近日，山姆一款弱碱性天然矿泉水突然火了，在某些电商平台甚至“限购”。起因是这矿泉水因宣传“弱碱性”而被网友认为“喝了能增加生儿子的机率”。尽管山姆已辟谣，认为该说法毫无依据，但还是有网友表示，“不管真假，试了再说。”
酸碱体质是个“伪概念”
近些年，关于弱碱性水的说法有很多，广为流传的是苏打水呈弱碱性，经常喝它可以改变身体内环境，纠正酸性体质，减少疾病风险；也有人对碱性体质更容易生儿子这一说法深信不疑。
可惜，关于碱性水有助于生儿子的说法，并没有科学依据。复旦大学附属妇产科医院产科朱好副主任医师说，人体的酸碱平衡是由复杂的生理机制维持的，并不因日常饮食或生活习惯而轻易改变，因此不存在所谓的弱酸性或者弱碱性体质，这是一种“伪概念”。
人体血液中的pH值通常稳定在7.35至7.45之间，并不会因食物摄入而发生显著变化。有人使用苏打水或者其他洗液冲洗阴道，使其保持“弱碱性”，认为有助于于生儿子，网络上甚至有不少专业人士都建议“试试看”。朱医生说，这种做法也没有科学依据，用多了还可能对健康造成风险，日常清洁不建议用苏打水清洗。
“女性阴道自然维持在酸性环境，这是为了抵御有害细菌的侵袭。打破了这个自然的酸碱平衡，反而会引发阴道炎症等其他情况。更何况，无论是饮食的酸碱性还是阴道的酸碱度，都与胎儿性别无关，所以不要再做这种离谱的举动了。”朱好医生说。
胎儿性别与遗传因素有关
胎儿性别到底跟什么有关呢？朱医生说，是由遗传因素决定的，与夫妻双方的饮食或者生活方式无关。胎儿性别的决定权在于精子携带的性染色体。男性的精子携带X或Y染色体，而女性的卵子仅携带X染色体。精子与卵子的结合是随机的，如果X染色体的精子与卵子结合，将孕育出女孩（XX）；如果是Y染色体的精子，将孕育出男孩（XY）。这一过程随机，生男生女的几率各占50%。如果有打着通过“调理”可以自然选择胎儿性别的产品或者服务，都是不可信的。
也许有人要问，为什么有的人会“一肚子儿子”或者“一肚子女儿”，这是巧合吗？朱医生说，虽然在某个家族或者某个居住环境中，生男孩或者生女孩比例可能较高，这与遗传或者环境因素有一定关联，但总体而言，这种关联并不是决定性的。通常情况下，精子和卵子的结合过程存在随机性，所谓的“一肚子儿子”或者“一肚子女儿”更多只是巧合。
既然自然怀孕无法选择性别，那么试管婴儿可以选择性别吗？很遗憾，技术上可以，但政策上不行。朱医生说，辅助生殖技术作为一种帮助不孕不育患者实现生育的方法，并不涉及对胚胎进行性别筛选。如果家庭中有性别相关的遗传疾病，建议在备孕阶段进行遗传咨询，以了解风险并作出知情的决定。在某些特殊情况下，如性别连锁遗传疾病，医生可能会建议使用辅助生殖技术（如胚胎性别筛选）来避免疾病传递给下一代。这种方法包括在胚胎植入前遗传学诊断或者胚胎植入前遗传学筛查，可以在一定程度下识别胚胎性别。但这些技术严格受限，用于筛查遗传性疾病或染色体异常，并且只能在防止严重遗传疾病的情况下进行，而不是用于性别选择。
女补叶酸男补锌
在朱医生的印象中，近年来门诊已经很少遇到专门来咨询怎样可以生出儿子或女儿的夫妇。“更多年轻夫妻热衷于开盲盒，他们认为不管男孩女孩，只要健康就好，直到孩子诞生才得知性别就如同上天赠送的惊喜一样。” 那么，如何孕育健康的孩子呢？朱医生表示，女士备孕期间适当增加叶酸摄入至关重要，叶酸有助于预防神经管缺陷的发生。她建议女性在怀孕前3个月至怀孕后3个月每天摄入400微克叶酸。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷物，或者可以通过叶酸补充剂来补充。
对于男性而言，锌在精子的生成、成熟和获能过程中发挥着重要作用。缺锌可能会导致精子数量减少、活力下降，从而影响生育能力。因此，富含锌的食物如牡蛎、红肉、家禽、豆类、坚果、全谷物和某些蔬菜应成为饮食的一部分。但需注意，过量摄入锌可能会干扰铜、铁的吸收，甚至导致锌中毒，因此应适量摄入。
在准备孕育孩子之前，朱医生建议夫妻双方建议进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、心电图等常规项目，以及妇科检查、精液分析等生育相关检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
备孕期间，夫妻双方应戒烟戒酒，减少咖啡因和酒精的摄入，并避免不健康的饮食习惯，如过多摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，还有可能含有有害物质的食物，如生鱼片、未经高温消毒的奶制品和未煮熟的肉类等。
此外，夫妻应当保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，并适当增加运动量，如快走、慢跑或游泳等有氧运动，以提高身体素质和免疫力。
新民晚报记者 左妍
为什么女性碱性容易生男孩
因为碱性可以改变精子和卵子的结合，如果身体里面碱性过多，就会是结合出男孩，如果碱性过少就会结合出女孩
用什么洗可以是身体变碱性
病情分析:当女性阴道呈酸性时,易怀女儿;当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。 因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。 国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。 即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。 想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。 这种办法简单易行意见建议:但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。
碱性水容易生男孩吗
现在很多夫妇注重孩子的健康和性别，在备孕阶段就做好细致的准备，希望提高生男孩的几率，民间流传一种说法——女性体质呈碱性很可能会生男孩，所以很多人喝碱性水，那么，碱性水容易生男孩吗?
碱性水容易生男孩吗
喝碱性水生儿子，这种说法没有任何科学依据，人体酸碱平衡是喝水难以改变的。
中国消费者协会发布的科普手册中解释，水的酸碱性是由水中的离子决定的，如果氢离子含量较大，水就呈酸性，若矿物质离子含量较大，水就呈碱性。 但离子状态并不稳定，所以水在大多数情况下都呈中性。
科普手册中指出，人体的pH值不需要特别摄入酸性或碱性的食物或水分来维持，因为人体在正常代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。 健康人的pH值不会轻易改变，如果这一数值上升或下降，说明人体出现了碱中毒或酸中毒，需要及时治疗。 当一个人体内的pH值可以通过喝水改变的时候，表示身体已经失去了自我调节能力。
精液是碱性，进入阴道后，阴道是酸性，精子大部分会死掉，而Y精子生命比X弱
如果用碱水洗，会降低酸度，使Y精子被杀得少些，提高怀男孩的机会
但这是以牺牲女性健康为代价的，阴道是酸性环境，用碱水，会破坏平衡，会增加感染
如果想生男孩，建议精确计算排卵期，在排卵当天及后面几天做，会增加机会，因为卵子已经排出，而Y精子跑得快，增加性男孩的机会。
生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短，吃碱生宝可帮助生男孩，决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高，而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。 这就是生女生男的重大启示。 生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响，如果能够提高阴道碱性环境，则生男宝宝的几率会大一些。
生男孩的条件有哪些
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。 女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。 高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
3、性爱有技巧，要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。 因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。 因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。
4、女性拥有强势、自信的个性
支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。 因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。
同时，新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。 因为从事男性化职业的女性往往大脑具有系统性”，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。
