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3个技巧可纠正 步幅过大增加受伤风险

3个技巧可纠正 步幅过大增加受伤风险

网易体育6月14日报道,在跑步技术构成中,步幅是非常重要的一环,当跑者步幅过大时,不仅会导致受伤风险增加,还影响跑步效率,那么,跑者如何发现自己步幅过大呢,又该如何纠正呢,步幅过大所谓步幅过大,就是跑...

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