带队巡边的次仁加措是拉萨人，已在海拔约5200米、年平均气温3℃的珠峰大本营工作了6年的时间。每次巡逻，他都走在队伍的最前面，巡逻时大家经常被冻得关节疼痛，从来没有脱过秋裤。对于长时间在高海拔工作，心脏都会有些不适应，红景天和丹参滴丸这些药品都是他们的随身品。
在西藏工作的外地人，是怎样一种体验？
哪里用跑到西藏啊！只需要到其他一些高原地区去工作就受不住了。孩子他爸爸只是在云南大理那边工作，那边比我们这些高，但是比起西藏就差远了。可是他们在云南，才去几天就说受不了啦！外地海拔低的地方去的人在海拔高的地方是很难以承受得住的。经常半夜三更是睡不着觉的，那些高原地区又冷又特别干燥，所以刚去几天就天天流鼻血和缺氧。有些人去了直接待不住就跑了，还有的直接上医院住了几天直接去其他地方了，能够勉强待下去的人可对寿命是有一定的影响的。
所以在那边工作的人工资比在我们本地的高，比如一个煮饭阿姨她在这边一个月才两千多块钱，但是到了那边就是六千块钱一个月，所以这是把高原补贴都算进去了的。孩子爸爸他们在那边待个半年下来，那边木适应，但是下来的时候他们又开始不适应这边的海拔度了，仍然是觉得缺氧不能呼吸了。所以在高原地区工作的人是非常辛苦的，那些地方的环境气候可不是一般人那个适应得了的。
所以说在云南大理那边大山上工作就已经受不了，那些在西藏工作的人更是难以承受了，体质好的人需要很久才那个适应，体质不好的人是直接在那里不能久待的。同样从高原地带来我们这些地方的人也是受不了我们这些地方的低海拔的，他们同样的会有缺氧的情况，严重者还有可能造成肺水肿。从低海拔处到搞海拔地方去工作的人真的是用生命在工作。
在海拔3000米以上的高原进行长时间的工作是否对人身体有害？有什么害处？
有。
在高海拔地区进行工作可以出现生理性心脏臧肥大和红细胞增多等，在迁移至低海拔地区后是可以恢复的，但是中间需要有一段时间的适应期，可以逐渐降低海拔高度以适应低海拔地区的生活，通过这种方式可以比较快的适应这种低海拔地区的生活，使身体比较快恢复到低海拔地区的生活的需要。
人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品。
扩展资料：
注意事项：
1、有明显心肺脑肝肾等疾病，严重贫血，高血压病和视网膜疾病用户以及孕妇，均不宜进入高海拔地区。
2、正患上呼吸道感染并发烧，体温在38度以上，或者虽在38度以下，但呼吸道及全身症状明显者应暂缓进入高原。
3、儿童正处于身体发育期，缺氧后比成人更容易引发高原病，而且后果较为严重持久。建议尽量别带10岁以下孩子去高海拔地区。
4、年龄过大且身体状况不佳的老人同样不适合到高海拔。
在海拔4000米的地方可以工作吗？干苦力活？有什么反应？
可以先适应别干活一个星期左右就差不多了
