多数情况下它悄无声息，却能偷偷“糊”住一根又一根血管。
它是体检报告上最常见的异常指标之一，现实中，也是在体检中被发现的居多。
它就是“高血脂”！
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示，我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%，相当于每 3~4 个成年人中就有 1 个高血脂患者。
不仅如此，高脂血症是会遗传的。
什么样的高血脂会遗传？
1、家族性高胆固醇血症
这是一种常见的常染色体显性遗传代谢性疾病。
大多数患家族性高胆固醇血症的人属于第2种。
2、家族性高甘油三酯血症
这是一大类常染色体显性遗传疾病，临床主要表现为躯干和四肢部分区域暴发性生长黄色瘤、视网膜脂血症、胰腺炎反复发作等。
患者的甘油三酯水平通常在儿童时期正常，成年后升高2~6倍。
出现这些情况，就该查血脂！
高血脂一直得不到控制，会对身体造成很大危害。
它最大的危害是导致动脉粥样硬化，除了动脉粥样硬化，高血脂还会造成身体各大器官组织——心、肾、眼、脑等的病变。心脏冠状动脉堵塞，会导致心肌梗死、猝死；脑动脉血管发生粥样硬化，容易诱发脑血栓、脑梗死等疾病；肾动脉发生动脉粥样硬化，就会导致肾功能衰竭、尿毒症；高血脂还会影响眼周血液供应，导致视神经功能下降。
生活中，如果出现以下几种情况，建议每年监测血脂。
预防血脂异常，应该怎么做？
保持健康的生活方式，对防控血脂异常很关键，《中国血脂管理指南（基层版2024年）》给出了详细指导。
合理膳食对血脂影响较大，主要是限制饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入。
增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入。
每周保持适量运动，有助促进血液循环和脂质代谢。
建议每周进行3～5次、每次不少于30分钟的有氧运动，游泳、快走、骑车都是不错的选择。
比如戒烟限酒、尽量避免熬夜等。甘油三酯指标升高的个体，尤其要严格限制酒精摄入。
对普通人群来说，建议<40岁成年人每2~5年进行1次血脂检测，≥40岁每年至少应进行1次血脂检测。
如果发现有家族性高脂血症，更要注意养成健康的作息，合理饮食，规律锻炼。
建议家族性高脂血症患者遵医嘱使用降脂药物，治疗时定期监测各项指标，包括血脂、肝肾功能、血糖等，如有不适及时就医。
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家族遗传病都有那些!
遗传性疾病，由遗传物质的改变导致，具有先天性、家族性和终身性等特点。 主要分为三种类型的遗传病：单基因病、多基因遗传和染色体异常。 首先，单基因病分为显性遗传、隐性遗传和性链锁遗传（伴性遗传）。 显性遗传如多指、并指等，只要父母一方带有显性基因，后代就可能患病。 隐性遗传如先天性聋哑，父母可能携带致病基因，但外表正常。 性链锁遗传如血友病，男孩主要从母亲那里遗传，而红绿色盲则主要由父亲遗传，男性发病率较高。 其次，多基因遗传是由多种基因变化共同影响，涉及人的诸多性状如身长、智力等。 这类疾病如唇裂、腭裂，且受环境因素影响较大，如哮喘和精神分裂症。 最后，染色体异常是最常见的遗传病类型，如先天愚型，这类孩子具有明显的身体特征，如智力低下、面部畸形等，常常伴有心脏病等并发疾病。 总的来说，家族遗传病种类繁多，了解这些类型有助于早期识别和预防，保护家族健康。
家族聚集性三代是指精神病或者各种睡眠问题
1. 家族聚集性三代通常指的是在一个家族中连续三代出现某种遗传性疾病或问题的情况。 2. 这种现象可以在各种疾病中出现，包括精神疾病和睡眠问题。 3. 在精神疾病方面，例如精神分裂症、双相情感障碍等，在家族中可能出现家族聚集性三代的情况。 4. 遗传因素在这些疾病的发生中扮演着重要的角色，但并非唯一决定性因素，环境和生活方式等也可能对疾病的发生起到一定影响。 5. 至于睡眠问题，例如睡眠失调、睡眠呼吸暂停等，也可能在家族中出现聚集性三代的情况。 6. 遗传因素可以影响一个人对睡眠的需求和睡眠的质量，从而增加睡眠问题的风险。 7. 需要注意的是，仅仅出现了家族聚集性三代并不意味着疾病或问题一定是由遗传因素引起的。 8. 环境因素和生活方式等也可能对疾病的发生起到重要作用。 9. 并且，家族聚集性三代只是一种辅助诊断的指标，最终的诊断还需要基于医学专业人士的评估和诊断结果。 10. 总之，在家族中出现聚集性三代的精神疾病或睡眠问题，可能与遗传因素有关，但需综合其他因素进行综合评估。
家族遗传病都有那些!
遗传性疾病是由于遗传物质改变而造成的疾病。 遗传病具有先天性、家族性、终身性、遗传性的特点。 遗传病的种类大致可分为三类： 一、单基因病。 单基因常常表现出功能性的改变，不能造出某种蛋白质，代谢功能紊乱，形成代谢性遗传病。 单基因病又分为三种： 1.显性遗传：父母一方有显性基因，一经传给下代就能发病，即有发病的代代，必然有发病的子代，而且世代相传，如多指，并指，原发性青光眼等。 2.隐生遗传：如先天性聋哑，高度近视，白化病等，之所以称隐性遗传病，是因为患儿的双亲外表往往正常，但都是致病基因的携带者。 3.性链锁遗传又称伴性遗传发病与性别有关，如血友病，其母亲是致病基因携带者。 又如红绿色盲是一种交叉遗传儿子发病是来自母亲，是致病基因携带者，而女儿发病是由父亲而来，但男性的发病率要比女性高得多。 二、多基因遗传：是由多种基因变化影响引起，是基因与性状的关系，人的性状如身长、体型、智力、肤色和血压等均为多基因遗传，还有唇裂、腭裂也是多基因遗传。 此外多基因遗传受环境因素的影响较大，如哮喘病、精神分裂症等。 三、染色体异常：由于染色体数目异常或排列位置异常等产生；最常见的如先天愚型，这种孩子面部愚钝，智力低下，两眼距离宽、斜视、伸舌样痴呆、通贯手、并常合并先天性心脏病。
