负责珠峰核心区域巡逻的是珠峰边境派出所的民警们，每次边境踏查，民警们要在海拔5300米—6000多米的山路上徒步8个多小时，全程40多公里。这一次的巡逻，两名刚入职的民警也加入了进来。
珠峰大本营常年天气多变，含氧量只有平原的48%，紫外线强度却是平原的4倍，手套和面罩是巡逻路上的必备品。胡梦婷26岁，彭莉23岁，1个月前两位姑娘刚来到珠峰派出所，根据支队分配通知，她们将在这里至少工作2年。
珠峰边境派出所民警 胡梦婷： 一次偶然的机会，我看到珠峰边境派出所的民警在珠穆朗玛峰脚下巡逻的报道，顿时就让我心生敬仰，也心驰向往，我退伍之后报名参加了国考，并且主动申请到珠峰边境派出所。
带队巡边的次仁加措是拉萨人，已在海拔约5200米、年平均气温3℃的珠峰大本营工作了6年的时间。每次巡逻，他都走在队伍的最前面，巡逻时大家经常被冻得关节疼痛，从来没有脱过秋裤。对于长时间在高海拔工作，心脏都会有些不适应，红景天和丹参滴丸这些药品都是他们的随身品。
珠峰边境派出所副所长 次仁加措： 往里走的话我们会经过冰塔林、冰川，穿越碎石滩，整个路途我们会花费8到12个小时，途中经过老大本营，那个地方是最危险的路段。
巡边队的工作主要查看有无不听劝的游客擅自进入珠峰核心区，同时利用无人机对危险路段、坡度较陡的地方以及各类通信基站情况进行察看。随着海拔的不断升高，氧气变得越来越稀薄，缺氧的困扰也变得越来越明显。这里的路窄得只容一人通过。
经过4个多小时的高海拔行走，巡边队伍终于到达了6000米的巡逻折返点位，也到了巡逻路上的快乐时刻，吃火锅。
珠峰边境派出所副所长 次仁加措： 这里风是挺大的。但咱们有“法宝”，就是高原上的火锅。现在后勤保障非常到位，在野外哪个地方，吃顿热乎饭已经不是难事了。
一碗热腾腾的自热火锅，成为民警们巡逻路上的重要“装备”。回程的路更加艰难，民警们都是在不叫路的陡峭山坡上相互照应着走。
经过8个小时的高海拔徒步行走，巡逻队达到的最高海拔近6000米，平均巡逻海拔5300多米，全程需徒步近10公里。
珠峰边境派出所民警 彭莉： 驻守在这里我觉得不仅可以守卫世界最高峰，领略世界之巅的风采，而且我觉得更多的是一种责任和担当，我希望自己是一颗种子，可以在这里生根发芽，奋力生长。
珠峰边境派出所民警 胡梦婷： 这里的天很蓝，云彩都触手可及。珠穆朗玛峰，世界最高峰，对于我来说不再是课本上那遥不可及的存在，而是我已经抵达并驻守的地方。
珠峰边境派出所副所长 次仁加措： 我们每次到这个地方，有一个仪式，就是把石头垒在这里，表达我们的祝福。祝祖国繁荣昌盛，也祝我们心想事成。
在摩天大楼上班是怎样的体验？
第一次上班的时候是有些新鲜，甚至有些兴奋，自己竟然可以在那么高的地方上班，透过玻璃去看下方的事物，有一种会当临绝顶，一揽众山小的感觉，但是久而久之，这种新鲜感和愉快的感觉也就慢慢消失了，这只不过是自己上班的一个地方，自己工作的一个地方而已，也没有什么太特别的
在西藏工作是一种怎样的体验？
西藏一个很多人向往也充满神秘的地方，那在这里工作又是怎样的呢？ 没来这里之前，一切都未曾可知，我和大家一样对这个祖国的边陲充满了好奇，聊到这件事，甚至有朋友打趣我说会不会住帐篷，然后骑马上班……当飞机降落在雪域高原的时候，我顾不上欣赏雪山和美景，只记得当时的头痛欲裂和艳阳下寒冷，那也是我第一次体会到什么叫做高原反应。 随着海拔的下降，身体似乎没有那么大的反应，我开始观察周边的环境，原来这就是传说中的西藏，四处都是山，我们正在盘山而下，远处的山顶上仍覆盖的雪，内地还是秋天，而这里的树已然光秃秃的，显得有几分荒凉，路边是藏式住房，基本上是平房，路边和山上时而能看到放养的牦牛，低着头在啃着浅浅的草。 看惯了城市的拥挤，这份自然风光十分吸引我，经过两个小时左右的颠簸，来到了市区，比起一路走来的人烟稀少，市区相对来说还是比较繁华，一应俱全，街道的建筑也都有当地的特色。 由于我们的行程仍在继续，市区未能停留太久，过了市区大概开车二十分钟左右，来到了工作的所在地，这时天已经暗下来了，来不及熟悉周边，在单位的各种安排下，就此安顿下来了。 就这样呆了几天，天气似乎很好，日日都是蓝天白云，工作地点也没有想象中的那么差，只有身体上的不适提示着我在高原这个事实，稍作整顿之后，就正式开始了西藏上班生涯……刚开始每天除了爬楼的时候比较喘之外，一切都充满了新鲜感，但时间一久，好像每天除了上班，也开始感觉无聊了，单位周围只有一条能逛的街，从头走到尾只需要15分钟，而这十几分钟，已囊括了我们全部的生活，买菜买东西吃饭偶尔看看病，可供的 娱乐 地方几乎没有…有时候朋友也会问你的工资是不是很高啊，额……，相对于内地而言，这里工资确实要高出一些，然而大家不知道的是，这里的物价也高得吓人，一碗面条能买到25及以上，第一次吃面条结账时有把我吓到，后来想想也是，这里的物资很多需要靠内地运过来，物价自然也就贵了……除了高物价以外，这里的天气和内地也天差地别，这里没有明显的春夏秋冬，只有冷和不那么冷两个季节，我的总结就是太阳照不到的地方就冷！甚至有时候六月也能给你飘雪，真的是惊呆了。 在这里呆久了，见惯了高物价，会觉得内地的东西好便宜，习惯了寒冷，好像不太喜欢内地的炎热，习惯了没有多少 娱乐 方式的生活，就不太喜欢喧闹的环境，习惯了蓝天白云，再看见灰蒙蒙的天就觉得压抑……西藏无论从环境气候还是生活便捷程度都无法和内地相比较，然而在这里的各种体验都是独一无二的！我不知道还会在这里呆多久，但我知道这里会越来越好的！
在海拔3000米以上的高原进行长时间的工作是否对人身体有害？有什么害处？
有。
在高海拔地区进行工作可以出现生理性心脏臧肥大和红细胞增多等，在迁移至低海拔地区后是可以恢复的，但是中间需要有一段时间的适应期，可以逐渐降低海拔高度以适应低海拔地区的生活，通过这种方式可以比较快的适应这种低海拔地区的生活，使身体比较快恢复到低海拔地区的生活的需要。
人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品。
扩展资料：
注意事项：
1、有明显心肺脑肝肾等疾病，严重贫血，高血压病和视网膜疾病用户以及孕妇，均不宜进入高海拔地区。
2、正患上呼吸道感染并发烧，体温在38度以上，或者虽在38度以下，但呼吸道及全身症状明显者应暂缓进入高原。
3、儿童正处于身体发育期，缺氧后比成人更容易引发高原病，而且后果较为严重持久。建议尽量别带10岁以下孩子去高海拔地区。
4、年龄过大且身体状况不佳的老人同样不适合到高海拔。
