原标题：戚薇自曝体脂率仅14%！生二胎后迅速瘦身，她却直呼观众别效仿
“浪姐”的身材管理从来都是话题，5月3日，戚薇一边吃着大餐，一边甩出自己体脂率仅有14%，这个数字让一众女明星都惊呼不已。
不仅于此，对美食全程抗拒的尚雯婕自称目前的体脂率为28%，如果戚薇能为她爆改成功，能够重新穿上S码的衣服，她将拜其为师。
一来一往间，女明星们的身材再次成为话题。才生下第二胎一年多的戚薇的产后瘦身也意外出圈。
“浪姐”从来不缺女明星们说起体重的名场面，第一季的金莎带秤吃饭，每一顿饭量都会经过仔细称量，这让人讶异。
女明星们的夜宵局上，伊能静能拿着一根烧烤反复咂味，极小的食量也吃出了一脸满足。
转眼节目已经到了第五季，女明星们在身材上的严苛以及她们在录制后聚餐的习惯都没有改变。为了犒劳紧张的录制，戚薇和王琳、朱丹、谢金燕等人围着一堆烧烤、小龙虾大快朵颐。
作为其中的成员之一，尚雯婕全程参与了聚会，却始终没有动筷，而她直言哪怕生活里总自嘲要穿最大码的衣服，但她其实很克制进食。
听到尚雯婕的话，一边正在大口吃烧烤的戚薇忍不住自曝如今的她一直都在穿小码的衣服，体脂率也仅只有14%。
要知道，成年女性的体脂率如果低于13%就会对身体形成影响，戚薇的这个数值已经接近于许多运动员的标准。
她更是自告奋勇要让尚雯婕也能够穿上小码服装，这样的说法让多年来已经放弃穿衣执念的尚雯婕直言如果戚薇能做到，她将现场拜师。
不仅是尚雯婕，李嘉格等人也纷纷表示愿意接受戚薇的爆改，恨不得现场拜师。
比起美食，女明星们对于瘦身的执念显然更重。
戚薇自曝体脂率，这个话题在5月3日的“浪姐5”播出后就引来争议和质疑。
一方面是这个数值接近于许多运动员的水平，另一方面则是，这个数值是否可信。
毕竟，从2022年9月生下第二胎后迅速复出，如今不到两年的戚薇不仅是回到产前的苗条，体脂率也如此低。
这其实能让人窥见女明星产后瘦身的话题。2022年9月与李承铉迎来第二个孩子的出生戚薇原本的产后休息计划也因为录制《女子推理社》而提前结束，她未等彻底瘦身就开始录制综艺，还在社交平台上自曝当时的体重有130斤，自嘲“观感不佳”。
比起平常人瘦身为了追求美感，女明星们的身材管理则是工作所需。所以，戚薇当时才自嘲产后还没彻底瘦身，转身就瘦身15斤，亮相了时装周，尽显身材妖娆。
为了保持身材，戚薇也曾分享过她和丈夫李承铉一起健身的内容，疯狂撸铁的能力可以窥见日常的坚持。
对于身材的掌控能力让戚薇生下二胎后也快速回到此前的状态，甚至更显纤薄。对于外界惊叹她产后复出的状态，戚薇也曾对着镜头直言，自己的秘诀就是管住嘴，然后是迈开腿，这样的狠劲才有了最终镜头前的状态。
只是，当她的瘦成为话题时，戚薇也多次提及，瘦并不是唯一的审美标准，而她对于体脂和身材的把控是因为艺人工作的特殊性，并不值得被外界效仿。
简便计算（比较简单哦）
1. 7.816x1.45+3.14x2.184+1.69x7.816=(7.816x1.45+1.69x7.816)+3.14x2.184=7.816x(1.45+1.69)+3.14x2.184=7.816x3.14+3.14x2.184=3.14x(7.816+2.184)=3.14x10=31.42. x+x=x+x=x(+)=x=
美女如云剧情介绍|美女如云分集剧情介绍1-36全集大结局
美女如云剧情介绍|美女如云分集剧情介绍1-36全集大结局美女如云全集剧情介绍
剧名：《美女如云》
集数：36集
类型：都市情感题材
导演：蒋家骏
美女如云主演:赵柯、董璇、何润东、戚薇、郑希怡、连凯、田亮
《美女如云》故事大纲
国际顶尖的公关公司朗雅公关有一个传统，那就是它的核心部门创意部的员工必须是最优秀的
创意者，最敬业的工作狂。出身平凡但个性开朗的吕笑笑在刚出校门的第一次应聘中误打误撞地被推上
了朗雅公关执行创意总监的高位，成为创意部的最高领导，同时也不可避免地从此陷入到“职场风云”
之中。但吕笑笑凭着自己的执着、努力、乐观、不放弃的精神，在职场浮沉中，成功地历练了自己，成
为了公关界独当一面的公关名人。在得知跨国公司朗雅公关试图垄断国内公关业的企图后，吕笑笑毅然
脱离朗雅公关并勇敢地向朗雅公关发起挑战。最终吕笑笑收获了事业和属于自己的爱情。刚刚大学毕业的吕笑笑收到了朗雅公关的面试通知。朗雅公关是全球最大的公关公司，它有一个特别的
传统就是核心部门创意部的成员，必须是“绝对美女”， 除了最高层管理者，任何男性不许踏入创意部
。没有人知道这个古怪规定是为什么，反正自从1946年一群从欧洲战场上下来的美国退伍军官在纽约创
立公司的那天起就有了这个规定美女如云分集剧情介绍 第1集
天性率真、性格爽朗的吕笑笑，一直梦想能够成为成熟、知性的职场女性。在她的大学阶段，一直
都有一只看不见的“上帝之手”在暗中规划，并推动着她梦想的实现。从她获得为其量身制定的奖学金
，到转系学习公共关系，继而获得创意大奖，再到去高级时尚杂志实习，这一路走来，都出奇地顺利。
直到一天，她发现了一个熟悉的背影，回忆起此人曾多次在自己人生重要时刻擦肩而过。与此同时，她
还从电视上获悉那个阶段性出现在自己眼前的Logo，竟是朗雅公关区域总经理Frank办公区所专有的。就
在吕笑笑充满疑惑之际，她收到了享誉国际的朗雅公关的面试邀请。
吕笑笑一身素衣来到朗雅大厦，与穿着时尚的朗雅女职员形成了鲜明的对比。迟到的她未能通过执
行创意总监朱丽叶的考核，并被告知朗雅未对任何人发过面试通知书。失落的吕笑笑偶遇帅气、随性的
保洁员卓原，在他的引领下，得以进入了Frank的办公区。而此时，创意总监尤小柔在抓捕企图破坏朗雅
策划的“清扬”发布会现场的疑犯时，发现了他们，责令二人离开。为帮助吕笑笑找到“上帝之手”，
卓原还是决定铤而走险，带吕笑笑登上公司顶楼，参加发布会。不料，吕笑笑误入会场中心，成为了全
场焦点。毫不怯场的她对摄影机露出了自信的笑容，化解了尴尬。原以为就此躲过一劫的朗雅高层，未
想在揭幕仪式上，宣传短片又被人调换。会场一片哗然，唯独吕笑笑一人依旧爽朗大笑。
当夜，朗雅公关策划部通宵未眠。
美女如云分集剧情介绍 第2集
事件过后，本应替朱丽叶背黑锅，引咎辞职的尤小柔突发奇想。提议让迅速成为网络红人的吕笑笑
暂时接替朱丽叶担任执行创意总监一职，并对外宣称这是朗雅最新的公关策略。这个提议得到了公司总
经理Frank的认可。于是，吕笑笑意外地成为了朗雅新一届的执行创意总监，连之前奚落她的卓原也惊讶
不已。
朗雅公关有着悠久的企业文化历史，始创于两位从欧洲战场归来的美国老兵，主要服务于各类国际
高端企业。吕笑笑所在的创意部是由一群业务能力拔尖、气质出众的美女组成。而作为部门的负责人，
她不仅要亲自过问和批示每一个项目的进程，还得时刻保持优雅的气质、高贵的穿着和得体的举止谈吐
。为此，公司对其制定了一系列繁重的培训计划，由尤小柔从旁指导。这些曾令吕笑笑向往的，拥有豪
宅、香车和各种丰厚待遇的高尚生活，如今却压得她闯不过气来。唯有卓原的工具间成了笑笑得以短暂
喘息的地方。两人的关系也在日常的嬉戏打闹中，发生着微妙的变化。
吕笑笑所面临的第一个考验是她的就职新闻发布会。没想到，仓促上阵的她竟表现得大方、得体。
这小小的成功，让笑笑沉浸在喜悦当中，以至于未察觉朱丽叶在与她交接工作时，偷走了一份公司核心
文件。
吕笑笑面临的第二个考验是与众美女下属的第一次会面。曾经身为朱丽叶助理的Lily并未事先告知
吕笑笑要为大家准备礼物的公司传统。就在笑笑陷入尴尬境地之时，礼物却如约而至，而且上头印有那
个神秘Logo。吕笑笑意识到这是“上帝之手”所为，旋即追出大厦，对方却早已不见踪影。
处在苦恼“上帝之手”一事的笑笑，在卓原的提醒下，开始隐约感到了一丝危机
美女如云分集剧情介绍31-36集大结局 :美女如云分集剧情介绍21-30集 :美女如云分集剧情介绍11-20集 :美女如云分集剧情介绍1-10集 :美女如云全集剧情介绍 :
早上一个鸡蛋＋一个苹果，中午三个猪肉饺子，午餐过后1个橙子，2苹果,1火龙果多吗能减肥吗？
你这样一天获得的能量不够，营养也不丰富，甜的水果不建议多吃。 饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。 多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。 减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。 体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
