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丨关于马拉松的这些知识你知道吗 奥运里的 奥秘

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原标题,奥运里的,奥秘,丨关于马拉松的这些知识你知道吗,奥运里的,奥秘,马拉松央视网消息,晚间新闻,走进奥运场馆,感受奥运魅力,探寻奥运里的奥秘,巴黎奥运会男子马拉松比赛将于8月10日举行,女子比赛将...

跑者每天应跑多远 针对不同的训练目标

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网易体育7月26日报道,长期坚持跑步的人,总有自己的目标,为了健康,或者减肥,或者参加5K、10K、半马、全马比赛,提高跑速,那么,针对不同的训练目标,跑者每天应该进行多大的训练量呢,每天应跑的距离关...

首次参加半马赛 8个备战技巧必掌握

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用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈网易体育7月24日报道,对于首次报名参加半马赛的跑者来说,要想实现预期目标,平时的训练就显得格外重要,不过,训练也是要讲究技巧的,只有这样才能事半功倍,备战首次半马的...