2024年高考将于6月7日至10日进行。为确保今年北京高考安全有序进行，西城警方结合“捍卫•2024春夏平安行动”整体部署，制定专门方案，局属各单位密切配合、协同发力，通过强化考点安全检查、社会面治安防控、便民利民服务等多项措施，全警动员、多措并举，全力以赴保障广大考生人身安全，切实为广大考生创造良好的考试环境。
据了解，高考前夕，西城公安分局联合相关部门，对考点周边治安秩序开展多波次联合清理整治专项行动，走访工地提示杜绝噪音干扰。
同时，对全区高考各考点及涉考场所进行全面安全检查。为了做好高考安保工作，维护考生人身安全、考点正常秩序，西城警方联合城管、交通、市场监管、街道等区属相关部门，对考点周边治安秩序，特别是非法运营、无照游商、噪音扰民等问题进行专项清理整治。民警逐一对考点周边6个施工工地进行检查，提示施工方高考期间全面停止噪音类施工作业，为考生营造良好考试环境。对考点周边可能接待考生的酒店，警方也从防暴处突装备、消防设施、入住登记规范等方面进行了逐项检查。
此外，西城警方对各考点校开展了深入的安全大检查。重点对校园安保力量、防冲撞设施、应急处突装备、水电气热设施、保密室安全管理、视频监控系统等各项人物技防措施逐一进行了细致检查，对学校安保力量进行专项培训，提升各考点校处突应急能力。所有考点校均未发现突出问题和隐患。
据了解，针对部分参考学生因居民身份证丢失、有效期满和证件损坏，急需补领、换领的实际情况。分局为考生开通居民身份证绿色通道，在高考期间，各临时居民身份证办理窗口加强警力值守，快速办理，立等可取。
截至目前，共为5位考生办理身份证和临时身份证，确保高考学生能够及时拿到证件，最大限度方便和服务群众。
在考试期间，西城公安分局在每个考点门前部署专业安保力量，配合区教委、街道、社区、学校、交通等各方力量共同做好考试期间考点周边秩序维护工作。特别是在考生入场期间和每门考试结束时，由带队领导精心组织执勤民警配合考点校加强门前秩序维护工作，及时疏导家长和考生，做好考生有序入场和离校工作，避免考点门前发生拥挤混乱状况，保证考点门前秩序良好。在此基础上，分局还部署12辆处突车在考点校及考试中心进行定点停靠和动态巡逻，同时部署了处突警力，随时做好高考期间各种突发事件应对处置工作。
为确保试卷安全，在试卷运送环节，西城警方进行细化安排，组织专门力量会同教委考试中心工作人员前往指定地点接取试卷，全程护送至考试中心。考卷抵达考试中心后，部署1辆处突车在考试中心门前24小时停靠，做好突发事件处置准备及周边秩序维护工作，同时部署2名警力对考试中心开展不间断的检查工作。在此基础上，针对考试期间试卷的取送、转运、临时存放、护送回市考试院等环节部署专门警力，力争做到各个环节的万无一失。
高考安保工作启动以来，西城警方全力为考生及家长提供服务保障。西城公安分局因地制宜在各考点设置18个服务保障点，在高考期间最大限度将附近警用车位提供给考生家庭，同时还为考生和陪考家长准备了考试用具、座椅、遮阳伞、防暑降温用品等。
在此，西城警方提示广大考生及家长，高考期间考生如遇突发情况，可随时拨打“110”，向公安机关求助，西城警方将第一时间调派就近警力迅速进行救助，最大限度的为考生争取宝贵时间。
文/北京青年报记者 王浩雄
编辑/王朝
如何进行小高考复习？
如何进行小高考复习这一问题，应该根据自己的实际情况来确定：1、对于自己的强项，要适当巩固，不要忽略；2、对于自己的弱项，要重点突破，把要点难点吃透；3、对于不强不弱的科目，重点解决自己掌握得不太牢靠的部分；4、对辅导老师的考前讲解和练习要加倍努力，领会其中的要点，突破难点。 综上所述，只要按上述方法，认真复习，再加上注意学习和休息的时间分配，还有生活上的营养跟进，考出较好的成绩不是难事。
播音主持专业自我介绍
呵呵，兄弟，准备考试了吧？给你找来了一篇。 希望你用的上。 一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我——XXX。 我是一个非常乐观的男孩，最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情，我所选择的道路，我都会非常坚定的走下去。 我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。 我看过一本书，书上说：机遇对每个人都是平等的。 但成功只给有准备的人。 而这个准备，就是一个自我提高、自我完善的过程。 只要你为自己选择的目标去奋斗了，你的生活就会充满快乐。 今天，能不能得上奖并不重要，重要的是我给了自己一次展示自我、认识自我、锻炼自我的机会，也给我一次向大家学习、提高自我的机会。 电视是一扇窗，当你打开着扇窗时，你我之间就开始了真诚的交流，主持对我来说是一个无限广阔的魅力空间，我心甘愿为他付出，为他去奉献。 谢谢！ 再告诉你一些考试的经验吧，应该对你有用的，毕竟都是这么走过来的。 播音主持是艺术类的，需要参加省联考，没有省联考的省可以直接参加校考。 高考前夕，你要多关注一下考试信息，查询各个学校的招生简章，弄清楚时间，考点，以及考试内容。 把想要报考的学校挑选出来，然后安排好时间，一天考一个最好，时间允许可以考两个，考点一般设在省会，联考地点，或者北京，个别学校只在校本部设考点。 考试内容主要有：自我介绍（有的学校考，有的学校只报姓名和身高，有的学校报考号，准备一下吧，不宜太长，不宜太有文采），自备稿件（这个很重要，基本每个学校都会考，需要自己准备散文或者故事等其他，然后脱稿），指定稿件（主要是散文和新闻的朗读，这个会是现场抽题，平时多练习吧），话题评述（专业一点的学校基本都会考，也是现场抽题或者提问的形式，平时关注时政热点或者身边的话题，多练习逻辑思维能力），即兴主持（考的学校不算多，但也不少，现场抽话题或者材料，改变成一个小节目），才艺展示（这个考得比较少，不是很重要，准备为佳） 其他的，我不知道你外形条件怎么样，总之是越好越好。 否则的话，就加强你的专业吧。 如果之前米有学过的话，当然可以去考，不过可能不会太占优势，建议找个老师好好学学。 如果素质不错的话，找个专业点的老师单独辅导几节课就行。 还有一件很主要的事情，播音不像其他艺术类，这个专业的文化课要求很高，所以不要以为学了艺术，文化课就可以掉以轻心。 另外就是加强营养，保证身体了。 因为出去跑专业考试的时候很累很累呢。 有问题给我留言，希望可以帮助到你，预祝你学业有成~~~
请问每一种颜色的食物含有哪些营养？？
红色食品 如草莓、樱桃、枣、西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜、小豆、山楂等 功效：有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用，对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用，给人以兴奋感，可增加食欲，光洁皮肤，增强表皮细胞再生、防止皮肤衰老。 营养分析：红色食品主要的是蔬果，它们最典型的优势在于都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。 所以，红色蔬果最适合女人。 白色食品 如大米、面粉、豆腐、牛奶、奶酪、莲藕、菱角、冬瓜、椰子、银耳、白萝卜、洋葱、白色的菌类等。 功效：对预防心脏病、排出体内有害物质和提高免疫力有帮助。 营养分析：通常白色食品如豆腐、牛奶、奶酪等都是钙质丰富的食物，所以，经常吃白色食物可以使我们的骨骼更健康。 另外，各种蛋类、黄豆制品、奶制品等都是富含蛋白质的。 我们经常吃的大米，是富含碳水化合物的食品代表，它是饮食金字塔坚实根基的一部分，更是身体不可或缺的能量之源。 黄色食品 如黄豆、花生、核桃、香蕉、黄桃、柑橘、玉米等。 功效：具有益气健脾，健脑益智，保护心血管，延缓皮肤衰老的作用。 营养分析：提起黄色食物，我们在第一时间里想起的一定是柠檬，这枚嫩黄色的果子以它芳香宜人的气息和极高的维生素C含量给全世界人留下了好印象。 除柠檬外，大部分橙类水果也都有类似的功效，因为维生素C是最好的抗氧化剂，具有延缓皮肤衰老的功能。 黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的废品清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。 而且，黄色食物能让人精神集中，所以，在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。 绿色食品 这是自然界最丰富的食物，丝瓜、黄瓜、苦瓜、青椒、青豆、猕猴桃、绿茶、青梅、菠菜、橄榄等。 功效：对肝脏有益，可减轻和消除各种毒素对人体健康的损害，对提高免疫力有很强的效果，还能促进新陈代谢和消除疲劳。 营养分析：这是一个崇尚绿色的时代，我们满眼看到的都是对绿色食品的种种宣传，比如，我们已经知道大部分绿色的食物都含有纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。 另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，更大程度上避免癌症的发生。 不仅如此，从心理方面讲，经常吃绿色食物还可舒缓压力并能预防偏头痛等疾病。 关干绿色食品最新的发现是它对视力的好处，营养学家大力提倡多摄入绿色尤其是深绿色水果蔬菜，因为绿色蔬果中有丰富的维生素A，而维生素A对我们的视力和身体大循环意义重大。 所以，营养学家建议每天绿色蔬菜的摄入量应该至少在4种以上。 黑色食品 海带、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、香菇等。 功效：补肾，乌发，降血脂，嫩肌肤，延缓衰老。 营养分析：看一看中医书籍，你会发现很多黑色食物都是滋阴的佳品，比如地软（也叫地耳，一种类似木耳的真菌）就是味道鲜美、营养丰富的典型。 地软中含有天然激素，女运动员在大赛前一周连续吃地软就可以成功地错过经期，让身体在比赛时处于最佳竞技状态。 香菇中含有能促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质———硒，它有助于加速血液循环，防止皱纹产生。 另外，黑米中含有人体所需的18种氨基酸，还含有很高的铁、锰、钙、锌等多种微量元素，其营养成分远远高于普通的稻米；黑豆有预防肥胖和动脉硬化的功效；而黑芝麻中的维生素E含量极丰富，具有养颜润肤，益脾补肝、强身益寿的作用。
