高温病 如何预防 热浪来袭很危险!这些

严重 热浪来袭很危险!这些 高温病 高温

热射病是由于暴露在高温、高湿、无风环境中导致人体体温迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍(如神志错乱、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征, 情况 严重可致命。

天气

高温的天气需防那几种常见病

热感冒热中风“冷”过敏(上呼吸道“遭遇”冷空气的突然袭击,引起过敏症状)中暑一般身体感到不适就要及时就医

一氧化碳

夏季如何预防疾病

告别气候宜人的春季,步入酷暑见长的夏季,高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化,所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化,尽享夏季之畅快。 下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防:1、热感冒:也就是我们常说的“热伤风感冒”,天热流汗消耗了大量的体液和能量,另外,贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡,此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生。 针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温,同时多喝白开水,必要时可以喝点淡盐开水,同时保证充足睡眠和必要的营养。 2、胃肠道疾患:夏季气温高,食物容易腐坏变质,且蚊虫肆虐,易发肠道传染病,如霍乱,痢疾,甲肝,食物中毒等。 因此,夏天不要吃不洁的食物,受凉时间不要太长,尤其不要吃冰冻食物过多,因其会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减低,消化功能降低,易出现上吐下泻胃肠炎症状。 3、“热中风”:对于老年人体内水分比年轻人要少,加上生理反应慢,大量出汗后易产生“脱水”。 “脱水”会使血液粘稠,这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说,无异于“火上浇油”,发生中风的几率自然增高。 谈到预防同样应适时补充水分,同时应注意做到“不渴时也要喝”。 饮食结构亦要做好调整,多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。 高血压患者应经常测血压,调整好用药量,使血压保持稳定。 4、皮肤病:高温利于一些细菌和真菌的繁殖,加上皮肤出汗比较多,皮肤潮湿,也利于一些细菌的繁殖,所以容易产生一些皮肤的癣病,最常见的皮肤癣病应属足癣,俗称的脚气.预防应以保持皮肤清洁干燥为主要措施,对于足癣袜子尽量选择纯棉质地,以利吸汗。

炎热酷暑如何防病?

炎热天导致消化道疾病、呼吸道疾病、冠心病等高发酷暑天当心三种病深圳正在经历一个炎热的夏季,持续的高温不仅给人们的工作生活带来不便,也使人们的身体健康频频出现问题。 在深圳各大医院门诊部,最近这段时间就医的患者明显增多,他们的疾患大多都与酷暑天有关。 专家们介绍,消化道疾病、呼吸道疾病以及冠心病是炎热天气中最常见的病。 防暑方式引发消化道疾病炎热之季,是消化道的多事之秋,诸如急性胃炎、急性肠炎、痢疾和食物中毒之类的消化道疾病发病率急剧上升。 专家认为,这与人们防暑方式有很大的关系。 炎热天气下,人们喜欢进食果蔬、冷饮等生冷食物,又喜欢频繁使用空调,这些都是导致消化道疾病的主要因素。 预防方法:对于如何做好炎热天气的消化道保健,专家强调首先应适量、科学饮水,酷暑季节,人们出汗过多,体内各种消化液分泌相对减少,常出现食欲不振。 喝水不仅有助于补充体内水分,也促进胃肠蠕动,加速体内废物排泄;其次,应多摄入新鲜果蔬,有利补充水分和其他营养成分,而且果蔬中丰富的纤维素也有利于增加胃肠道蠕动,但进食凉拌菜及生食瓜果时一定要把好卫生关,谨防病从口入,当心消化道疾病和食物中毒。 最好在每餐饭都吃些食用醋和大蒜,以增加胃酸和胃肠防病能力;最后,在吹空调或赤身纳凉时注意保护腹部,严防腹部着凉受寒,千万不要图一时清凉痛快而使腹部受凉,从而诱发消化道疾病。 空调导致呼吸道疾病由于天气炎热,很多市民选择长时间吹空调的方式避暑降温。 然而,医生提醒说,吹空调的时间不宜过长,时间过长容易引发呼吸道疾病。 专家介绍,在长时间炎热的户外活动过后大汗淋漓地进入比较凉的环境就容易感冒。 冷热交替,肌体抵抗力下降,容易导致各种病原微生物入侵。 吹空调引起的感冒与一般的感冒不同之处在于:除了鼻塞流涕打喷嚏这些症状以外,常常伴有头疼,有的病人有恶心呕吐甚至全身难受疼痛紧缩的感觉。 预防方法:如果是在比较炎热的环境下进入空调的房间或车内最好是先有缓冲过渡的一个过程,慢慢地冷却下来然后再打开空调,这样给自己一个适应的过程可能要好一些;另外饮食上要多注意调节一下,要多饮水。 特别是伴有发热的情况下,需要补充比较大量的水分,多吃一些容易消化的食品以及水果蔬菜。 另外要注意服用相关的一些药物,必要的时候服用一些抗感染的药物。 冠心病在炎夏同样高发不少人认为,冬季才是冠心病的高发季节,但切勿忽视夏季冠心病复发的危险性。 专家指出,其实,酷暑盛夏,冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。 研究表明,随着气温的升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3至5倍,回到心脏的血流量也显著增多,这样势必加重心脏的负担;高温状态可以引起人体内环境紊乱,交感神经张力增高,心率加快,冠状动脉收缩,从而增加心脏的工作量。 同时,高温天气还易使人烦躁、紧张、抑郁,随着症状的加重,其引发的猝死、心梗的概率也逐渐上升。 预防方法:要适时补充体内水分,注意防暑降温,不要等到感觉口渴再喝水,夜间应在床头放上杯凉开水,以便及时饮用。 午睡对老年人来说尤为重要,一小时左右最合适,太长会影响心脑供血,太短疲劳得不到恢复。 要注意劳逸结合、饮食清淡、起居有序。 另外,要避免情绪波动,不看刺激性电视,不长时间坐在麻将桌旁。 专家还提醒,一旦发现家人突发心脑血管疾病,要及时拨打急救电话。 此类疾病发生后4分钟内抢救为最佳时间。 如果家里有心脑血管疾病患者,最好掌握一些预防知识及疾病突发时进行心脏功能恢复的技能。

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