不知道从何时起，晚上去公园散步的时候，会看到很多的人都带着宠物；走在大街上，抬头一看，到处都是宠物店，原先的时候很多人都反感养宠物，但是最近几年，却是悄悄的发生了变化，很多人开始养宠物了，可以说很多的家庭都养的有宠物，但是有的人养宠物是为了自己有个伴，有的人不知道为何，是因为看到别人养了自己跟风而已
治疗抑郁症。现在社会生活节奏快，很多人都面临很大的压力，而有的人不知道如何去释放压力，慢慢就会形成抑郁症，根据数据表示，近几年患抑郁症的人数在不断的增多，那么为何要说养宠物能治疗抑郁症呢？因为宠物会是我们很好的倾诉对象，当你有压力，不想告诉别人的时候，可以告诉你养的宠物，它会很认真的听你诉说，并且还会逗你开心，调解你的情绪
（文章内容借鉴美国网络医学博士网）
养宠物的好处有哪些？
1、心情变好，现在人们工作压力都比较大，如果忙碌了一天之后，回到家里面就能看到非常可爱的宠物，那么心情瞬间就能变好了，可以很好的释放工作中带来的压力。 2、帮助运动，如今很多人上班的时候都是坐着，不仅会让自己肚子越来越大，还有可能会出现很多身体疾病，不过要是身边有养宠物的话，肯定时不时要带着它们出去散步，这样就能帮助你达到运动的目的，还能强身健体，促进心肺功能。 3、身体变得更健康，有研究显示，经常养宠物的朋友，不管血压还是胆固醇等都比较稳定，这是因为在养宠物的时候，它会时刻陪伴在你的身边，而且也不用担心会出现背叛的情况，同时还会在你心情不好的时候逗你开心，一起出去活动等，这样长期下来就能让身体变得更健康了。 4、改善情绪问题，现在有很多的养老院里面都能见到利用宠物来帮助老人家治愈情绪的问题，不仅会让老人的心情变得愉快，就连病情也能慢慢变好，所以说养宠物还是会有很多好处的，特别是家里有老人的朋友。 5、人际关系变好，一般来说喜欢养宠物的朋友，在小区里面碰上对方有养宠物的话，很容易就交谈在一起，甚至还有可能会成为好朋友。 因此养宠物的话，不仅可以促进主人跟主人之间的交谈，还不至于让主人变得特别孤独。 6、缓解帕金森病，帕金森病相信大家都不会很陌生，如果家里有人得了这个病，其实也能通过养宠物来缓解这种疾病，现在有很多小狗都特别聪明，而且还会经过特殊的训练，比如关门和开门等，可以很好的帮助帕金森病人独立起来。 7、缓解抑郁，如今生活和工作压力都比较大，如果没有得到很好的释放，就有可能出现抑郁的情况。 这个时候如果有宠物时刻陪伴在身边，有什么都能跟宠物诉说，毫无疑问会是相当不错的出口，而且不管你说多久，从来都不会说有抱怨的心理。 8、增强抵抗力，如果家里有小孩子的话，养宠物还是蛮不错的，不仅可以增强抵抗力，还能预防孩子出现哮喘的现象，特别是猫咪，跟其他动物相比起来会更加安静点，而且还能预防老人出现中风的现象。
为什么养宠物可以帮助我们调节情绪呢？
宠物成为人们生活中的一部分，可以带来许多丰富多彩的体验。 从日常的喂食、清理，到与宠物的互动、玩耍，这些过程都让人们体验到了各种各样的感触。 首先，养宠物能给人带来一种责任感。 生活中，不管是喂食、清理笼子、带宠物散步，都需要主人的照顾和陪伴，这无疑赋予了我们一种责任感。 这种责任感不仅让我们觉得自己有价值，也让我们学会了为他人着想，尤其是对于弱小、需要关怀的生命。 与此同时，宠物也能给我们带来陪伴感。 与宠物相处能够成为一种无言的慰藉，它们可以听我们倾诉，可以陪伴我们度过寂寞的时光。 尤其是对于那些独居人士，宠物更是一种不可或缺的陪伴。 健康的宠物也会让我们感到快乐和满足。 看到它们快乐地奔跑、玩耍，我们会受到这种积极的情绪感染，这种快乐和满足不仅来自于宠物的可爱，更来自于我们为它们付出的努力得到了回报。 与宠物互动也能帮助我们减轻压力和焦虑，提高心理健康。 抚摸、与宠物对视、和它们玩耍，都能帮助我们转移注意力，暂时忘却生活中的压力和烦恼。 养宠物也是一次尊重和关心的旅程。 我们需要尊重宠物的需求和感受，比如给它们提供适当的玩具、食物和水源，同时也需要关心它们的健康状况。 这样的体验让我们学会了尊重他人，关心他人。 更重要的是，养宠物还能培养我们的爱心。 在养宠物的过程中，我们需要付出更多的关心和爱，这种经历不仅让我们学会了如何去爱，也让我们学会了如何去理解和关心他人。 总的来说，养宠物给人们带来了许多积极的感触。 无论是从日常生活的琐碎中学习到的责任感，还是在宠物的陪伴中感受到的温暖和快乐，亦或是从与宠物的互动中领悟到的尊重和爱心，这些经历都有助于提高我们的生活质量和心理健康。 养宠物不仅让我们学会了如何去爱，也让我们学会了如何去关心他人，让我们的生活变得更加丰富多彩。
养狗的好处和坏处
狗是人类最忠诚的朋友，达尔文曾经说过：“对人的爱已经成为狗的本能，这几乎不容置疑”，可见，狗自古以来就是我们人类最好的伙伴。 狗不仅可以陪伴我们，帮我们排解寂寞，还可以利用它们的天赋做很多事情来帮助我们。 比如各种各样的工作犬，导盲犬可以帮助盲人生活，搜救犬可以在有灾害的时候第一时间进行搜救等等。 狗对我们的生活帮助是非常大的，那么养狗究竟会有哪些好处呢，狗对于我们的生活又能带来什么呢？1. 减肥。 这听起来可能有些不可思议，但却是事实。 养狗需要经常遛狗，尤其是大型犬，它们每天都需要释放一定的运动量才能满足生理需求，这样就增加了我们的运动量，从而达到减肥的效果。 同时，与狗互动也是一种很好的运动方式。 2. 排解孤独寂寞。 许多白领独自在大城市打拼，每天回家面对空荡荡的房间。 养一只小狗可以帮我们排解寂寞，同时狗也需要人的陪伴，这样互相陪伴的日子可以让人感到安心。 3. 舒缓心情。 狗能察觉到人们的情绪，当你难过、悲伤时，狗会靠近你给你安慰；当你开心时，它们会摇着尾巴冲你笑。 研究表明，看到可爱的狗，心情就会立即变得开朗。 4. 看家护院。 这是狗最原始的本能。 在我们的祖先还住在洞穴时代，他们就已经驯养狗来看家护院。 虽然现在我们不用担心野兽袭击，但对于独居的女性来说，养狗可以增加安全感。 5. 扩大社交。 养狗需要遛狗，这样可以让我们走出家门，接触到其他遛狗的人，扩大社交范围，交到更多的朋友。 6. 侦测癌症。 这是狗的一种神奇能力，也是最近才被人们发现。 狗的嗅觉灵敏，可以闻出主人身上的化学物质味道，甚至能嗅出癌细胞，因此有一部分狗被训练成癌症侦测犬。 7. 缓解老年孤独。 养狗对老年人来说好处很多，因为很多老年人独自生活，养狗可以陪伴他们，缓解独居的孤独感。 8. 缓解压力。 无论压力有多大，有狗相伴，看到它们可爱的样子，生活压力和烦恼都会立刻减轻。 9. 培养责任感。 养狗是一项长期的工作，因为这是一条生命，我们不能因为不喜欢就随意丢弃。 一旦养了狗，就要把它们当作家庭成员，照顾它们，陪伴它们，在与宠物生活的过程中逐渐培养出对事物的责任心。 那么，几岁开始养狗比较好呢？一般来说，2个月左右的小狗已经接种过疫苗，比较适合家庭饲养。 什么狗适合家养呢？如果家里有院子，可以让狗奔跑，适合养大型犬，如金毛、萨摩耶、哈士奇、拉布拉多、牧羊犬等。 如果住在公寓，面积较小，最好养小型犬，如博美、柯基、法斗、巴哥等。 还有最近很受欢迎的泰迪，因为不易掉毛，深受大家喜爱。 养狗卫生吗？很多人担心家里有老人、小孩或孕妇是否适合养狗。 其实，狗卫不卫生关键看主人是否照顾得当。 狗可能会得皮肤病，如真菌等，主人只要保持环境干燥，按时洗澡就能预防。 狗传染弓形虫给孕妇的概率非常低，只要主人注意个人卫生，就不会有问题。 狂犬病可以通过定期给狗打针和主人接种狂犬病疫苗来预防。 哪些人不适合养狗呢？容易过敏的人和没有责任心的人不适合养狗。 过敏体质的人可能会因为狗毛过敏，没有责任心的人无法对狗负责。 养狗需要注意什么呢？首先要注意狗的卫生，在将狗接到家里前，给狗打预防针，洗干净，做好驱虫。 在养狗过程中要细心照顾，了解狗的禁忌，比如不能吃含盐分高的食物，更不能吃巧克力。 还要注意陪伴狗互动，让它们达到足够的运动量，避免破坏家具。 同时，要小心不要在嬉戏过程中被狗抓伤或咬伤。
