人生一大悲哀：道理都懂但做不到。 别说实现啥大目标了，就控制身体这件事，咱都未必能做好 。
比如谁都知道要站得溜直、坐得板正，身板儿支棱人也精神。但把镜头转向自己，低头、扣肩、驼背、塌腰，一个不落。
想搞点运动健身吧，又经常找不到发力感，练了大半年也没啥长进。
收紧核心，怎么收紧，吸肚子吗？总说沉肩，怎么个沉法，到底啥感觉？硬拉不是练臀吗，怎么觉着胳膊疼呢？
以上情况若有雷同，要我看不是懒也不是笨，很有可能是—— 缺点想象力
先别骂我不着调，敢不敢当场接受一个简单测试？
试试这几招，让你原地开窍
来，如果想纠正自己的不良体态：
