方法来了——
临近期末
各科的大卷小卷模拟卷
纷纷扑面而来
学生和老师们都很疲惫
班级精气神不足
厌烦浮躁心理蔓延
抱怨牢骚消极情绪扩散
作为班主任
我们有哪些方法可以防止
和消除这样的现状呢？
班主任多方协调
1.班主任自己的课尽量不拖堂，给学生充分的休息时间，甚至可以在班会课上给学生一定的时间休息睡觉，帮助学生调整状态。
2.班主任自己的课在保证效率的情况下让气氛更轻松些，偶尔开开小玩笑，让学生笑笑，帮助学生调节状态。
3.与任课老师沟通好坚决不占用学生的体育课。学生跑一跑、玩一玩出一点汗，精神就振作起来了，是有利于学习的，更有利于消除消极心理。
4.减少班主任自己科目的作业量，作业尽量让学生在课堂上完成。让学生的时间稍微多一些，好早点睡觉。
5.发信息告知家长期末考试的时间，让家长与孩子一起制定学习计划，督促孩子每日完成一定的复习量，不要到考前“抱佛脚”。同时嘱咐家长关心孩子的生活身体情况，为孩子创造温馨舒适的学习环境。
6.多发发学生的进步信息，通过家长转告孩子，让家长孩子都带着好心情去复习，而不是带着抱怨情绪去敷衍了事。
7.如果条件允许，中午时间给学生播放精彩的五分钟视频，是一种调节与减压，也表现出班主任对学生的人文关怀。
8.及时与任课老师沟通，平衡各科作业。各科的作业尽量早点布置下去，而不是全部等到放学时一窝蜂而上，作业本也可以提早下发到学生手里，这样学生可以利用午自习做掉一部分。
9.通过每天的观察、家长的反馈，结合各科老师的作业、小测验情况，我每天评选三至五个“复习之星”，发下“小奖状”，在班上、家校通上公布，并登记在班级表扬本上。结合平时的表现及期末考试成绩，“复习之星”还有可能获得“年终大奖”。
10.每到学期快要结束，进入复习阶段时，我都会早早准备好“期末颁奖礼”上要发的奖品。有时是文具、书签、明信片，还有家长悄悄提供的课外书。我在复习动员会上把奖品一一“亮”出，并摆在教室里的书柜上，这是最直接的“诱惑”！
容易忽视的几点
1.越是成绩差的孩子越要鼓励
到了复习阶段，成绩本来就差的孩子一看每天要做的事情多、要求高，就索性躺倒不动了。班主任要跟任课老师做好沟通，对他们的要求要放低，而且，一定要注意态度和蔼。学一点是一点，总比不学好，如果有一点进步就一定要及时表扬，给他们信心和动力学下去。
2.体育锻炼和活动时间要保证
教室里要每天开窗通风，同时提醒学生课间一定不要一直坐在教室里做作业，应该起来走动放松一下，上课精神更能集中。
3.让各科的优秀生分享自己的复习心得
有很多学生在复习期间脑子是一团乱麻，只会像机器人一样完成老师布置的任务，没有自己思考和整理的习惯。让各科的优秀生在班会课上做分享，交流经验，也是帮助大部分孩子提高复习效率的好方法。
4.家长面前报喜不报忧
每到期末，家长的情绪一般也会比较烦躁。我们可以把孩子们的进步之处及时反馈给家长，请家长一起表扬肯定，那么孩子也会更有坚持的动力。在良好的家庭氛围中，孩子才能学得更好！
低年段这么指导
1.故事引领
我会在每天的早读课时或课前5分钟给他们讲一个小故事，但所讲的故事都是经过精挑细选的，以古今中外名人小时候珍惜时间、勤奋学习的故事为主，这样能激励孩子们，让他们从小懂得时间的宝贵，刻苦学习的重要性。
2.精品课件来帮忙
孩子之所以在期末复习阶段更疲了，是因为对已学知识提不起兴趣了。每到复习阶段我都会把要复习的知识点做成精品的课件，避免一节课从头到尾说个不停；同时在每一节课中插入“运动操”来调节，放松放松，也让孩子的复习也变得更有趣。
3.小游戏来帮忙
我根据低年级的孩子喜欢玩游戏的特点，利用动画片中的台词：“画个圈圈诅咒你”，把它变成“画个圈圈抓住你”的小游戏给孩子以正能量。即在复习期间表现不好的孩子，老师就可以用这个圈圈抓住你，孩子自己把自己的名字写进老师画在黑板上的圈圈里，但并不是进入了里面就代表没机会了，可以复活。如果复习期间又表现很好，就让其复活。
4.操行评语进课堂
我把学生手册直接搬进课堂，来个现场写评语（一般情况下每节课选一至两位即可），写完之后当场就念，孩子们上课表现可积极了。
这个世界上，从来没有一个职业像班主任这样充满创意和新意，这样充满艰难和挑战，这样让人心碎与心醉。
班主任工作，每天都是崭新的，就像每天的太阳升起。唯有班主任内心充满正能量，班级才会充满正能量，学生才会充满正能量！
编辑 | 白衣
班主任如何做好学生考前调整
班主任如何做好学生考前调整
考前是每个学生焦虑的时期，这个时候班主任是必不可少的人物。班主任应该如何做好学生考前的调整呢？下面详细介绍几个方面：
一、心理辅导
考试前心态异常容易影响考试成绩，班主任可以通过各种途径了解学生的异常情况，并及时对学生进行心理辅导。 在班级活动中可以留出一些时间，与学生进行面对面交流，尽情发泄情绪，释放压力。 班主任还可以为考生制定心理调整方案，帮助考生消除紧张情绪，并给与适当的鼓励。
二、课堂教学
班主任要做好针对性管理，在平时的班级教学中要注重学习方法的培养，教会学生如何科学安排时间来准备考试。 同时，班主任也要定期检查学生的课堂基础知识掌握情况，在这个基础上指导学生的复习并精心备考。 定期开展模拟考试，增强学生答题技能和情况适应能力。
三、家校沟通
班主任在工作中要密切关注学生的家庭状况，并积极与家长沟通，做好学生的家庭学习管理。 情况信息反馈及时，定期召开家长会议，向家长介绍孩子在学校的学习情况、奖惩记录等方面的情况，并与家长共同制定学习计划和考试备考方案，营造家长与班主任共同关心交流的良好氛围。
四、规范考场行为
考试期间班主任应该通过口头和书面形式对学生进行考场纪律的教育以及要点的提示，相应的法律及规定、合理的答题方法、注意事项等，同时还要详细解释扣分和违规规定的后果。 班主任应该定期在内部通知中强调考场行为规范问题，例如着装规范、去考场的路线及时间规划等，提前到校、安排空余时间进行调整和复习可以减少考试的紧张感。
总之，班主任在考前调整中的工作是一个大的协调和管理的过程，要求班主任有良好的心态、强烈的服务意识和丰富的管理经验和教学技能。 通过班主任的交流和引导等形式来化解学生考试压力，在协调好学生复习各个环节的基础上确保学校的考试工作进度顺利进行。
如何提高学生期末考试成绩
经过实践和研究，目标激励、限时训练、构建知识体系，是提高学生期末考试成绩的三大“利器”。
目标激励：让学生有“驱动”目标的重要性对每个学生来说，都是不言而喻的，老师要帮助学生科学地树立期末考试目标，并且利用好“目标”，可以起到事关功倍的效果。
学生的“目标”要有科学性、针对性和实用性。
1、如何科学设置期末考试目标“期末考试目标”一定要立足现实，老师要根据学生的学习能力制定不同的目标，以能实现为出发点。 班主任老师要根据学生的期中考试成绩，帮助学生制定期末考试班级目标名次和年级目标名次。 科任老师要自己所教学科学生成绩，给学生制定期末考试目标分数。
2、目标要公示出来，并且不断提醒同学们制定好期末考试目标以后，老师要把目标放大，张贴在教室的显眼位置。 每一天上课前，抽查几位学生，让他们站起来，向全班同学大声讲出自己的期末目标，让期末考试目标真正起到激励作用。
3、利用小考试检验目标每周至少要进行一次测试，检验学生的目标是否实现。 对实现目标的学生，要提出表扬，对暂时没有实现目标的，要多鼓励，帮助学生纠错，努力下一周实现自己制定的目标。
限时训练：提高做题效率学生能否考高分，主要体现在做题上，不是背出来的，而是写出来的。
限时训练是提高学生做题效率的最好办法。 不管是语文、数学、英语，还是地理、生物、化学、历史学科 ，提高学生在单位时间内的做题效率，对学习成绩提高相当重要。
以英语学科为例，很多学生一节课肯定不能做完整套试题，老师要对每一套试题都有所取舍，120分的试卷，可以不做听力，减少2道阅读理解，选词填空和完形填空选做一题，其它题型要求45分钟内全部完成，老师选出来的题总分值为65分或70分，下课时把全部试题收缴上来，老师进行批改，每一天都进行评比，这样训练一段时间，学生的做题效率会有大幅度提高。
其它各科也是同样的道理，老师选定试题，要求学生规定时间内完成，之后加强反馈和纠错，学生成绩提高会非常明显。
构建知识体系：让知识系统化老师组织学生进行期末复习，分章节、分单元进行后，一定要帮学生构建知识体系，让所有知识系统化。
帮助学生构建知识体系，是站在学科高度对一学期的学习内容进行整合，把零碎的知识串起来，让学生理解得更加深刻，掌握得更加牢固。
以初中英语为例，老师把初中阶段所有的时态知识进行汇编，让学生体会各个时态之间的联系，从而牢固掌握所学过的时态知识。
针对不同年级，老师要根据年级特点对教材知识进行整合，以七年级上册英语为例，老师可以把冠词、代词、名词相关知识进行系统整合，并加以训练，让学生在训练中感悟，从而形成知识体系。
构成知识体系非常考验老师的教材整合能力，一个优秀的老师能通过整合教材，让学生学习更加高效。
目标激励、限时训练、构建知识体系，是提高学生期末考试成绩的三大“利器”。 愿老师们所有的付出都能得到回报，在教育孩子的路上，我们一起携手前进。
【如何做好班主任工作】班主任要做好哪些工作
班主任是班级工作的管理者和引导者，是学校与学生、家长之间联系的纽带和桥梁。 做一个成功的班主任应努力做到”五勤”:脚勤、眼勤、口勤、手勤、脑勤.一、“脚”勤：勤于深入学生的生活，是了解学生和掌握班级动态的前提。 俄国教育家乌申斯基说过，要想从一切方面教育人，就必须从一切方面了解人。 作为一个班主任,必须能对班级中的人、事、物进行有效的计划和调控.而这种有效的计划和调控,又必须建立在对班级及学生的了解和研究的基础之上。 我所带的班级是一个住读生占绝大多数的班级,这也为我深入地了解他们提供了很好的机会.我利用一切可以利用的机会加强与学生的日常接触:课外活动时间,吃饭时间,晚上学生们回到寝室后的时间等,与学生们打成一片，让他们感受到老师对他们的尊重、爱护和关心.在走动中,我了解到他们的思想面貌、智力状况、健康状况、生活经历、个性特征、兴趣爱好及生活环境等，这使我的班主任工作往往产生事半功倍的效果：比如，在他们进步时突然送上一颗他们所喜欢的口味的棒棒糖，给他们的惊喜和由此所产生的与老师的亲近感简直是你无法想象的。 “脚勤”也使我在与学生日常的实际接触中，能及时地把握班级的动态，对班级新出现的有利和不利因素能随时予以具体的引导和控制。 比如,在与学生的交谈中,我就发现班上一位成绩很优秀的学生在个人的行为习惯上有较大的问题,引起了同学的反感。 了解情况后,我刻意安排了若干次“偶然的”机会, 在“不经意间”与他谈个人行为习惯的重要和影响,让与他要好的同学谈自己的对这一问题的看法和切身感受等,使他认识到自己不良习惯的危害,从而自己下决心去改正,二、“眼”勤：勤于观察，有利于掌握第一手资料，对学生的认识更准确。 班主任要获得关于学生的第一手资料，就要事事留心、时时注意、处处发现，比如，在一次周五的最后一节课要下课时，我发现一名学生心不在焉，不时瞄一眼后门。 我及时地了解了情况，发现是他与另外一位同学产生了矛盾，这位同学一怒之下找了他的哥哥，而哥哥立即找了几个好朋友准备好好“教育”一下该同学，此时已在教室的后门了。 了解了事情的原委后，我立即着手解决，一起恶性事件被及时制止。 “眼”勤也有助于班主任从观察量的增加上把握对学生质的认识。 每个学生都是一个独特而复杂的个体，在不同时间、不同场合、不同事情上的表现不尽相同，班主任只有经常地、有目的地反复观察学生相同与不同的方面，才能在大量感知材料的基础上，从外部的种种表象中洞悉学生内心世界的本质，也才能对学生的思想、行为做出实事求是的评价，进行“长善救失”的教育。 在长期的观察中，我就发现有一位学生存在较严重的问题：在接受老师的教育时，态度极好，而在老师不在时就是另外一种表现。 发现这一问题后，我采取了相应的策略，使该同学的这一恶习未再发展下去。 三、“口”勤：勤于捕捉与学生交谈的机会，提高教育的效果。 教育的过程是一个从晓理、动情到导行的过程，理的阐发、情的表达、行的引导，往往要借助于 “口”来实现。 在与学生的交往中，抓住一切机会与学生进行交流，比空洞的说教有用的多。 比如，用金晶事件与同学们谈两种意识形态的斗争；用学校招教师的报名人数与招考指标的比例谈社会竞争的激烈与提高自身素质的重要性；用汶川地震讲人性的光辉,充当自愿者的光荣,互助的可贵……用这些学生们亲眼所见、亲身参与的事件来对他们进行及时的教育,收效明显。 四、“手”勤：勤于用自己的双手给学生做出示范，体现“榜样的力量是无穷的”。 学生接受班主任的教育，不仅是听其言，还会观其行。 要想取得好效果，班主任必须抓住每一个“用手说话”的机会，用行动做出榜样，使学生“耳濡”和“目染”。 久而久之，才能产生影响学生的巨大效能:我在教育和批评他们不能随手乱扔东西的同时，也注意随时捡起地上的废弃物，送到教室后面的“废品筐”。 在要求学生节约能源的同时,也不忘随手关灯； 正是这种无声的行动给了学生以积极的心理暗示，成为学生仿效的榜样，产生“无声胜有声”的独到效果。 五、“脑”勤：勤于思考，用心教育学生。 “脑勤”是“五勤”的核心。 孟子说：“心之官则思，思则得之，不思则不得也”。 勤于思考是班主任工作的灵魂。 对学生的深入了解，根据班级的实际情况准确提出班级的近期目标与终极目标，对班级中不同学生进行教育的最佳途径、手段、方式、方法，对班级突发事件的处理，对教育得失的总结等都需要我们用好自己的大脑。 我现在任班主任的班级，在最初接手时是远近闻名的差班，我迎难而上，用大量时间深入他们的生活，细心地观察他们，抓住一切机会与他们谈心，在获取大量第一手资料的情况下，经过反复的思考，制定出适合于他们的教育方法和策略并在实际工作中运用和改进。 逐渐地，我摸索到哪种表扬方式对哪位学生最有效；不同的孩子犯相同的错误时，用哪些不同的方法才能收到最佳的教育效果；通过什么方法和手段才能提高班级的凝聚力等等。 经过一年的努力，这个班进步很大，得到学校和其他教师的表扬。 班主任工作繁杂而艰巨。 但只要我们坚持“五勤”的行为模式，用心探索，努力改进，班级工作就一定会越做越好。
