一提到高血糖、糖尿病，大多数人首先想到依赖降糖药物，没错，我们除按医嘱药物治疗外，也更应注重生活方式的调整与饮食方式的优化，近年来，越来越多的研究发现，在日常饮食上做出一点改变，也能起到一定降糖的效果...