须要保持稳增长和调结构的平衡，突出创新驱动，着眼提质增效。 既要加大力度支持新技术、新模式、新业态、新产业发展，打造中国经济新动力，又要致力于传统产业“挖潜开荒”，促进“老树发新芽”。 如此，中国经济才能保持在合理区间，才能以结构的优化托举发展跃上新台阶。 坚持稳中求进，主动适应经济发展新常态，必须要加快推进改革开放，坚定不移推进经济体制改革，深化包括金融在内的重点领域改革。 能不能适应新常态，关键在于全面深化改革的力度。 当前，新一轮改革已进入攻坚期和深水区，我们要敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，敢于向积存多年的顽疾开刀。 金融系统要坚持把改革放在重中之重位置，坚持问题导向，围绕稳增长、调结构、惠民生、防风险，加快推出既有年度特点、又有利于长远制度安排的改革举措，激发市场内在动力和活力。 同时，面对对外开放出现的新特点，必须更加积极地促进内需和外需平衡、进口和出口平衡、引进外资和对外投资平衡，逐步实现国际收支基本平衡，构建开放型经济新体制。 坚持稳中求进，主动适应经济发展新常态，必须要保持宏观政策连续性和稳定性，继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策。 要保持经济稳定增长，实现稳增长和调结构的平衡，需要一个稳定有效的政策环境。 对此，中央经济工作会议提出，坚持宏观政策要稳、微观政策要活、社会政策要托底的总体思路，并确定财政政策与货币政策依然延续“积极+稳健”的组合。 “积极的财政政策要有力度，货币政策要更加注重松紧适度”这一要求，兼顾了当前经济发展的实际需要，符合主动适应新常态的客观实际。 有力度的积极财政政策，意味着将继续实施结构性减税，意味着会保持适当的赤字规模。 松紧适度的货币政策，意味着货币政策取向没有发生变化，将继续坚持“总量稳定、结构优化”的基调，为经济结构调整与转型升级营造中性适度的货币金融环境。
有脑梗的人吃什么食物比较好
脑梗塞的保健1：急性期卧床休息，头部不宜抬高，保持患肢功能位置，并适当被动运动患肢与关节。 2：生命体征平稳后，应尽早进行床上，床边下床活动，主动运动患肢。 3：以低脂，低胆固醇，低盐，适量碳水化合物，丰富维生素饮食为原则，切记暴食暴饮。 4：吞咽困难病人应于坐位或头高侧卧位，应缓慢喂入。 起病24--48小时仍不能自主进食或吞咽困难者应予鼻饲流质，防止误吸引起窒息或肺部感染。 5：适当饮茶，戒烟酒。 6：保持情绪稳定，避免过度操劳。 7：注意定期复查血压，血糖，血脂，坚持在医生的指导下正确服药。 处方：瘦猪肉50克，大蒜瓣20克，猪尾菜6克，黑木耳10克，生姜10克，大枣5枚，精盐4克，味精2克，加水适量煮烂熟。 连汤食用，每日一顿。 脑梗塞为老年常见多发病，常伴有高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、冠心病等血液循环系统疾病，一旦发病就需长期用药，维持治疗。 发生药物反应也是常有的事。 食疗验方的优点是对身体有利而无害，可以长期食用，且少毒副作用。 患者不妨留心观察，照方试用，以验证疗效
