莲藕萝卜先靠边!秋天就该先吃这菜!咕嘟嘟炖一锅,软滑喷香、滋味极品,现在品尝正当季。大家好我是傻姐美食,进入秋天以来,早晚格外的凉快了,尤其是半夜还要盖床薄被子。每天晚上我都要起来好几次,给爱蹬被子的孩子盖被子,就这样2个孩子还都着凉了。朋友们晚上一定要记得盖好被子,避免着凉哦。早上送完孩子们上学,看到路边有一个小货车拉了一车的小芋头,很多人都在买,问了下价格2块钱一斤,我也随手挑选买了一些。
秋天正是小芋头大量上市的季节,便宜又好吃。芋头是一种湿生草本植物,生长在地下的根茎蔬菜,芋头表面呈褐色或紫色。小芋头味辛、甘,性平,富含大量的碳水化合物、膳食纤维、黏液蛋白等营养物质,适量的吃一些小芋头能够益胃健脾、美容养颜。芋头的吃法有很多,可以煮粥、清蒸、清炒、煮汤喝都可以,芋头煮汤喝也不错,咕嘟嘟炖一锅,软滑喷香、滋味极品。下面就和大家分享芋头雪菜汤的做法,一起来看看吧。
【芋头雪菜肉片汤】
所准备的食材有:适量小芋头、瘦肉适量、雪菜少许、葱花、盐、食用油、鸡精
具体做法:1、小芋头都是新鲜的,表面会有很多的泥土,因此在削皮之前把表面的泥土冲洗干净,然后再去掉外皮。最后把去掉外皮的芋头滚刀切成小块,切好后的芋头冲洗几遍,把表面的淀粉清洗干净,控水备用就可以。
2、准备适量的雪菜,雪菜我是在超市买的包装袋里的,回来直接取适量就可以,很方便。在准备一点瘦肉片(喜欢吃五花肉的可以切点五花肉),最后再准备点葱花,备用食材准备好就可以。
3、锅中倒入少许食用油,先放入肉片煸炒一下,随后再把葱花放进去炒出葱香味, 然后再把准备好的雪菜放入炒锅内,煸炒好后往锅中倒入适量的清水,大火煮开后,放少许鸡精和盐调味几块。
4、准备一个砂锅,把切好的芋头放入砂锅内,然后再把煮沸腾的汤倒入砂锅里,中火煮,大概煮15分钟左右,把芋头煮软糯,芋头煮的时间久点芋头的口感更好一些。
芋头肉片汤煮好后关火,往锅内滴几滴香油,再来点香葱点缀一下,搅拌均匀后盛出来放入小碗内。芋头这样咕嘟嘟炖一锅,软滑喷香、滋味极品,现在品尝正当季。秋天不知道喝啥汤的,一定要记得给家人煮这碗汤喝,老少皆宜,鲜美又营养。
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