高松 临沂报道 通讯员 张圣虎
当网友们以“再不疯狂就老了”为一趟说走就走的旅行找“借口”，在临沂市，却有三位平均年龄75岁的老人从蒙阴县出发，组团“疯狂”了一把，瞒着家人登上了泰山。他们共乘一辆三轮车，骑行一百多公里，来回用了3天多的时间，实现爬泰山的梦想。
在泰山上休息的老人 / 受访者供图
6月7日上午，记者在蒙阴县云蒙湖畔的村落见到了其中两位老人，他们还没从爬山的劳累中缓过劲来，实现梦想的喜悦却洋溢在他们脸上的皱纹里。
据老人们介绍，他们于6月2日出发，三人中年龄最小的赵博（化名）骑着燃油三轮车，载着其他两人，沿着大路向西北边走边打听，用了接近一天的时间赶到了泰山脚下。
“路过新泰市，走了新泰北外环。”赵博介绍，他们之所以没乘坐客车，是怕客车到不了泰山脚下，骑着车能少走路。
老人亲属说，他们三人年龄分别82岁、79岁、65岁。启程时家里人并不知情，还以为他们三人像平时一样聚到一起闲聊，没想到是瞒着大家“疯狂”了一把。直到他们返回后，才知道他们“消失”的这几天是去爬泰山。
网友记录下三位老人爬泰山的时刻 / 受访者供图
“没给家里说是怕他们不同意，毕竟年龄都这么大了。”赵博介绍，他们三人虽然年龄都不小，但沂蒙的山水养人，他们身体都很硬朗。近期忙完家里果园里的活后，看着气候合适，他就不经意间提议去爬泰山“旅游”，其他两人在儿时也有爬一趟泰山的梦想，就欣然同意。
启程前，三位老人们做了简单的准备。给三轮车加油，准备了煎饼、豆腐、芝麻盐等食物。由于只知道大体的行进方向，又不会看地图更不会用手机导航，他们就边走边歇边问路，困了就把车停在僻静处靠在地上睡一会儿。3日早，他们经红门开启登山旅程。
老人们登山期间，不断吸引着其他游客关注，不少人拍下他们的身影，发到多个短视频平台。“爬山的路上，游客们都很照顾我们。”赵博说，看到他们年龄大却劲头足，有人竖大拇指鼓励，有人送登山杖，也有人送粽子等食物。晚上夜爬的时候，还有人送给他们手电筒。
相关资料显示，从红门开始登山，大约要经过7717个台阶，总长约1.5万米，对普通人来说需要4至7个小时才能徒步登顶。三位平均75岁的老人，走走歇歇，从早上走到深夜才登顶。“第二天天亮时有云，没看到日出。”在山顶睡了半夜后，赵博遗憾没能看到日出。但山顶开阔的视野，给他们留下了深深的印象。
返程的路上，老人们沉浸在成功登顶的喜悦中，除了感觉腿发酸，并没有其他不适。过惯了勤加持家的日子，他们还在走走停停中捡回不少塑料瓶、纸箱等废品。
从泰山凯旋的三位老人 / 受访者供图
5日下午，“凯旋”的他们，才骄傲地向亲属说起是去爬了一趟泰山。其中一位老人的孙女表示，家人们在感到震惊的同时，后怕他们在旅程中出现意外，又为老人们圆梦泰山而感到欣慰。
“感谢这一路上好心人的帮助，也感谢网友的关注，欢迎大家来蒙阴尝尝我们的蜜桃。”赵博说，回来后得知亲属们很担心，有些不好意思，以后再想出去的话，肯定会给他们说，免得大家担心。
临沂103岁奶奶连续50年爬泰山，常锻炼真的能长寿吗？
常锻炼，真的能够长寿，如果说是我们去关心一些，长寿老人的话，我们可以发现，如果说对于一些日常的因素，如果没有其他的影响的情况下，他们日常的时候，往往会进行一些活动，而不是说只是越来越好，所以的话，如果说真的能够常锻炼的话，那是真的能够促进自己身体的机能的一个锻炼和能力。之所以的话，通常锻炼真的是能够承受的，而且能够对于我们普通人来说也是能够加强我们的健康的一个保持以及我们外貌还有身材的一个保持都是可以的。
一，常常锻炼真的能够长寿
根据一些调查数据显示，很多的人，他们如果经常的进行锻炼的话，的确是能够促进他们一些寿命的延长，而且这个是有科学依据的很多的一些科学家都已经证实了，这样的一个观点，所以的话到现在也有很多的年轻人也加入到了锻炼的一个行列当中去，因为锻炼确实能够给我们一种身体注入新的活力，并且能够让我们保持健康保持长寿。
二，常锻炼可以减少一些重大疾病的发生
其实锻炼不仅是能够让我们长寿，它主要的一个核心的原因，还是因为常常锻炼的话呢，可以避免发生一些重大的疾病，比如说一些心脑血管疾病，高血压等等，这样的常见老年病，如果说能够经常锻炼的话，那其实能购物保持我们。一个强壮，这样的话，那我们身体的免疫力以及我们的各项指标都能够回归正常，这样的话的事能够从直接的一个因素的上去，促进我们的长寿的
三，常锻炼，能够保持情绪上的稳定
我们很多人其实在情绪上有很多的焦虑，心理若在日常的生活当中，往往会有很多的烦恼的话，那其实也可以加强自己的锻炼，因为如果说身体上面的状态比较好了的话，那也能够促进我们情绪上的稳定，幼儿情绪上的稳定的也能够进一步的促进我们身体上的的一个健康和长寿很多的长寿，老人他们的情绪都是非常的稳定，非常的乐观向上的，所以说我们常锻炼的话，那真的能够从各个方面来促进我们的长寿这也是为什么那么多的人都想要去加强自己的锻炼，一方面是为了促进自己的寿命的延长，另一方面是为了保持自己身体的健康状态，还有就是为了自己心态的一个平和，因为心态的平和，其实也是在日常的生活当中是非常重要的一个因素
我是临沂的，想去泰安爬泰山，各位有什么建议么？
1 初爬泰山的话，正规入口只有两个一个是坐车上山的入口 在天外村，一个是徒步上山的入口 在红门，两个地方三路车都可以到的2去天外村乘盘山公路汽车上山的话 建议打的去不会超过10块钱，如果是想自己怕的话就做17路 山东科技大学东校区下车或19路虎山公园下车3走走停停爬山五个小时左右建议白天爬的话要早去 爬到一半中天门处有汽车下山 也有缆车上山 4门票120有四块钱保险学生证半价补充下白天上山不用带厚衣服带快毛巾山上擦汗带点水果等吃的山上的饭很少很贵
百岁老人坐公交爬泰山迷路，103岁的她为何执意爬泰山？
我要为这个103岁的老奶奶点赞，我从来都没有去爬过泰山，泰山在我的人生中是一个梦想，希望有生之年能去爬一次泰山，不知道能不能够实现这个愿望？103岁的老奶奶执意爬泰山，是因为她记得曾经去过五，六次了，都没事，所以这次还想再去一次。
老当益壮，为103岁的老奶奶去爬泰山点赞不少网友就像我一样的心情，虽然老奶奶年事已经很高了，但是她有一颗年轻的心，老奶奶要乘坐公交车去爬泰山。我是人到中年，我都没有勇气去爬泰山，因为有一个朋友爬过泰山，回来告诉我泰山太高太陡，太不好爬了，我这个朋友身体健康，我这瘦弱的身躯恐怕是不行。但是看到这个老奶奶的行为以后，我又觉得或许也能实现这个愿望，因为老奶奶都103岁了，还要去爬泰山。老奶奶是老当益壮，我要给她点个赞。
身体健康，但是记忆力下降，103岁的老奶奶，一时明白一时糊涂老奶奶幸好遇见了公交司机，这位年轻的小伙子是个热心肠，看到这个老奶奶到了终点站还不下车，就上前询问奶奶要去哪里。老奶奶自我介绍说已经103岁了，是想去爬泰山，为什么这么执意想去爬泰山呢？因为之前老奶奶已经爬过五，六次了，都是自己去爬的，路线记得很清楚，这次不知道为什么会迷路了？公交司机听完老奶奶的介绍以后，就询问他家人的联系方式，给他家人打去电话，可是电话没有打通，在征得老奶奶同意以后，给警察打了电话。警察来了以后，劝老奶奶回家，告诉老奶奶这趟车不去泰山。
公交司机和警察对老奶奶特别热情，特别照顾，担心老奶奶身体吃不消，一路上都精心保护着她。全社会对于老年人的照顾都非常到位，这只有我们这个幸福的国家才能够做到，家有一老就是一个宝，希望家人对老人多一些关心，不要让老人独自去爬泰山，这样老人的身体会吃不消。
