问：夏天是什么？
答：自由露胳膊、露大腿、露肩膀、露后背的季节。
露肤面积多了，肤色深浅自然显现，甚至经常被拿来比较。
在《花儿与少年·好友记》中就有这样一幕，同行几人坐船出海，躺成一排后，每个人的肤色被看得明明白白。
船上的女士比如秦岚，都愿意挨着辛芷蕾坐，因为在她黑皮的衬托下能显得自己很白。
有一个残酷的现实是，辛芷蕾不仅皮肤黑了，脚底板也不白了。
不过辛芷蕾却直言「我黑也隐藏不了我高贵的气质，都不稀得白，黑还得花钱晒」，这下大家喜欢蕾子的原因是找到了。
另一边，白到发光的娜扎和江疏影显然处于排斥链顶端，如果按白皮等级来划分，大概是娜扎>江疏影>秦岚>辛芷蕾，只有蕾子受伤的世界达成了。
（PS：作为「年轻又貌美」的男孩子，其实小胡的腿也很不错，众所周知男生天生体脂率低，所以一般腿也比女生细。）
在主流审美趋势中，白已经不够了，冷白皮才是白皮界的天花板，但即使到达肤色鄙视链的最顶端，肤色焦虑依旧会存在。
比如秦岚喊话娜扎喝水（含VC），娜扎回绝「我不喝VC，会吸光更黑了」，众人沉默。
这里简单做下科普，VC吸光变黑的说法主要是指，用含VC的护肤品后不要去晒太阳，首先VC氧化后会变黑，其次在阳光下会被破坏，不做好防晒就可能会变黑。
但是吃含VC的食物和饮料晒太阳并不会导致皮肤变黑，甚至还能促进新陈代谢，减少黑色素沉淀。
自古有「一白遮百丑」，时下对美女的评判标准也是「肤白貌美大长腿」，无论今夕是何朝，肤白始终稳居首位，不知不觉成为颜值入场券。
有人说「皮肤白能掩盖很多不足，即便到了30+、40+，也依然能像个20岁小姑娘。」
也有人说「白皮有一个好处是百搭，任何颜色的衣服、口红、美甲随便挑，省去很多烦恼。」
虽然白皮的人拥有与生俱来的优越感，但实际上亚洲人的肤色大都偏黄，冷白皮的比例非常小。
尤其对比而言，像我们黄种人就算24小时穿防晒服，一辈子不见阳光，也不会白过欧美白种人，这是基因决定的。
所以说，与其纠结后天努力也无法到达的高度，不如与自己的肤色和解，平常心接受。
而且健康的肤色从来不是白得没有血色，一般白里透红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑的皮肤状态才令人羡慕。
另外，审美更是多元化的，在白皮世界对肤色有苛刻划分，同样在美黑世界也有不同程度的鄙视链。
拿健身房来说，白皮肌肉男一般处于中低层，而体脂率看起来更低，肌肉更加明显的黑皮才会迸发荷尔蒙。
其实，晒出的黑皮肤色深浅也与个人体质和肤质有关，比如小麦色、古铜色、巧克力色等，通常高级黑比普通黑要更受欢迎。
想发自肺腑说一句，黑白各有各的美，最重要的是自信最美。
这个夏天，如果想让皮肤状态好一点，或许有一些tips可以参考，就算没有发光女神肌，你也能美得透亮不油腻。
脱毛
想要肤色均匀就得脱毛，脱毛是身体美白的第一步！
那些汗毛重的女生，其实你们不是黑乎乎，只是毛茸茸。
先给手臂、腿部做个脱毛，皮肤会自动增白一个色号，而且视觉上肤色也会均匀很多。
去角质
想要美白身体，去除老废角质才是关键。
角质层过厚，不仅让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，使肌肤看起来暗黄，更重要的是，它还会像一堵墙一样阻止了美白有效成分的吸收，所以定期去角质是肌肤白嫩的基础。
但是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质不宜太过频繁，一周1-2次，敏感肌肤两周1次即可，可以帮助身体肌肤美白进程加快，肤色更纯净。
使用专门的身体磨砂膏可以去除附着在新生肌肤上面的老旧角质，而且在用磨砂膏按摩的过程中，也能促进血液循环，达到提亮肤色的效果。
对于手肘、脚底和膝盖等角质肥厚的区域，建议每周做一次完整的去角质护理。
角质护理之前最好泡个澡，软化角质层后，再使用磨砂产品进行摩擦清洗，清除角质并平滑肌肤。
身体乳
如果身体肤色不均匀，有晒斑、晒痕，就要集中使用具有美白、提亮效果的身体乳。
比如选择一些具有美白提亮的明星成分，如桑白皮、熊果叶、维生素C衍生物以及甘草等。
美白类身体乳可逐渐淡化晒斑、黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。
涂抹时可以把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
身体防晒
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，导致肌肤变黑。身体美白需要全方位保护肌肤免受外界伤害，避免晒黑、晒伤。
由头至脚，全身涂抹防晒品，特别是颈背、手肘或脚肘等容易遗忘的部位。作为一个精致girl，一定要做好防晒，不能放过身体每一个裸露的部分。
有一个防晒公式与大家分享：身体防晒的灵魂=硬防晒（防晒伞/防晒衣/墨镜等）+软防晒（身体防晒霜/防晒喷雾）。
多吃维生素
维生素A、维生素C、维生素E可改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀，长期摄取可美白肌肤，所以多摄取抗氧化力强的蔬果，不仅可以为肌肤增加活力，还能使肌肤更加白皙。
维C抑制黑色素，富含维生素C的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜、橙子、牛奶等。
维E具有美白功效，帮助皮肤抗氧化。如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等。同时，也可以额外补充维E药片。
之前看有人分享了一个皮肤白女生的共性的帖子，个人觉得肤色深浅的决定权主要在遗传，防晒和各种ym护肤等外界介入的方法只能起到锦上添花的作用。
不过，这些tips倒能帮你养成良好的生活习惯和饮食习惯，白不白没那么重要，健康最重要。
如果当今社会，要用肤色来区分一个人的美丽与否，真的太悲哀了！
美不应该被任何一个标准定义，白幼瘦也好，美黑也罢，自己美自己的，对他人别苛刻，肤色才能真正实现自由。
撰文/策划：oo
排版：kiki
监制：GaGa
别和基因过不去，
自信不源于肤色。
在吃菌这件事上，云南人始终站在鄙视链的顶端
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随着湿润季节的来临，万物开始骚动，这时候的云南，空气中处处都弥漫着菌子的气味，让人不自觉地就会分泌口水。
在这片神奇的土地上，生长着200多种可食用真菌，品种之多可谓包罗万象。
清代文学家李渔曾说，“求至鲜至美之物于笋之外，其惟蕈乎？”哪怕每年云南急诊室都要不停上演各种爱丽丝梦游仙境记，也没有什么能够阻挡云南人对这至鲜至味的追求！
云南人吃菌儿的狂欢，从5月下旬就开始了，雨季一来，雷声轰鸣为菌季拉开了序幕，第一批青头菌、牛肝菌已经上了餐桌，七八月份鸡枞菌接踵而至，九月份松茸重磅登场，十一月松露姗姗来迟……各类菌子可以占据人们餐桌五六个月的时间。
俗话说朝菌午吃味最鲜，云南人对于菌子的品质格外挑剔，那些刚刚出土下山的菌子接地气带露水含松风韵灵秀，滋味鲜到难以形容。出于这种对美味的执念，即使天还下着淅淅沥沥的小雨，森林还氤氲缱绻着雾气，捡菌人早已不知在山林间穿梭了多久。
这些刚收获到的菌子，下山就会立即售卖，而集合了云南食用野生菌的地方——木水花野生菌交易市场，便是云南人狂欢的源头，它就像是一座替味蕾偿愿的庙堂，你总是可以在这里找到自己的心头好。
市场内，各式各样新鲜的野生菌整齐码放，红的胭脂菌、绿的青头菌、黑的干巴菌……入眼皆是当季的鲜活。
买菌子，大概是当地人最愿意花钱也最能够收获幸福感的事情，前来采购的人们将市场的小路围得水泄不通，空气中还弥漫着来自泥土和森林的潮湿气息，讨价还价的喧闹声也将整个市场填满。
懂得菌子之道的云南人，心中自有一条鄙视链。
那些大众款的奶浆菌、鸡油菌、红菇等等只能叫做杂菌，唯有有着特殊浓郁香气的野生菌才能称得上是菌中贵族，而被外人追捧的松茸松露也不过是后起之秀，比鸡还鲜还嫩的鸡枞才是公认的心头宝。
粗粗逛一圈，一番讨价还价，满载而归的人往往都会手提数袋菌子快步离开，生怕耽搁了一会就会辜负这满袋的新鲜。
云南人对于菌子的处理往往很简单，然而就是这些最简单最原始的烹饪方式保留了菌子最真实的味道。
坊间传闻，中国烧烤有两种，一种叫云南烧烤，一种叫其他。对于云南人来说，万物皆可烧烤，其食材之丰富、花样之繁多，足以让它傲视全国。
烤菌子，就像是撸串一样深深扎根于云南人的饮食文化中，每一次的翻烤都是一种仪式。
生好炭火，架上铁丝烤架，一股烟火气袅袅升起。从山上新鲜采摘下的青头菌、松茸、蘑菇……都在火光中被烤得滋滋作响，独特而浓郁的香气四溢，勾得人馋瘾大发。
云南烧烤还讲究一个蘸料，鲜辣的小米椒、爽脆的折耳根，拌上酱油、麻椒面、蒜油等，咸、香、辣俱全。夹起烤得香脆的菌子到蘸水里这么一滚，再放入口中咀嚼，柔香弹牙，满嘴清鲜。
要论最过瘾的吃法，当属菌子火锅。
云南人自家做菌子火锅，通常是熬上一锅浓浓的土鸡汤做汤底，再选择各种“季节限定”，清爽的竹荪、鲜甜的鸡枞、肥厚的牛肝菌……鲜上加鲜，让人欲罢不能！
集合数种菌类一起炖煮成锅，菌子的鲜味在高温之下被逼散而出，鲜香迷人，其诱人之处就在于菌子的滑嫩和汤底的鲜香。
先喝口汤，再吃菌菇，最后涮蔬菜。在云遮雾绕的餐桌上，大家一起举筷翻江倒海一番，吃得大汗淋漓，心中陡然生出万丈江湖豪气，什么隔阂不满都随着食材一股脑扔进滚滚火锅中。
吃菌一时爽，一直吃菌一直爽，但是野生菌的季节太过短暂，爽也就只能爽那么一下。
嗜菌如命的云南人在吃菌的道路上早就摸索出了一条应对之策，除了抓紧时间狂吃，还要留出一部分做各种油封菌子。
新鲜的菌子撕成条状，加入干辣椒、花椒等用小锅慢火熬炼，将香气逼出，以油锁鲜，一年四季都能够吃到这一口鲜。
鸡枞，云南人民心中的第一鲜菌，别有一种动物性的肥美，都说在外打拼的云南人必带一罐油鸡枞。
煸干水分的菌丝口感和肉一样香韧，虽不及新鲜菌子那样野性十足，菌香却更为浓郁丰腴。被锁在油里面的菌香，一遇上热气腾腾的米面，香味毕现，平平无奇的家常菜都能变雍容。
在吃菌这件事上，云南人一马当先。然而你要问他们对于野生菌为何如此痴迷，那答案可一点都不浪漫。
清朝初年，云南人饱受饥荒之灾，在主食严重匮乏的情况下，富含优质氨基酸的野生菌给了他们一条生存之路，把山珍当主食果腹。
直到今天，云南人依然以吃菌为一季的狂欢，却也深谙过犹不及的道理，那些外地人眼中“奢侈”的食材，云南人勤勤恳恳拿来喂猪。或许正是这种源自于苦中作乐的无奈，才让云南人吃菌吃出了一股享受当下的豪迈！
养生堂的维C好不好阿??我肤色暗淡,长期吃VC会不会有效果呢.?
这样吃是可以的~坚持一段时间是有效果的~VC主要生理功能1、 促进骨胶原的生物合成。 利于组织创伤口的更快愈合；2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。 3、 改善铁、钙和叶酸的利用。 4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。 ；6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 适宜人群1、容易疲倦的人。 2、在污染环境工作的人。 体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素，也不易遭受有毒气体的危害。 3、嗜好抽烟的人。 抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持务砭的弹性，消除体内的尼古丁。 4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。 这些人因流汗过多会损失大最维生素C，应及时予以补充。 5、坏血病患者。 此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。 6、脸上有色素斑的人。 维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。 7、长期服药的人。 服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。 8、白内障患者。 维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。 VE的作用1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 2、提高维生素A的作用；3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；4、在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。 效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；防止流产；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。
站在越野“鄙视链”顶端的坦克300，到底强在哪？
有人的地方就有江湖，有江湖的地方，就有鄙视链。越野圈也在所难免，谁也不服谁，没大梁就要被鄙视，机械四驱瞧不起电子四驱的，全时四驱瞧不起适时四驱的，带全三把锁的瞧不起只有后差锁的，硬派的瞧不起城市的。
当然，为了站在越野车鄙视链顶端，想要过五关斩六将，没点金刚钻是揽不来瓷器活的。坦克300作为坦克·WEY平台的第一款量产车，拥有纵置布局，非承载式车身，就硬核的平台属性而言，不豁出去越野那就亏了。
鄙视链第一层，越野硬不硬，主要看车身。
坦克300最基本的情况是非承载式车身，刚性强，抗扭曲韧性高。从结构原理上讲，如果受到较大冲击，可以快速恢复车身姿态。前悬为双叉臂式独立结构，可以兼顾驾乘舒适性和操控稳定性；后悬为整体桥结构，在没有特别牺牲后排乘坐舒适性的前提下，可以在一定程度上维持车身的整体性，那么，长途越野，其耐久度与可靠性有了更多的保障。硬核的非承载车身，无疑是驾驶坦克300放心去野的前提。
鄙视链第二层，有几把锁？四驱模式适不适合越野？
越野圈的四驱系统鄙视链中，城市SUV常见的适时四驱，以前驱为主，只能将小部分动力分配到后轮，就算在一些看起来简单的越野路况，车子也会陷在其中。所以都叫城市SUV了，还是在城市里代步就好。
全时四驱名字听起来唬人，所有路况都能让四个轮子同时运转，公路上抓地力极好，但结构也最为复杂，想要获得越野性能，必须搭配中央差速锁，这样一来结构变得更复杂，在严苛的越野环境中，等于多了故障的可能和损坏的几率。
而坦克300之所以被称为真正的硬汉，正是因为搭载了分时四驱，利用等同于中央差速锁的分动器将扭矩分配给前、后驱轮。没有全时四驱那些复杂的结构，可靠性更高，也有足够的空间配齐前后差速锁。更详细的情况是，“三把锁”的作用是车轮脱困。通过差速锁的互相配合，遇到车轮打滑时，可以将牵引力传递到具有附着力的有效车轮。当前后桥同时锁止时，即使有3个车轮同时打滑，也可以脱离困境。而且具备高速四驱、低速四驱、高速两驱三种驱动形式，可以根据路况不同，自由选择，在铺装路面、轻度越野和重度越野，三种情况下都能达到性能的最大化。开上它自然是想去哪里去哪里。
鄙视链第三层，看家本领黑科技。
名字取得唬人，还得看是否身形并茂，而相比于同类型产品，坦克300还真的增加了2个“以坦克之名”的功能。
第1个是“坦克蠕行”，正式称呼是“CCO越野巡航”，即在特定路况条件下，系统启动后将会自动控制动力系统及制动系统，车辆可按照设定速度匀速行驶，一般在5-12km/h之间。以往越野老炮面对复杂路况，需要各种复杂的操作，这往往让越野新手无所适从。蠕行模式就是把越野彻底傻瓜化了，开启后不用操作油门与刹车，车辆可以根据路面的反馈，自行调整动力分配四轮制动，保证车轮不会打滑，获取最大抓地力。
第2个是“坦克掉头”，什么叫“坦克掉头”？顾名思义，先来大家展示一下坦克怎么掉头。
在瞬息万变的战场上，高机动性，意味着存活与最终的胜利。坦克掉头这种超高的灵活性对于越野来说同样大有裨益。越野路况复杂多变，有的时候需要在很狭窄的路上完成一个90度的转弯或者180度的掉头。通常情况下这就需要开启手动“揉库模式”，对于车身庞大的越野车来说，不搓个5、6把方向是完不成这个动作的。有的时候，连揉库的空间也没有。
车当然不能像坦克那样将利用履带打转，但坦克300却可以通过锁止单边轮胎实现与坦克相同的转弯效果。最神奇的是，这个看似技术含量颇高的动作，在坦克300上连油门都不用踩，只需要按个按钮就搞定了，看起来是不是倍儿简单，又很高级？
越野视链四层，智能越野新形态
越野因何难？除了车辆性能需要给力之外，人也要经验丰富。但对于越野新手来说，往往实操难度太大，学习成本较高。而相比于同类车型，坦克300的独到之处还在于通过智能科技将操作门槛降低，让小白轻松上手。
比方说，坦克300具备底盘透视功能，车辆能否通过，眼中所见，心中也就有了底，免得车辆陷困，或者磕碰底盘。360度环视系统，则可以显示更加全面的环境信息。这在通过窄桥、窄路，或者泊车入库时，能够更直观地看到周围的障碍物。很多时候，越野突破是“在无路中找有路”。
坦克300还增加了一项地形自动识别技术，由车道辅助线对车辆的预计轨迹进行实时显示，其功能在于降低了复杂路段的通过难度。
这些功能在本质上都是为了更好的满足用户需求，让新手也能体会到硬派越野跋山涉水，穿山越岭的魅力。这便是WEY坦克300构筑的“越野新形态”。
鄙视止于智者，人生嘛，本来就应该多姿多彩，虽然吃米其林餐厅不一定比吃大排档开心，但开坦克300，一定是更轻松有趣的越野方式。还有一点，对于有着越野兴趣和情怀的消费者而言，现在市面上的硬派越野车价格普遍偏高，动辄大几十万上百万。相比之下，大家可以多期待一下咱中国制造的骄傲——坦克300，在价格上或许第一次能让普通人触手可及。
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