很多人查出得了腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那到底应该做什么运动呢，有没有推荐呢，其实，适合腰椎间盘突出症患者的运动，首推是——游泳！周晓明摄医生为什么最推荐游泳，首先，游泳...