新学期，四 、六、八年级的考生即将参加的体质健康测试统测成绩将作为过程性考核部分的分数，纳入中考体育总成绩。体质健康测试统测评分标准是什么？加分标准又有哪些？本期，我们为各位师生、家长整理了一份最强攻略，一起来看看吧！
体育与健康过程考核
2014年修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，从学生的身体形态，身体机能，身体素质及运动能力方面进行综合评价。
总分由标准分与附加分之和构成， 满分为120分 。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分； 小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分 。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
体育过程性考核的内容依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》确定，该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用。目前，测试项目不能由学生自主选择。四、六、八年级的考核指标与权重可以参见以下表格：
《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，从设计之初就考虑到了孩子们身心发展的年龄特点和基本规律，采用的就是健康标准。
学生体质健康测试由各区负责统测，按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分，具体对应标准见下表：
北京市国家学生
体质健康测试统测评分表
答疑解惑
1、体育与健康过程性考核的内容是什么？什么时间进行？
过程性考核内容分为两个部分。第一部分是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级第一学期。第二部分是体育与健康知识，考核时间为八年级第二学期。具体时间由各区确定。
正在办理转学手续的学生应在哪里参加考试？
体育与健康过程性考核按照“全市统一要求，各区分别组织实施”的原则进行管理。过程性考核以学籍为参加统测学生的身份识别依据，学生须在学籍所在区参加国家学生体质健康测试统测，成绩由学籍所在区进行认定、录入和保存。
《北京市中小学生学籍管理办法》第二十九条明确规定，转学学生须随转相关学籍信息和档案，实行“籍随人走”。因此，一定要记住“学籍在哪里，就在哪里参加测试”。学生如有转学需求，并且想在转入学校所在区参加测试，家长一定要及时敦促有关方面办理转学手续。
3、学生参加国家学生体质健康测试的统测成绩计入中考；统测覆盖年级学生的测试成绩作为当年国家学生体质健康测试的普测结果。如果统测不及格，能否申请补测？
根据《国家学生体质健康测试标准（2014年修订）》“测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格”的要求，统测成绩不合格的学生，可由学校在本学年度内给予一次补测机会。
统测是各区统一组织实施的，而补测是学校针对不及格学生组织实施的，两者是有区别的。统测只有一次机会，结果计入中考总分。而补测结果不作为中考计分依据，仅作为普测数据用于测试结果上报等。
4、学生因残疾或伤、病，无法参加过程性考核怎么办？分数怎么折算？
因残疾丧失运动能力的学生，应当凭《中华人民共和国残疾人证》办理相关手续（并存入学生档案）。一要及时办证。未办理残疾证明者，按照正常考生的考核要求进行评价。无残疾证而办理免考免修体育的学生，均按因伤、病免考体育的规定处理。二要及时提供证明。提供残疾证明后，从提供证明的学年起，学生体质健康测试按照满分记录。三是注意适用范围。体育与健康知识考核按照普通学生政策要求执行。
学生因伤、病不能参加学生体质健康测试，须在各区规定时间内申请缓测并办理手续。缓测完成后，按照缓测成绩赋分。不办理手续者，成绩计0分。
5、学生从外埠回京就读，缺失的过程性考核还需要补考吗？
自学生回京就读（办理完学籍转入）之日起，按照北京市义务教育体育与健康考核评价政策参加过程性考核。在此之前没有参加的过程性考核不再补考。
原就读学校所在的地市级（含）及以上教育行政部门没有统一组织相关测试，其缺失的过程性考核成绩根据九年级现场体育考试成绩按比例折算。
6、如何锻炼更有效，是不是练国家学生体质健康测试的项目就够了？
北京市义务教育体育与健康考核评价的目的是让孩子们“马上动起来、体质好起来”，不是为难孩子、考倒孩子，更不是通过体育考试选拔学生。从近三年的国家学生体质健康测试的数据看，只要科学锻炼、坚持锻炼，都会取得理想的成绩。特别是那些达到体质健康及格水平的学生，再加加油，就有可能达到优良水平拿到满分。
体育有了坚持的过程，才有健康的结果。过程性考核就是突出过程性、强调体育锻炼循序渐进，倡导学生坚持锻炼、养成习惯、全面发展、健康成长。
有的家长认为体育分值增加，会增加得分区分度。而我们要提醒大家，新的评价方案是合格性标准，真正的区分度在于锻炼与否、坚持与否。
对此，体育老师和专家有几点提醒和小建议：
对于体测不必担忧，80分即满分，要根据学生的特长有针对性地开展练习。
一是家长要更关注孩子每一次国家学生体质健康结果，有针对性地加强引导。
二是倡导学生更主动地加强体育锻炼。国家学生体质健康测试指向的是耐力、力量、协调、灵敏等身体素质，体育锻炼不必局限于测试项目，“不拘一格”地“动起来”最重要。
三是鼓励学生选择自己喜欢的项目和锻炼方式，科学制定锻炼计划和进阶计划，让快乐体育与成长一路相伴，才是最重要的。
链接
身高体重测试
测试要求
测试者赤足，立正姿势站在身高体重台上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘成水平。听到测试完成后离开测试位。
常见错误
（1）受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。
（2）受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位，或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触，或穿鞋站立于测试仪器上，应纠正后再测。
（3）受试者没有站立在体重计中央，穿鞋站立于体重计上或持物品站立于体重计上，应纠正后再测。
注意事项
（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动，不要大量饮水。
（2）测试仪器的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。
一分钟跳绳测试
测试要求
依次站到自已的跳绳位上，并拿取对应的跳绳，进行跳绳长短调试，两手分别握住绳两端的手柄（右手握住有显示屏的手柄），一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度，听到操作员开始口令后，开始测试。
常见错误
受试者采用单脚跳、双腿交替跳或行进跳等方式跳跃，该次不计数，立即纠正，继续测试。
注意事项
（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。
（2）测试时，受试者应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。
（3）跳绳应软硬、粗细适中，避免对学生造成伤害。
（4）小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。
（5）测试过程中若跳绳拌脚，则该次不计数，但可以继续进行测试。
肺活量测试
测试要求
按照操作员提示拿取指定吹桶，自取一次性吹嘴，并将一次性吹嘴插入吹桶中，听到操作员开始口令后，开始测试。
测试过程中不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好；学会深吸气避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气；深吸气后屏住气再对准吹嘴尽力深呼气，直到达到个体最大值。测试三次，取最好成绩。
注意事项
一、吹气时吹筒下方出气为正常出气，请勿用手堵住出气孔。
二、一次测试中不能中途二次吸气。
50米跑测试
测试要求
按照操作员提示站到指定位置上，准备完毕后，采用站立式起跑，仔细听主机发令枪声，待仪器发出枪声提示音后开始起跑，学生通过终点后自动读取测试成绩。
常见错误
受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，应召回重跑。
注意事项
（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。
（2）受试者应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
（3）测试时，如遇风，一律顺风跑。
坐位体前屈测试
测试要求
测试者赤足，按照操作员提示坐到指定床体上，两腿自然伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米。听到操作员开始口令后，开始测试。测试过程中，掌心向下，双臂并拢前伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。
常见错误
受试者单手向前或双臂突然发力向前推动游标；身体前屈时，受试者膝关节弯曲或足跟与挡板分离，应纠正，并重测。
注意事项
（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。
（2）每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。
（3）测试人员要正确记录受试者测试数值前的“+”、“—”号。
一分钟仰卧起坐测试
测试要求
学生全身仰卧于垫上，两脚稍分开，屈膝呈90度角左右，双脚勾住仰卧床勾脚，两手交叉于脑后。仰卧起坐时两肘触及或超过双膝完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。操作员发出“开始”口令的同时开始计时，仰卧起坐时仪器“嘀”一声以示合格。
常见错误
受试者仰卧时，两肩胛没有触垫、双手没有抱头，膝关节没有屈曲成90度、借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时，该次不计数，立即纠正后，继续测试。
注意事项
（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。
（2）受试者双脚必须放于软垫上。
（3）测试过程中，测试人员应向受试者报数。
50x8往返跑测试
测试要求
学生测试者按照操作员提示站到指定位置上，准备完毕后，采用站立式起跑，仔细听主机发令枪声，待仪器发出枪声提示音后开始跑向折返线，当测试者到达折返线（以挡住折返线探头信号为准），自动记录当前圈数和当前测试者耗时，此时测试者折返跑向起跑线端，依次类推，直到测试者达到规定的折返测试并冲过终点时，仪器会发出“测试完成”的提示音，本次测试完成。
常见错误
（1）受试者踩、跨起跑线、抢跑，折返时碰杆或手扶杆，应判犯规，须重跑。
（2）测试中数错圈数，须重跑。
（3）受试者测试完毕后立即坐卧休息，应扶起慢走。
注意事项
（1）测试前，受试者需做好充分的准备活动。
（2）受试者应穿运动鞋或胶鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
编辑：邓丽
制图：郁美静
编审：李继君
终审：冉阳 郝彬
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初二体测bmi评分标准
初二体测BMI评分标准详解：1. 评分结构：评分标准总分由标准分与附加分之和构成，满分设定为120分。 2. 考核内容及时间：八年级（初二年级）体育与健康过程性考核包含两个部分。 第一部分遵循《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，在八年级第一学期进行评估。 第二部分涉及体育与健康知识，安排在八年级第二学期进行。 具体时间由各区自行决定。 3. 考核方式：八年级学生的体质健康测试由各区教委统一组织，在第一学期实施。 测试流程、时限、仪器设备和场地标准将与北京市初中学业水平考试体育与健康科目现场考试要求保持一致。 成绩记录在北京市学籍管理平台，并由各区保存。 成绩一旦录入，不得更改，且需与九年级体育现场考试成绩一并提交至北京教育考试院。 4. 测试项目：八年级测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）以及1000米跑（男）/800米跑（女）。 5. 常见错误更正：- 受试者测试前应确保头顶发辫、发结松散，取下饰物。 - 确保受试者头的位置正确，耳屏上缘与眼眶下缘水平，足跟、骶骨部及两肩胛间接触立柱，且赤脚站立于测试仪器上。 - 受试者应站立在体重计中央，避免穿鞋或持物站立。 6. 注意事项：测试前，受试者应避免剧烈体育活动、体力劳动，并减少饮水。 测试时，注意不要强行干预自动升降的测试仪器。
八年级体测项目及标准
八年级体测项目及标准主要包括身高、体重、视力、肺活量、50米跑、立定跳远、等项目。
以下是八年级体测项目及标准的详细介绍：
1、身高和体重：身高和体重是评估一个人生长发育状况的重要指标，也是体测的基本项目。 根据性别和年龄的不同，设定了相应的标准范围。
2、视力：视力是评估眼睛健康状况的项目之一。 体测中常用的是裸眼视力。 一般要求八年级学生的裸眼视力在5.0以上，即最小视力角为1.0。
3、肺活量：肺活量是评价呼吸系统功能的指标之一。 一般通过用肺活量计测量来进行评估。 八年级学生的肺活量标准因性别和年龄不同而有所差异，一般要求男生在1500毫升以上，女生在1200毫升以上。
4、50米跑：50米跑是评估爆发力和速度的项目之一。 要求学生在规定的距离内以最快的速度跑完，通常要求八年级学生的成绩在7秒以内。
5、立定跳远：立定跳远是评估爆发力和协调性的项目之一。 要求学生在一定的距离内，用双脚同时腾空跳跃，通常要求八年级学生的成绩在1.8米以上。
八年级体测项目的特点
1、多样性：八年级体测项目通常包括了多个项目，如身高、体重、肺活量、握力、跳远、跑步等。 这些项目覆盖了身体的各个方面，能够全面评估学生的身体素质。
2、全面性：八年级体测项目注重对学生全面身体素质的评估，而不仅仅关注单一指标。 通过多个项目的综合评估，可以更准确地了解学生的身体状况。
3、可比性：八年级体测项目通常采用统一的测试标准和评分方法，使得不同学校、不同地区的测试结果可以进行比较。 这样可以更客观地评估学生的身体素质水平，并进行相关的分析和比较。
计入中考总分!四 、六、八年级体测评分标准,你能达标吗→
计入中考总分四 、六、八年级体测评分标准如下：
在四、六、八年级体测评分标准中，主要包括了身高体重指数、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈等测试项目。 每个项目都有相应的评分标准，根据学生的表现给予相应的得分。
1、身高体重指数是通过评估学生身高和体重的比例来判断学生的体型是否正常。 根据具体的公式计算得出的指数值与参照标准进行比较，从而得出学生的评分。
2、肺活量是评估学生呼吸系统功能的重要指标，可以通过呼吸道的检测设备进行测量。 根据学生的性别和年龄，将测得的数值与相应的标准值进行比较，得出相应的评分。
3、50米跑是评估学生速度和爆发力的测试项目。 学生需要在规定的距离内全力疾跑，根据完成所用时间给予相应的评分。 一般来说，时间越短得分越高。
4、立定跳远是评估学生爆发力和柔韧性的重要测试项目。 学生需要进行弹跳起跃，并在空中伸展身体，再着地。 根据距离的远近给予相应的评分。
5、引体向上是评估学生上肢力量和耐力的测试项目。 学生需要借助辅助设备进行引体向上动作，并根据完成的次数给予相应的评分。
4、坐位体前屈是评估学生躯干柔韧性的测试项目。 学生需要在坐的状态下弯腰伸展身体，并以手指触及、接触或超越脚尖，根据距离的远近给予相应的评分。
体测注意事项
1、穿着适当：学生应穿着适合体育活动的服装和鞋子，以确保身体的灵活性和自由度。 避免穿着过于紧身或限制动作的服装，以及不合适的鞋子。
2、饮食注意：在进行体测前，学生应合理安排饮食，不要过饱或过饿。 同时，避免在体测前大量摄入咖啡因或含有刺激性的饮料，以免影响测试结果。
3、充分休息：体测前一天应保证充足的睡眠，以确保身体有足够的休息。 避免熬夜和过度疲劳，以免影响体测表现。
