灵签占卜：春季养生，最喜欢哪种茶点，测你未来能不能赚大钱
现在大家生活条件都越来越好。大家的思想也变得非常的乐观。都知道身体健康才是第1位的。所以大家现在都非常的会享受生活。也特别的注重养生。所以今天就来给大家分享这四道茶点。我们可以来做一个小测试。这4种茶点选择最养生的一种。可以测试出你未来能不能赚大钱。感兴趣的朋友我们可以接着往下看。
选择第1种喜欢吃这种干果。这些干果其实营养物质也都非常的高。对于喜欢这些干果的你。虽然它们的营养价值都各有不同。但是它们的种类却是非常多的。可以满足你不同种类的喜好。同时你的业余生活也非常的丰富多彩。在工作中比较的上进。下班之后也喜欢约上三五个朋友一块儿出来聊聊天。你现在的收入是非常可观的。因为你做事特别有风格。非常有闯劲。所以你的事业发展的会越来越好。未来的你肯定是不会缺钱的那种
选择第2种喜欢吃各种口感稍微甜的食物。这类食物一般都是颜值非常高的。而且外形设计也非常的巧妙。喜欢吃他们的你，首先你是一个非常追求完美的人。在生活上也特别的细腻。但是你却非常的大方。对朋友总是洛洛大方。因为你的性格非常的活泼开朗。但是你却有一个非常大的缺点，就是不懂得理财。花钱有点大手大脚。也没有一点的防范意识。社会经验非常的缺失。虽然你现在的生活衣食无忧。但是你是一种极度缺乏安全感的人。未来能不能赚大钱就取决于你的另一半会不会持家过日子
选择第3种。喜欢吃各种口味的蒸糕。这里食物基本上都是以面食为主。但是这些食物一般都是一些热量非常高的。因为这些面食非常容易发胖。选择这个蒸高的你，首先对你的外形非常的自信。在工作中你也特别的有气场。总能出色地完成领导分配的任务。你是一个工作能力非常强的人。做事情也非常的有主见。所以你的认真和努力。非常深受领导的重视。也是领导重点培养的对象，所以你的未来是很有发展前景的。只要继续努力。一定会有当老板的那一天。
选择最后一种比较传统的月饼。这类茶点首先是非常有民族特色的。同时也说明了你是一个非常传统的一个人。做事情也特别的守旧。喜欢这些的你是一个阅历非常丰富的人。经过时间的打磨，让你变得非常的沉着和稳重。你做事特别的冷静。但是却很有能力。总会给别人一种低调中的奢华，你首先就是一个非常成功的人。这辈子已经不再会为金钱而发愁。人生特别的幸福和安逸。
神经衰弱而失眠了，怎么办才能睡的了觉？
睡眠障碍试试这两招。白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。 调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。 中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。 中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。 在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。 可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。 我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。 关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。 不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。 不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。 因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。 关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。 做的同时并配合 深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。 这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
美容院如何提升业绩利润降消耗
提升业绩利润降消耗，我们应该如何做好规划呢？一、首先要避免的是大而全，一定要具体到一两个点上去聚焦成长，我们经营美容院是个长期的规划，并不是一两天的生意，所以我们都要用心的去规划自己今年应该成长的重点。 到底是去把专业知识学得更深，还是在其他的方向进行横向的成长，还是在店务管理上去进行深度的学习？一定要做好细致的成长规划，而不是泛泛而谈。 未来美业时代一定是拼专业、拼深度、拼精细化管理的时代。 所以，作为老板一定是要在个人的成长上多下功夫。 二、做好团队的收心工作这件事在团队建设上来讲是非常非常重要的，春节收假回来，员工或多或少都会有假期综合症，不能迅速进入工作状态。 所以如何让员工消除这些症状，这是非常重要的。 方法有很多，举几个例子：比如说，带着团队出去参加一次外部的培训。 培训和训练是很容易快速的把员工的状态调回来的，因为有会场的氛围，可以让员工迅速的进入到工作状态。 对与我们开单店的老板来讲，请不要自己去做培训，因为你人太少，氛围不够。 除了参加培训之外，还有一个比较重要的方法。 就是把3月份的目标，详细的分解到每一天，让大家在工作的第一天就能够有结果，能够产生看得见的收益。 这个也是可以让团队快速的凝聚和增强信心的方法之一。 三、客情的维护五月份有母亲节，这个节日对美容院来说是非常重要的节日。 母亲节，是我们美容院一个比较大的节日，是可以好好用来做业绩的，但营销你不能等到5月再去做，提前要去做客情的维护和升级，打好基础。 同时，在5月份给过生日的客户帮生日派对也是一个比较不错的方法。 当然，关于客情的维护一定要把它贯彻下去，并在3月份就很好的执行，为后续做好铺垫。 四、夏季护肤项目开春是养生的好时间，春季养生我相信这是很多美容院的一个比较重要的一个项目之一。 所以要将自己年前确定好的春季养生的项目的细节全部落实到位，确保在接下来一个季度的养生项目的业绩，4月份开始就是一个准备的时间。 除了常规的养生之外，因为过春季后大家都是大鱼大肉吃得很油腻，所以肠胃的调理也是一个非常好的项目。 但总之有一条原则，你只能选择一个点去做。 不要既想做拓客，又想做留客，还想上大的项目，这就是不靠谱的。
含羞草如何让它健康成长，需要施什么肥？
多晒太阳，这样他就更灵敏，开花前水少浇，这样长得更健壮。 多是些氮肥，如尿素等。 开花时多施些磷钾肥
