作者： 若愚（富书作者）
到月底了，要交稿。
整个人显得浮躁和着急，发过去的文章总是过不了，编辑姐姐说：“你最近思绪很乱，要静下心。”
坐在桌前，环顾四周。
发现桌子上很乱，有食物的包装纸，塑料袋，桌子上还有面包屑，废品桶也满了。
桌上看过的书还未合上，专业书籍和笔记凌乱地摆放在角落，瓷砖上都是些不知名的碎屑和纸片。
走到落地镜前，看着自己的样子。
头发散乱，额头冒了几颗痘痘，穿着居家服，整个人显得慵懒而毫无生气。
看着镜子里的自己我都很嫌弃这个女孩，你怎么可以把生活过成这样。
你的房间，就是你的样子 ，在这周末一点都没有平日里的干净和让人看的舒服，也没有学生眼里漂亮老师的模样。
简直和平日有着天壤之别，邋遢且留存着昨夜的疲倦气息。
我突然很嫌弃这样的自己，那个爱读书，气质娴静的女孩去哪了。
于是我用了大概一个半小时的时间去把房间打扫干净，把书桌上的纸屑和塑料袋收拾进废品桶，桌上凌乱的书籍整齐的摆放在原本的位子，把被子拿出来晒在阳台上，拖干净地，倒完废品。
然后我去洗了个温暖的热水澡，也好好地护理了我的头发，认真的洗脸，蒸了下脸敷了张面膜，再把衣服洗好晾好，换上自己喜欢的衣服。
这时再坐在书桌前时，感觉整个人都轻松安静了。
内心很平静，又回到了之前元气满满的状态。
阳台的阳光很温暖，整个人都感觉裹在暖洋洋的阳光里，安静而美好，这一刻没来由的安心清宁。
其实，这扫尘，亦是扫心。
而这房间及你自己的整理，就是清心除尘和重塑自我的过程。
而打扫的过程，就是丢弃、处理、选择和整理的过程，也是你和房间对话互动的过程。你清扫房间，也是清扫你的灵魂和内心。
当房间所有一切都变得井然有序、干净整洁的时候，你自己也变得井然有序和干净整洁了。
你房间的清洁度不仅反映了你最近的生活样子，也反映了你的人生态度。
你所居住的房间正是你自身的折射，你的房间就是你的生命状态和精神面貌。
能保持自制自律，把自己的房间收拾的干净舒服好看的人，那么他一定不会把日子过得太差。
你的家是你灵魂的样子和生命的状态。
如果你的家干净整洁且温暖，我想你的家庭也一定很幸福。
因为一个干净舒服整洁的家，有一种磁场效应。
让家人安心宁静，不仅吸引着离家的人，也让客人们羡慕且留连忘返。
每当我们踏夜色而归，那屋内的晕黄灯光，就是最好的心灵港湾。进入家门便能抖落工作一天的疲累，屋内的整洁温暖让人放松而愉悦。
在家时，我老妈发脾气的前兆就是：“这家里弄得乱七八糟，房间凌乱，到处都是一团糟，看着真是烦死人了。”
往往这时候，我们姐妹俩整理好房间打扫好那些凌乱的地方，就会躲在书房不说话，先等我老妈的坏情绪随着时间的流逝消失后再出来。
因为一个家的凌乱和“邋遢”，它所衍生出来的不仅仅是女主人的坏情绪，还有男主人的沉默和焦躁。
在一个脏乱的环境下，它扰乱你想要平静的内心和好好说话的语气，稍有不慎就会引火爆发，然后产生一系列的坏情绪蔓延，像传染病一样，反复循环。
之前我在家里就是有发生过这样一个状态。
老妈因为厨房的事情都是她在忙，一个人总是忙不过来，我和妹妹就在房间各自忙自己的事情，也因在家一般都是睡懒觉，起床后可能就忘记叠被子。
老妈自身忙不过来，家里也很大要打扫和整理的地方很多，她看到这样乱糟糟的环境，坏情绪就蹦出来了。
首先是蔓延到老爸身上，然后老爸的坏情绪蔓延到妹妹身上，妹妹的抱怨使得老妈把坏情绪蔓延到我身上，而这种蔓延就会变成一个恶性循环的圈子，里面充满着暗黑的能量分子。
而一旦家里打扫干净整洁，变得舒服温馨了，那么这个家就又变得温暖充满欢声笑语了。
所以家在一定程度上就是你们最近生活的样子，家整洁温暖，你们的生活定是安宁温馨；家杂乱不堪，你们的生活也定是忙碌而冷漠。
一个家的整洁舒服和干净，一定程度上决定着家的温度。因为你的家是什么样子，你的生活就是什么样子。
古语说：“一屋不扫，何以扫天下？一室之不治，何以天下家国为？”其实并不无道理。
记起一位许师姐，看到她都会说她是女神。
整个人的精神面貌元气满满，气质出众，和她聊天就感觉如沐春风。
她在Z市外贸公司里上班，暑假的时候遇见她，她邀请我去她家玩。
房子是租来的，一进去的时候就感觉很舒服，给人安心的感觉。
房子不大，一间卧室一间客厅和一间厨房。
房间的风格就是小清新的调调，屋内还弥漫着淡淡的清香。
茶几上的花瓶里插着花，墙壁上挂着绿植，墙角还放着几个小盆摘。
房间的被子是清新的点点小碎花图案，一个较简易的书架上整齐的堆放着大量的书籍，旁边的方形书桌上放着薄荷。
清新风的素色窗帘，随风飘曳起一角，和谐且安静。
让我特别喜欢的是她的阳台，阳台上几乎都是绿植，红的粉的花在这些绿植中间显得异样的夺目美丽。
右边摆着一个木色小方桌，两条椅子，最右边还放着一把秋千椅，铺着一块黑白条纹的地毯，舒适又好看。
我们坐在阳台上聊天，我问她这是租的房子里就有吗？
她说不是，进来的时候这个家空荡荡的，只是厨房有配置，客厅有沙发，房间有床和柜子，其它都是我自己装饰的，已经住一年了。
我说房子是租来的，像师姐这么用心真是少见了。
师姐说：
的确， 一个人的房间能体现一个人的品位和态度，一个认真生活对生活充满期待和憧憬的人，他的家定是干净温暖的。
不是都说要了解一个男人就去他的家看看，一个人的家最能体现出这个男人的品位、格局和他对待生活的态度。
如果一个人的家，干净整洁，整个家充满着舒服的气息，有属于他自己的装修风格及品位，那么这个男人也不会差到哪去。
而你清理房间的过程的就是你思考的过程，既是清理了你心灵上的尘垢，也让你感悟了生活，增长了智慧。
以下分享几个有关房间整理的建议：
1.给生活做减法，简单生活。
当你不停地买买买，随心所欲地堆积物品时，你的占有欲、囤积欲以及你的懒惰会把整个房间弄得杂乱不堪。
你凌乱的房间就是你乱七八糟的生活，这些物品的囤积使得空间拥挤且凌乱，而这些就是你内心的折射。
给生活做减法，简单生活就会显得很重要。
丢掉你家里不用的东东西，清理家里的杂物，定期清理你的衣柜和鞋柜。
让房间保持整洁和宽敞，给心灵留一块空地，让疲惫的身躯有个舒展的空间。
2.适当做加法，给房间增添美好的东西。
在房间里可以增添一些有情趣的东西，像绿植这种东西就很好，不仅起到装饰家的作用还能净化空气，舒缓眼睛疲劳。
还可以经常买些花插在花瓶中，我们要保持欣赏美的时光。
在房间里也可以买些自己喜欢的小玩意，摆放在某些角落，自己不经意看见便能令你舒心和欣喜。
这些美好的东西能让你在这“兵荒马乱”的生活中，给你带来丝安慰和宁静。
3.清理房间是让你元气满满的充电过程。
当你浮躁焦虑、有坏情绪不能静下心来时，就去整理房间。
你不断的清理房间然后空出一大片空间的时候，你内在堵塞的地方就通畅了。
而这一清理的过程就是让你元气满满的充电过程。
你的房间里藏着你近来的生活状态、你生活的样子、你灵魂的模样 ，所以为了更好的生活，记得把房间整理好了。
因为你的房间，就像你自己。
作者简介：若愚，富书作者，95后英语专业姑娘，时常觉得自己智商情商不在线，喜欢写温暖治愈的文字，热爱阅读，喜欢一切温暖文艺的东西，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，第4本书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人 一起升级生活认知，本 文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究注：本文章图片来源网络，如有侵权，请联系删除
你的家，就是你灵魂的模样！
你有属于自己的小窝吗？你的房间是怎么样的呢？你会怎样装扮你的家呢？你的家，就是你灵魂的模样。 一个温馨的小窝，就是你在外打拼避风的港湾。 看你房子的装置和摆设，大概就能猜出你是个怎样的人了。 你的房子你的家，藏着你的真性情。 在这个熙来攘往的大城市里，在这个快节奏的社会里，如何远离喧嚣，更好地坚守自己内心深处的宁静呢？毋庸置疑，你需要有个属于自己的温馨的小窝，不用很大，舒适整洁干净就好。 有了这个小窝，就有了栖身之所，就有了让心灵回归的地方。 彤彤是个文静的姑娘，下班回到家，就喜欢待在自己的小窝里，安安静静地做自己喜欢做的事。 风和日丽，温暖明媚的阳光从窗外照进来，让这个小窝变得亮堂堂的。 在这种光线充足的环境下生活，你对人生又多了一份希望，对未来又多了一份期盼，美好惬意的心情自然而然随之而来。 周末，彤彤把这个小家收拾得干干净净，往墙上贴上自己平时画的画。 空闲的时候，彤彤喜欢沉浸在画画的世界里，感受着那份与众不同的恬静与专注。 这些图画，虽不是什么名师大作，但看上去却也栩栩如生，让人觉得饶有趣味。 那些简单可爱的涂鸦，让彤彤的小屋，一下子变得灵动有趣起来，让人的心里不由自主地，生出丝丝美好与纯粹的感觉。 彤彤喜欢看书，给人一种腹有诗书气自华的感觉。 在她的小窝里，当然少不了书籍的陪伴。 所以，书桌上摆满了各种各样的书籍，这些都是彤彤爱不释手的宝贝啊！好书如挚友，有了书籍的浸润，彤彤的心灵越发强大。 你绝对想不到，她虽然外表一副小巧可人的模样，但她骨子里的坚强和独立，不是一般人可以相提并论的哦！每晚临睡前，彤彤都会看一会儿书。 床头上的书和笔记本，是彤彤用来充实自己的见证。 彤彤可不是一个娇生惯养的姑娘，她还喜欢自己做饭煮菜呢！她去超市里为自己挑选了精致美观的厨具和餐具，她说，越是每天都要用的东西，越是要挑选出自己心仪的。 哈哈，相信彤彤值得拥有最好的，并被温柔以待。 彤彤每天都会和厨房里的锅碗瓢盆打交道，在忙里偷闲的生活里与柴米油盐握手言和。 无论工作多么忙碌，她也不想点外卖，不想出去吃，只想着做一顿可口的饭菜来犒劳自己。 毋庸置疑，彤彤是个热爱生活的姑娘，哪怕生活是琐碎的，但你绝不会看到她的眼神里有任何的黯然神伤。 阳台上种有几盆绿色植物，哈哈，不是鲜花，也不是盆栽。 是彤彤种的蔬菜，蔬菜的生命力挺强的，给彤彤的小家带来了几分生气，让整个小屋变得生机勃勃起来。 绿意盎然的景象，给人神清气爽的惬意感觉。 我们都需要一个温馨的小窝，不用很大，自己喜欢就好。 爱现在的自己，才是正经事儿。 彤彤把简单干净的小家，装饰成自己喜欢的样子。 在这个小窝的每一个角落，都是彤彤灵魂的模样。 屋子里的桌椅板凳，锅碗瓢盆，门窗床墙…………无一不诉说着彤彤灵魂里的香气和芬芳。 生活里最深刻的艺术，就是把你的家装饰成你喜欢的样子，反映出你灵魂的模样！
你一般选择什么方式疗愈自己的心情？
真正让自己被治愈，还得是自己，我通常用下面这6种方式。
1，放空自我。
一个人之所以痛苦烦恼，那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了，都被自己的欲望占满了。 心灵一旦荒芜，就会风沙漫天；你看不到海阔天空，也闻不到鸟语花香；你看到的都是阴天和暗黑。 如果生活压得你喘不过来气，就要学会放空自己；能够把一切都放下，该放的放，该忘的忘，什么也不要管，就是对自己的拯救和解脱。 人生除死无大事，想得越多，压力越大；欲望越多，痛苦就越多；管它什么得失成败，管它什么功名利禄，放下！放下！通通都放下！一生一切都是不可得，都是梦幻空花，都是如露亦如电，都是虚无的，都是空的，何必那么执着？
2，看看外面的世界。
生活就像鞭子，我们为了生活急匆匆赶路；却错过了沿途最好的风景，也忘记了该如何好好去爱这个世界。 生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。 如果生活太苦闷，左冲右突还是找不到出路，生命被困在了原地，就去看看外面的世界吧！你看到的世界越大，见到的人越多；你的心胸就会开阔，格局就会变大；你的思维和想法，就会发生改变；人生的结局也就不同。 来一场说走就走的旅行，看看祖国的大好河山，亲近大自然，呼吸新鲜的空气，吐故纳新，心情变好了，视野开阔了，心平了，气顺了，人生就会朝着积极的方向努力。
3，读一本好书。
曾经有一位学者说过这样一段话：“当你感到迷惘时，最好马上去做一件百分百投入的事情，而这件事情最好是读书。 ”如果人生没有了方向，活得苦闷迷茫，就去读一本好书吧。 一本好书，会让你看到一个崭新的世界；一本好书，就像一束光，照破你生活的暗黑，给你灵感和力量。 读一本好书，犹如醍醐灌顶，会让你的心情豁然开朗，会给你启发和智慧。 你读过的每一本书，都会在某一时刻帮你找到生活的出路，让忙你的人生变得更好。
4，听听音乐。
好的音乐和歌声，都是精神的滋补品，都是心灵的净化剂，能够引起思想的共鸣和对美好未来的憧憬！当你感到苦闷和疲惫的时候，听听音乐，唱唱歌，放松的就是自己的心情，为自己的痛苦烦恼找个出口。 每个人都能在音乐中，找到碰撞心灵的音符；也许欢乐，也许忧伤，也许感动到泪流满面；歌以咏志，生活的欢乐忧伤，人生的悲喜忧戚，都能在歌声中找到那一份情感的寄托。 沉醉歌声中的美好，你就会忘掉现实的一地鸡毛，人生所有的不愉快，都会烟消云散。 好的音乐，是有力量的，能够给自己精神的支撑和鼓舞，让生活有了浪漫的气息。
5，整理自己的房间。
生活越是不如意，更要调整好自己的心情，打理好自己的生活。 一个人房间反映的是自己的生活状态，影响的是自己的心情和风水。 我们的房间，总是会变得废品满地，物品凌乱，上面落满了尘埃，如果不及时打扫，就会变得凌乱不堪。 当你心情不好的时候，就整理自己的房间吧，把地拖得干干净净，把家具摆放得井井有条，窗明几净，一尘不染。 当你的房间变得焕然一新，就会很有成就感，也会让自己的心情好起来，内心变得愉快又宁静。 身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。 一个人在整理房间的同时，也要扫净心灵的尘埃，人生才会重新开始，也会变得更加美好。
6，精心打扮自己。
一个人的精神面貌，往往反映了自己的生活状态。 越是生活不如意的时候，就会变得精神萎靡，油腻邋遢，甚至不修边幅，一副无精打采的样子，说明了自己的不幸和落魄。 一个人要想改变自己，就要先打起精神，让自己内心充满力量。 能够从内到外，都有饱满的精气神，才能够为自己带来好运气。 一个人的穿衣打扮，就是精神面貌的具体表现，没有人喜欢你的邋遢和不修边幅；把自己打扮得漂漂亮亮的，收拾得神清气爽，就会有好的精神状态，改变的就是自己的心情。 精心打扮自己，就是对心灵最好的治愈。
当你的心情不好的时候，这六种治愈方式，会为你的生活带来意想不到的改变。
你的房间，就是你生活的样子
一个人的房间，最能暴露出她的生活状态。 很多时候，一个人房间的样子，映射出的就是他生活的真实模样。 作家刘亮程说：“一个人心中的家，并不仅仅是一间属于自己的房子，而是长年累月在这间房子里度过的生活。 ” 深以为然。 每个人的房间，都有自己的气质，整洁或凌乱，宽敞或压抑，繁复或极简。 房间是什么样子，生活就是什么样。 电影《深夜加油站遇见苏格拉底》中有一句经典台词：我们怎么过一天，就怎么过一生。 在我看来，消耗精力在美好的事物上，身体也许暂时会劳累，但焦虑感和空虚感反而会烟消云散。 冯唐写的《理想的房子》，总忍不住构想自己未来的家。 一个不需要多大的地方，但要有书房，有景色，最好附近住着好友，生活设施完备…… 我们毫不吝啬地设计它，赞美它，是因为家代表着生活方式，承载着个人对生活所有的美好设想。 凌乱不堪的家，放大了生活的琐碎；整洁美好的家，却让生活变得简单。 哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。 那些连房间都不会打理的人，工作上丢三落四，生活上大多数是一团糟。 而那些能将房间打理得井井有条的人，工作与生活都不会差。 很多人说，每天忙得晕头转向，别说设计自己的房间，连做顿饭的时间都没有。 其实哪里是没有时间，只不过是懒得做而已，硬生生地把“生活”过成了“凑合”。 诗意的生活是需要点仪式感的，电影《蒂凡尼的早餐》里，奥黛丽身穿黑色小礼服、带着华丽的珠宝，一份简单的可颂面包与热咖啡，在她面前就变成了充满仪式感的盛宴。 其实简简单单收拾一次房间，为阳台添购一盆绿萝，这些小小的改变，就能让你感受到不一样的生活。 有一句话说，房子是租来的，但生活不是。 一个人心中的家，并不仅仅是一间睡觉的房子，而是长年累月在这间房子里度过的生活。 家是什么样，生活就是什么样。 对家充满敬畏和热忱之心，生活也将回报以美好。 我们似乎都有一个共识：房间代表着一个人的精神面貌——屋子邋遢，人会过得将就；屋子有格调，人就相对高配。 家是什么样，生活就是什么样。 对家充满敬畏和热忱之心，生活也将回报以美好。
