女人过了50岁后，摆脱了少女时代的幼稚，沉淀下来的是中年独有的成熟、优雅与风韵。
很多人觉得年龄是女人最大的“天敌”，其实不然，只要 勇往直前、乘风破浪 ，无论多大年纪，都可以美出新高度！
56岁的 周涛 ，真的配得上那句 “天下女子掌管着自己的宇宙” ，从央视台柱子，到导演，再到演员，整个人生都在乘风破浪，不断地改变且突兀自我。
正如她所说的那样 “总有一些人会不断地接受挑战，因为她们终其一生，都在寻找自己生命的边界” 。而周涛的穿衣打扮，也绝不向“大妈感”靠拢，56岁依旧美得国泰民安~
一、56岁周涛优雅的2个秘诀，你都Get了吗？
√发不染颜色，黑发更自然有气质
发型是影响颜值、气质的关键，尤其是50+中年女人，对于“发色”的要求也非常高，盲目跟风染发，是拉低气质的“罪魁祸首”，反倒更容易暴露老态。
染发不仅会损害发质，不合适的发色还存在装嫩嫌疑 ，不妨像周涛一样，保留“原生态”发色，乌黑亮丽的头发显得优雅又自然，整个人也更有气质。
√不穿大妈装，基础款更减龄百搭
所谓的“大妈装”，就是那些 款式土气、配色暗沉或花哨 的服装，穿在身上容易增加视觉年龄，是让50+中年女性真正变老的罪魁祸首。
周涛的穿搭，以基础款为主， 版型合身得体，强调面料质感 ，即便是再正常不过的T恤配牛仔裤，穿起来也会给人一种减龄得体、落落大方的感觉。
二、借鉴周涛的发型，让50+中年女性轻松变美
（1）齐肩长发，优雅自然
不建议50+女人轻易尝试短发，容易提前暴露年纪。对于长发的选择也有一定要求，长度尽量不要超过胸部，齐肩长发就是不错的选择，保留自然的发色， 发尾处适当增加纹理烫向内卷 ，提升造型出层次感，偏分造型将中年女性的成熟魅力尽收眼底。
（2）盘发造型，气质高级
盘发是最能彰显女性气质的发型之一，但不是所有场合都适用，更适合偏正式场合或正式穿搭中。打理时要 适当增加颅顶高度 ，能更好地提升面部线条轮廓； 两侧头发适当蓬松一些 ，不用过于贴头皮，整体才显得更加高级自然。
（3）马尾扎发，减龄洋气
马尾发型的可塑性非常强，既能展现少女感，也能彰显成熟优雅感。对于50+女性来说，尽量选择低马尾扎发， 将头发压在后脖颈位置，搭配偏分刘海和高颅顶 ，整体洋气减龄，气质优雅高级，无论是正装还是休闲装都能驾驭。
三、做好这4点，拿捏周涛同款优雅气质
01.穿衣打扮讲究“得体感”
女人到了中年以后，穿衣最忌讳的就是装嫩，要讲究“得体感”，严格控制露肤面积。 吊带衫、露脐装、胸衣一律避免 ，即便是选择的裙子长度也要控制在膝盖以下位置，以 及脚踝、小腿 位置为佳，适当露肤优雅得体，也不会暴露身材问题。
02.颜色要衬肤显白
服装配色，直接影响着肤色和年龄感，若是一味地穿着暗沉配色的服装，就会显得肤色暗沉、没光泽，老气横秋。 在色不过三的基础上，增加一些亮色、显白色装饰 ，如黄色、白色、莫兰迪色系等，能够降低视觉年龄，整个人看起来更有气色。
03.首饰在精不在量
首饰是穿搭中的点睛之笔，选款上遵循“在精不在量”的原则，强调精致感，忽视大量感和数量。 款式设计尽量以精致为主，材质以钻石、珠宝为佳 ，比普通的黄金白银更加高级有质感，规避俗气，与自身优雅气质相得益彰。
04.体态挺拔端庄
“衣品+体态”，才是决定一个人气质的根本因素 ，光会穿衣打扮还不够，对于体态管理方面也要做到位。而好体态不是刻意端着，而是非常自然地挺直腰板，谈吐举止都很优雅，整体给人的感觉是舒展自然的，这样才能彰显气质！
关于诸葛亮有什么有趣的故事？关于美味？
诸葛亮作为古代一位杰出的政治家、军事家、蜚声海内。然而他屡屡发明、发现的战地食品却很少有人知晓。快来看看传说中诸葛亮发明的美食都有哪些？
【馒头】
诸葛亮率兵攻打南蛮,七擒七纵蛮将孟获,班师回朝途经泸水,突然狂风大作,无法渡江.原来阵亡将士不能返乡与家人团聚,故而兴风作浪.大军若要渡江,须用49颗蛮军人头祭江.诸葛亮不忍再杀生,便生一计,命厨子以面包肉捏出49颗人头,谓之蛮头,然后洒酒祭江得以还朝。而蛮头后被传为馒头。
关于馒头的由来有一个家喻户晓的传说，据说在三国时期刘备“白帝城托孤”，诸葛亮辅佐少主刘禅可谓鞠躬尽瘁、劳心劳力。蜀国南边占据云南、贵州一代的南蛮洞主孟获是个不让人省心的家伙，时常骚扰侵袭蜀国边境，诸葛亮决定教训一下这孙子。古人迷信，泸水一代瘴气很重，就有人向诸葛亮提议用南蛮俘虏的人头来祭祀泸水河神。诸葛亮是一个人道主义者，自然不能答应，但为了鼓舞士气，他强开脑洞，想出了一个绝妙的好主意，用面粉做成人头的形状来替代“蛮”头，以此忽悠河神。据《诚斋杂记》记载“孔明征孟获。人曰：蛮地多邪，用人首祭神，则出兵利。孔明杂以羊豕之内，以面包之，以像人头。此为馒头之始。”
【博望锅盔】
河南方城的博望锅盔是著名的传统小吃，很受人们的欢迎。相传，在一千七百多年前的三国时期，诸葛亮出山后，火烧博望后获得大胜，正是：博望相持用火攻，指挥如意笑谈中。直须惊玻曹公胆，初出茅庐第一功。
于是，命关羽镇守。但是，时值天早，博望地势高，众军士饮水困难。关羽派人夜奔新野，讲明情况，欲弃城不守。等关羽接到回信，却是一种食品制法，书曰：多用干面，掺水少许，和成硬块，大锅炕之，得食为盔，以饷将士。关羽令军士如法制造，果然得盔。此品大如盾牌，厚如酒樽，香不可言。从此以后，博望锅盔得名，绵延千载。至今，人们仍旧按照孔明的妙法制造。
【搅团】
传说中是诸葛亮当年在西祁屯兵的时候（西祁就是今陕西的岐山县），因为久攻中原不下，又不想撤退；士兵清闲无事，就在那里大力发展农业，以供军粮充足。
老吃地方的面食，军中都很厌倦了，也是为了调节军队士兵的想家情绪；于是诸葛亮就发明了这道饭食。不过那时的名字不叫搅团，而是叫“水围城”。
【煎饼】
传说，诸葛亮辅佐刘备之初，兵微将寡，常被曹兵追杀，一次被围在沂河、湅河之间，锅灶尽失，将士饥饿困乏，亮便让伙夫以水和谷物为浆，将铜锣置火上，用木棍将米浆摊平，煎出香喷喷的薄饼。当地人便以铁制成锣状的煎饼烙，从此煎饼在沂蒙乃至山东大地上流传至今。
【香脆椒】
相传三国时，诸葛亮屯军训马于牧马山，备战南征南夷之地，路途遥遥，雾瘴重重，瘟疫肆虐。战事连连，诸葛亮忧虑不堪，巡视山中，忽闻辣香扑，定睛一看，遍椒林挂满海椒，个个乌红发亮，一尺余长，酷似黄荆条，询问山上一大妈，大妈微笑说是是二荆条海椒，大妈把背篼里制好的海椒拿出请诸葛亮品尝，诸葛亮一吃顿感香脆可口，神清气爽，击掌叫好，细探知，山民皆喜食此椒，个个身体健硕，瘟疾难近，诸葛亮大喜，叩天称庆再三矣，即令军中囤积“二荆条”海椒，然而鲜椒难储，携带不便。于是就请大妈做成又香又脆的香脆海椒，分发三军出征携食，将士一路精神抖擞，瘴邪不侵，每每开战之时，诸葛亮嘱上下先嚼食又香又脆的香脆海椒再擂鼓上阵，更见人人奋勇向前，气势如虹，所向批靡，连战皆捷，七擒孟获，一举平定南疆。此后，诸葛亮不仅喜食又香又脆的香脆海椒，三餐不离，在率军出征时，必备此香脆海椒，日久天长，因大妈姓陈，从此以后把香脆海椒取名陈大妈香脆椒。
【诸葛烤鱼】
相传在三国时期，刘备、关羽、张飞这三人聚于皇榜之下，结义于桃花园，祭罢天地，复宰牛设酒，聚乡中勇士，得三百余人，就桃园中痛饮一醉，大鱼大肉痛快一番！期间有个姓张的厨子负责烹饪，他有一手绝活就是炭火烤鱼，醇和味美、鲜上加鲜！刘备等大喜，酒肉过后士气大振，刘备挥刀盟曰：“汝等烹饪有佳，当记头功”后刘备登基，定烤鱼为蜀国国菜！三国三结义烤鱼由此而来！另据传说，诸葛亮一生酷爱此种烤鱼。所以民间也有称其为诸葛烤鱼的说法。
【大头菜】
又名孔明菜、诸葛菜，是一道湖北襄阳市的汉族传统名吃，在襄阳俗称咸菜，襄阳大头菜，有些人直接称芥菜，又称“蔓茎”。相传东汉末年，诸葛亮隐居古隆中，每当寒冬腊月，他就把称为“蔓茎”的野菜挖回来凉拌下饭。有一次诸葛亮出门访友，临走前做了一盘蔓茎丝，数天后回家，见没有吃完的蔓茎丝无异味，就试尝了一下，一吃感到又脆又嫩，非常可口，立即悟出了其中的奥妙。新鲜蔓茎用盐多腌一些时间就能变成美味佳肴。故相传诸葛亮是腌制大头菜的创始人。从此襄阳人腌制大头菜的习俗和方法就逐渐发展，流传至今。现已成为远近驰名的地方传统产品。
【韭菜芸香】
又名“大蒜烧肉”。相传，诸葛亮率汉军南征，孟获施计把他们引透到秃龙洞，这一带山岭险峻，瘴气弥漫，常有毒虫出没，汉军每每染上瘟疫。诸葛亮面临困境，一筹莫展。这天忽听说此去西山不远，有位高人号万安隐士，其居处植有一种异草叫“韭菜芸香”，过往之人口含一叶则瘴气不染。诸葛亮亲自登门拜访，万安隐士献出家藏“韭菜芸香”果实，诸葛亮一眼识得此果为大蒜也。士兵每餐食用大蒜，果然疫病不生。后来诸葛亮又首创用大蒜氅猪肉，改善士兵伙食，使一些厌恶蒜臭的士兵也胃口大开。汉军士气大振，一鼓作气地活捉了孟获，得胜班师。不久，“大蒜烧肉”菜肴在四川民间流传开来。
【龙凤配】
相传，刘备和孙尚香相亲成功之后，诸葛亮大喜，一是此举解了东吴和蜀汉的内讧，二是为汉的壮大赢得了时机，三是解决了刘备的家室问题，决定好好庆贺一番。于是他令人张灯结彩，大摆宴席，为刘备接风，并为了让刘备和新夫人喜庆，特意吩咐厨子，制作一道既有当地特色，又有吉祥意义的菜肴，这就是荆州古菜“龙风配”。
“龙风配”用荆楚特产大黄鳝和风头鸡为主料，黄鳝蜿蜒似游龙，风头鸡引颈如玉风，造型精美，用意巧妙，味道香醇，端上酒宴，满席生辉，刘备和夫人品尝过，连声称好。“龙风配”由此流传下来，成为中华美食的一枝奇葩。
【金刚酥】
这种传统的地方特色小吃，其久远的历史尚无法考证，但传到陶家一门的手上，就有100多个年头了。据传，早在三国的时候，诸葛亮准备进取西川。军马未动，粮草先行，然而去西川征途遥远、地形复杂、山高路险，蔬菜、粮食运输极为困难，士兵的补给问题成了决胜的关键。诸葛亮发现襄阳地区有一种炭火烤制的民间食品“金刚酥”，既便于携带，又久藏不会变质，就决定把它作为士兵的主要干粮。不曾想在长途奔袭中，小小的金刚酥不仅填饱了士兵的肚子，而且还有消食开胃、去痛止酸等功效，因此军心稳定、战斗力大增，一举取得了西川大捷，为刘备入川奠定了坚实的基础。这金刚酥功不可没，从此就在民间流传下来。
【豌豆糯米饭】
我国中原各地流传立夏吃豌豆糯米饭的习俗，据传与诸葛亮授意有关。诸葛亮临终时，特地召来孟获，当面嘱咐他说：“我虽死了，幼主阿斗仍在，你每年的今日至少去看望他一次。”这天正是立夏时节。孟获是个直性爽快人，一经答应，就要做到。从此，每年立夏日都要往成都拜见蜀主刘禅。数年后，晋武帝司马炎灭了蜀国，把阿斗掳到洛阳，孟获不忘诸葛亮所嘱，每年立夏日仍然带着亲兵护卫前往洛阳看望阿斗。此人粗中有细，唯恐阿斗被亏待，每次来都要亲自用大秤称量阿斗体重，一再告诉晋武帝，如有丝毫差池，他是决不答应的。武帝见他如此认真，便想出一个主意，知道阿斗喜食粘甜性的食物，每届立夏，便命人早早煮了豌豆糯米饭给他吃。此时新豌豆上市，又甜又香，做成饭糯香可口，阿斗至少要吃两大碗，等孟获到来称人，阿斗的体重都比上年重了几斤。难怪阿斗“此间乐不思蜀”了。
【卧龙茶】
相传诸葛先生深懂攘外必先安内之理，亲自到少数民族居住的“夷蛮之地”治乱安民。路不好走噻，就找了根巴山嘉木茶树的枝枝做了手杖，大西南平定之后孔明大喜，把手中拐杖顿地感叹，哪个晓得这个手杖就这样生根拔不起来了，几年后居然发枝萌牙，开花结果，籽播全山。
百姓从传说中悟得茶的原产地在大巴山的勉县。引为汉中茶事的骄傲。后虽经茶技干部多年用科学论证传教茶的原产地在云贵高原，而后川、陕。可汉中人总是不愿改口，仍说先祖教诲，汉中才是世界茶叶之源。为强化和借助这些传说，小河庙一茶人便以“卧龙”命当地所产茶名，开发研究“卧龙系列绿茶产品”。
西安那家店剪发比较好（不染不烫）
看你要多少价位的了。 高价格的有：紫雾、顽石、拉酷、21X（个人觉得这个一般）、纪美（找店长剪）价格在60-90中间价的有：李楠、发新社（我一直在这个地方）、永亮、发源地、椰岛。 价格在25--45别的就不说了对了，千万别去钟少白和韩国李勋（弄成大妈头）
51岁周涛红裙里面配长裤，为何网友依旧夸她美出新高度？
我觉得首先就是这些明星保养的都会很好，谁能想到周涛已经五十几岁了，如果单凭长相来看，我甚至觉得她刚过三十岁，这显然是我们普通人望尘莫及的，人家明星在保养上花费的精力和财力是我们普通人比不了的，所以收获的结果我们也只能羡慕了。 正常的五十几岁的女生，都在街上广场上跳广场舞，谁能想到人家五十几岁还能这么漂亮。 我身边也有很多非常漂亮的女孩子，但是他们一旦上了年纪就会不在意自己的形象，能够明显感觉出其身体上的老态。 所以像周涛这种人还是非常少见的，因为她本身颜值就很高，还非常注重保养，所以到了五十几岁还可以如此美丽，网友当然会依旧夸她美出新高度了。 我小的时候不太喜欢周涛，我也不知道为什么，我妈说我一看到周涛出来的时候就会哭，我可能比较怕漂亮女人吧，长大以后也是经常被漂亮女生欺负。 不过很多人都喜欢周涛，比如我爸就非常喜欢周涛，我妈说我爸一看到周涛就会两眼放光，因此即使我会哭，我爸也不会调到其他频道。 我觉得大家认为周涛依旧美出新高度的原因还有就是她很会穿衣搭配，这是我们普通人不具备的，我们一般上了年纪的大妈也都很爱美，但是他们确实不会穿衣服，他们穿的都是花红柳绿的，和周涛简直没法比，所以人家周涛才是万众瞩目的大明星。
