百宴技为先、修得方成艺——马涛！调味料，鸡粉1克精盐1克苹果醋5克橄榄油10克1.鲜百合洗净、入80度热水微焯一下捞出过凉水备用；2.会理石榴肉和百合拌匀，加入调味料混合拌匀的油醋汁即可，辅料，虾仁4...

上海，国际化大都市，灯红酒绿，高楼林立，这里不仅经历了岁月的考验，还见证了中国的发展，当然也留下了独树一帜的上海美食，上海菜的种类繁多，讲究食材的鲜活，原汁原味，在调味时擅长甜、咸、酸，那么上海哪些菜...

上海，国际化大都市，灯红酒绿，高楼林立，这里不仅经历了岁月的考验，还见证了中国的发展，当然也留下了独树一帜的上海美食，上海菜的种类繁多，讲究食材的鲜活，原汁原味，在调味时擅长甜、咸、酸，那么上海哪些菜...

入秋之后，凉风渐起，餐桌上的汤品悄然换上了温润的衣裳，不再拘泥于传统的厚重，转而追求那份轻盈与鲜美，在这个季节交替之时，相较于油腻的排骨汤，两道清新脱俗的汤品，成为了餐桌上的新宠，它们不仅鲜香味美，更...

进入立秋时节，早晚时多了两分凉意，终于不再是闷热的透不过气了，这经历过了苦夏，很多人也都会因为炎热的夏天而食欲降低、胃口不好，身上的肉都会瘦上那么一两圈，所以这立秋后就要多吃一些滋补的食物，好好给自己...

进入立秋时节，早晚时多了两分凉意，终于不再是闷热的透不过气了，这经历过了苦夏，很多人也都会因为炎热的夏天而食欲降低、胃口不好，身上的肉都会瘦上那么一两圈，所以这立秋后就要多吃一些滋补的食物，好好给自己...

夏补钾，身不乏，是一句经典的养生俗语，意在提醒我们在炎热的夏天要注意补充钾元素，夏季高温酷暑，人们出汗较多，体内的钾元素容易随着汗液大量流失，导致身体出现疲乏无力、心跳加快、食欲不振等症状，因此，适当...