家常菜天天换着吃，色香味俱全，请客人都说厨艺好芦笋虾仁用料，芦笋1把、虾仁200克、小磨坊蒜风味油1大匙、小磨坊万用胡椒盐适量做法，将芦笋水洗干净后切斜段备用，虾子去头、去壳、去肠泥、留虾尾，起一锅滚...

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三伏天，是一年中最炎热、最潮湿的季节，通常持续40天左右，在这个时期，人体易感到疲劳、虚脱，需要通过饮食来补充气血，保持精力充沛，为了应对酷暑，我们可以在家中常备几种营养丰富的零食，每天适量食用，既能...

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