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防止腓肠肌群受伤 跑者须做好3件事

防止腓肠肌群受伤 跑者须做好3件事

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈网易体育6月6日报道,腓肠肌群是由位于小腿后方的腓肠肌以及腓肠肌下方的比目鱼肌组成的一组肌群,它们由膝关节后方经小腿后方,一直向下延伸到足跟,共同参与形成跟腱,腓肠肌...

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