教你简单五步做无油脆皮炸鸡翅 外壳酥脆鸡肉嫩滑 口感不输油炸

说到脆皮炸鸡翅,大家再熟悉不过了,一道经典,美味的炸鸡翅,可以说是再熟悉不过了,从2006年的时候,中国就流行了鸡翅风,鸡翅风自然少不了炸鸡翅了,吃过鸡翅的小伙伴都是知道的,炸鸡翅外焦里嫩,鸡肉汁更是汁多肉嫩,鲜香嫩滑,很多吃货界的人群都是很爱这口的,爱吃的油炸食品的人吃炸鸡翅更是必不可少的。炸鸡配啤酒相信很多人都是知晓的,这样无忧脆皮炸鸡非常适合减肥的人群,一点油都没有,外外壳酥脆鸡肉鲜香嫩滑,口感一点不输油炸的。

而鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白,对血管和皮肤以及人身的内脏都是有很效果的,而翅膀中含有大量的维生素A,对人体的实力,和生长,上皮组织和骨骼都是有发育作用,对于新出生的婴儿来讲,它也有着必不可少的作用。大家都知道脆皮炸鸡翅,主要就是在锅中油炸,一般来说都是很非常油腻的,虽说大家都很喜欢吃,不过很多人感觉油也就自动放弃了,而接下来我们就来看看这个无油脆皮炸鸡翅怎么的做法吧!

备用材料:鸡翅中8个,鸡蛋2个,面粉1勺即可调料:4可食用盐,生抽8勺,料酒3勺,白糖1勺,五香粉1克。

第一步:先将所有的食材都准备就绪,将鸡翅洗干净后,拿出来一个盆,将鸡翅和所有调料一起搅拌,腌制4小时左右即可,也可以在鸡翅上面扎一些小针孔,这样方便入味。

第二步:鸡蛋磕入机器中,需要加一勺面粉和一克的食用盐,盖上盖搅一搅,在搅拌均匀,知道没有面粉颗粒。

第三步:将腌制好的鸡翅放入蛋糊中,两面都均匀的裹满裹满蛋糊。用筷子加一个一个鸡翅到面包糠上,然后就不要动了,用手抓起来面包将糠撒在鸡翅上面,直到面包糠将鸡翅全部盖住,慢慢的一个撒完撒一个,直到全部撒完,这样就不会有蛋糊滴落在面包糠中了,就这样让面包始终保持干净和干爽。

第四步:将裹好的面包糠的鸡翅整齐有序的排列在烤盘中。

第五步:放入空气炸窝,190度炸5分钟,然后再转成170度炸8分钟,在转成150度炸10分钟,直到看到鸡翅出游,闻到香味就可以了,这样多次调解温度,就是想法保证面包糠脆皮不焦糊,而且肌肉还能熟透。就这样,简单几步,无油脆皮炸鸡翅就这样做好了。

烹饪小技巧:鸡翅拿到烤盘上的时候,要将鸡翅上多余的面包糠抖掉,这样看起来干净许多。其实炸鸡翅,煮是最重要的一个步骤,只要炸出来的外脆里软,味道一定不错,如果条件不允许的话,家里没有面包糠,也是可以做的,裹好鸡蛋直接上锅炸就可以,味道也是不错的,只不过炸出来外皮就不是很脆了,如果喜欢脆的还是希望用一下面包糠。

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