6月9日，很多户外运动爱好者到南京和镇江交界的九连尖徒步登山。当天气温超过30度，山上闷热，一名女孩中暑，虽经抢救依然不幸离世。
九连尖山 资料图
刘先生9日爬九连尖，因为天气比炎热，他避开了中午最热的时候，下午2点半左右开始爬山，正好目睹了这起事故。他说事情发生在九连尖第一尖入口大约200米处，没看到出事者有同伴，“我到的时候，她已经晕倒在那里，听说是要下山的，应该是先中暑了，下山还撞到别人，有两个人拉了她一把。她在那边躺了很久，有人帮她物理降温，并且拨打了110，120急救人员先赶到，然后消防也到了，给她挂了氧气，做了心肺复苏，但是好像晚了。”
另一位驴友曾经帮助出事女孩做物理降温，他也是为了避开中午最热的时候，下午3点开始爬山。他说这位女孩起初能发出声音，但他路过时感觉不对，回头去看，发现她没有意识了，于是一边为她降温，一边打电话求救。但等专业人员赶到，女孩已经没有了呼吸。
九连尖是南京周边的一个网红徒步路线，一年四季都有很多人。多位9日爬九连尖的驴友表示，虽然九连尖海拔不是很高，路程也不是太长，但当天中午非常炎热，有人甚至喝了3升水，如果防暑措施做得不够，就容易发生中暑。前几年曾经有人夏季爬九连尖中暑丧生，没想到现在又发生这样的悲剧。
高温预警持续发布
这两天，大家在享受假期的同时，不少地区公众也感受到高温“炙烤”，中央气象台10日继续发布高温橙色预警。预计10日至14日，北方地区的高温范围将逐渐扩大，且持续时间较长，部分地区最高气温可达39℃至42℃。
济南情况：
济南发布高温红色预警 部分地区可达42℃以上
夏季来临
如何预防中暑？
减少外出
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。
必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去，可以不时在银行、商场等室内凉爽场所，休息数分钟后继续户外活动。
遮阳避暑
打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水
夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
随身携带解暑药
如藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。
注意饮食健康和卫生
夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。
定期进行健康体检
有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。
如果中暑了怎么办？
一旦自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。
搬
停止活动，迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。
如条件允许，可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16至20摄氏度，让患者躺下，抬高下肢15至30厘米。
量
快速测量体温，最好是核心温度，通常使用直肠温度来反映核心温度。
如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。如腋温或耳温不高，不能排除热射病，应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
补
快速补液。如中暑者清醒，没有恶心呕吐，可喂其喝淡盐水或运动饮料，也可服用十滴水、藿香正气水等中药。
有条件的，可现场快速静脉输液，首选生理盐水或林格液，用4摄氏度的更好，既有降温作用，也可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。
综合：扬子晚报、央视新闻、中国疾控动态
户外活动如何防中暑？
暑假里，孩子们都热衷出门远游。 小笑和同伴出发上山，参加一个登山活动。 一路上他们有说有笑，虽然阳光猛烈照射，大家的兴致都很高。 但是，小笑渐渐觉得口渴、头晕，因为不太严重，他也没当一回事，还是继续和大家一起走，只是不太说话了。 因为很高兴，同伴们也没有注意到小笑的不对劲。 当小笑和同伴走了半小时，接近半山腰时，他感到耳鸣、恶心，刚要开口说话，就直挺挺地倒下了。 这下，同伴们都吓坏了，连忙采取急救措施，扶小笑到树荫下，掐人中，涂风油精。 经过急救，小笑终于醒来了。 原来小笑是中暑了。 中暑，俗称发痧，古称中喝，是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。 中暑，可以分成三种：第一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。 第二种是日射病，在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。 严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。 第三种叫热痉挛，人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。 高温环境下，出现头痛、头晕、体温正常或略有升高、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状，这就是中暑的先兆症状。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状，体温往往在38度以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 如及时处理，往往可于数小时内恢复。 重症中暑症状，顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。 中暑症状有轻有重，但是，都应该谨慎面对。 否则，轻症也会转重，乃至威胁生命。 自救自护措施1.如果有头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。 此时，应立即停下正在做的事情，迅速撤离引起中暑的高温环境，选择到阴凉通风的地方，比如树荫下，房间里休息。 2.维持呼吸道的通畅，要把衣服的领口扣子、领带、皮带等解开，方便呼吸。 可以用手在口鼻处扇动，加快空气流通，保持身体周围通风。 3.每隔十到十五分钟，喝一些不含咖啡因的清凉饮料，比如柠檬汁、橙汁等。 但有呕吐时，不可以喝清凉饮料，只能喝加淡盐的温开水。 补充水分，要注意小口慢饮，以防加重心脏负担。 4.还可以涂抹或服用解暑药物。 比如，在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。 5.在经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。 6.如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 预防措施盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 1.多喝汤。 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。 2.多饮茶。 温茶能降低皮肤温度1～2摄氏度，而冷饮只能使口腔周围变冷。 喝茶会感觉清凉舒适，渴感全消。 而喝冷饮，周身不畅，渴感未消。 如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。 3.夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。 充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。 最佳就寝时间，是22时～23时。 最佳起床时间，是5时30分～6时30分。 睡眠时，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 4.夏日出门，记得要备好防晒用具，最好不要在10点～16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。 如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。
《罪的留白》 片名为什么叫《罪的留白》
罪的留白 编辑据芦泽央第三届野性时代先锋文学奖获奖作品改编，内野圣阳主演，由曾执导过“FLARE”，“汤品——涅槃重生之物语”的著名导演大冢祐吉亲自担纲搬上银幕。 女高中生香奈从学校的阳台摔下不幸身死。 无法接受女儿亡故，父亲安藤在深深的自责中度日如年。 究竟是意外事故还是自杀，为了探究女儿亡故的真相，父亲开始接触女儿昔日的同学。 此时，校园女王——美少女阿笑出现在他的面前。 电影中饰演阿笑一角，与内野圣阳同台飚戏的乃是获得第13届全日本国民美少女大赛女王桂冠的吉本实忧。 中文名罪的留白外文名罪の余白其它译名原罪余辜出品时间2015-7-20导演大冢祐吉编剧大冢祐吉类型悬疑主演内野圣阳，吉本实忧片长120上映时间2015年10月3日日本上映自从妻子去世后，在大学教授行动心理学的安藤聪（内野圣阳饰）和就读于某名门女子高中的女儿加奈相依为命。 直到某天，一场突如其来的惨剧将父女俩温馨美好的生活击得粉碎。 毫无征兆的日子里，加奈坠楼身亡。 根据目击者的证言，当时加奈手握栏杆，从容地从楼上跳了下去。 安藤无论如何也不敢相信女儿自杀的事实，他终日沉湎在懊恼和自责当中，责怪自己没能注意到女儿的异样。 这一天，自称笹川七绪（葵若菜饰）的同学登门拜访，她带来了加奈生前写下的日记，里面记录了加奈的痛苦与泪水。 与此同时，另一个名字——木场咲（吉本实优饰）跃入眼帘，似乎正是这个女孩逼迫加奈走上了不归途。 为了查清木场的真面目，安藤来到了学校。 他惊讶地发现，木场有着天使般的面庞，在同学中也属于众星捧月的明星人物，可是其内心却有如蛇蝎般狡猾与毒辣。 加奈曾经是木场圈子中的一员，不过被对方如奴仆一般驱使。 为了隐藏罪行，木场试图嫁祸给安藤聪，而安藤则发誓要为女儿讨回公道……[1] 本片根据芦泽央的原作改编，在日本国内56块银幕上同时公映，首周初登场观众满意度排名第十位。
者组字组词
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