健脾祛湿!只有它才是豆中之王! 减肥 5种豆 促睡眠 补钙
#618高佣冲刺#民以食为天,我们在日常饮食中,经常会吃到豆类食品,像是早上喝豆浆,晚上煮豆粥,饮食上也有五谷宜为养,失豆则不良的说法,人吃五谷,但是不吃豆类就会失去平衡,我们生活中有很多素食主义者,...
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快跟着我一起制作简单的雪糕吧!1.绿豆雪糕食材,绿豆、糯米粉、纯牛奶、白糖,步骤,绿豆用清水洗净,加水煮至绿豆开花,空碗中加入1勺糯米粉和200克纯牛奶,搅拌均匀后倒入锅中,这是雪糕软糯不发硬的关键,...